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Entrenandobasket
Os presento un ejercicio de entrenamiento algo mas enrevesado y que quizás no sea demasiado aconsejable en equipos que pasen por un estadío inicial de formación y si en aquellos con un nivel mas avanzado, creo que de cadetes en adelante se puede llevar a cabo.
RUEDA DE BLOQUEOS VERTICALES, DESMARQUES DESDE EL ALERO
Diagramas nº1 (El inicio,) y nº2 (Cambio de lado)
Comienza el ejercicio como observamos en el diagrama nº1 con los jugadores alineados en dos filas, cada uno de ellos tendrá balón en sus manos excepto el primero de una de las filas (en nuestro ejemplo el jugador nº2). Otros dos jugadores se colocan abiertos en cada lado del campo en posición de aleros (jugadores nº3 y nº4).
Se inicia con un pase del jugador nº1 al jugador nº3 que recibe poreviamente un bloqueo indirecto vertical del jugador nº2, el jugador nº3 tras recibir tirará a canasta.
En el diagrama nº2 podemos apreciar la continuación del ejercicio de forma que el jugador nº3 va a recoger su propio rebote y se va botando por fuera al último de la fila contraria (detrás del jugador nº6), el jugador nº1 que había pasado el balón antes realiza uin bloqueo vertical indirecto en el lado contrario al jugador nº4 que tras recibir tirará acanasta y el jugador nº2 tras bloquear se abre al alero.
Diagramas nº3 y nº4 (continuación de la rueda con la misma dinámica por ambos lados)
La rueda sigue realizándose con los mismos criterios antes comentados por uno y otro lado, en el diagrama nº3 apreciaremos como el jugador nº6 pasa el balón al nº2 que recibe el bloqueo del jugador nº5 y tras recibir será el que tire a canasta, el jugador nº4 que antes había tirado coge su ropio rebote y se va botando por fuera hasta colocarse detrás del jugador nº7.
El movimiento se vuelve a repetir de idéntica forma en el lado contrario como se puede ver en el diagrama nº4, pase al jugador nº1 que recibe bloqueo inidrecto vertical del nº5 y el jugador nº2 que antes había tirado coge su rebote y cambia de lado botando por fuera, así se podría continuar hasta el tiempo que el entrenador considere necesario.
La rueda no es demasiado difícil, pero entraña alguna dificultad especialmente en las rotaciones de los jugadores, aunque una vez que las asimilan no suele haber el mas mínimo problema. Por último podríamos introducir una variación importante colocando defensores. aunque esto todavía complicaría mas su ejecución. Por todo ello insisto en la recomendación de hacerla con jugadores de un nivel mas avanzado pero eso os lo dejo a vuestro criterio y elección.
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket
Planificación del trabajo de táctica individual a partir de infantiles
En la categoría infantil, con jugadores de 12 y 13 años, es el momento de iniciarles en el aprendizaje de la táctica, tanto colectiva como individual.
Voy a desarrollar en 10 puntos lo que considero que deben empezar a conocer de la táctica individual los jugadores en edad infantil.
1- La técnica individual:
Lo más importante y por eso lo pongo en el punto número 1 de la táctica individual es que los jugadores tengan una muy buena técnica individual. Tenemos que seguir trabajando los principales fundamentos del baloncesto. No podremos enseñar la táctica si los jugadores no saben pasar, botar, tirar y defender correctamente, de ahí la gran importancia que tiene el seguir trabajando ejercicios que les sirvan para ir perfeccionando su técnica individual.
2- Resolver situaciones de superioridad en el contraataque:
Basándome en la filosofía de que mi juego tiene como unos de los principales objetivos que una vez tengamos la posesión el sacar el contraataque, hay que enseñarles a resolver las situaciones de superioridad numérica que nos va a proporcionar. Hacer ejercicios de 2×1, 3×2, 4×3 y 5×4 para que sepan resolver estas situaciones de superioridad de una forma rápida y ordenada sabiendo elegir la mejor opción en cada momento.
3.- Crear espacios:
Saber colocarse en ataque haciéndoles ver que no hay que jugar juntos y que si jugamos separados vamos a poder realizar mejores ataques. Meterles en la cabeza el concepto de que en algunos ataques aunque no tenga algún jugador protagonismo si está bien colocado estará ayudando a que el equipo haga un mejor ataque. Esto nos llevará a iniciarles en el “juego libre” que será la principal baza ofensiva que tengamos.
Dos conceptos que deben de tener muy claros nuestros jugadores en el “juego libre”:
– Pasar y cortar
– Penetrar para tirar o doblar el pase
4- Inicio al bloque indirecto:
Una vez vayan asimilando los conceptos anteriores y si el equipo tiene un nivel aceptable, sería interesante que conocieran el bloqueo indirecto. Les brindamos con esto otra opción ofensiva más y que, además, podemos incluir en nuestro “juego libre”.
5.- Juego en el poste bajo (PB):
El PB es el sitio que nos permite el reglamento para colocar a un jugador más cerca del aro. Es muy importante que todos los jugadores, ya sean altos o bajos, sean bases, aleros o pívots, que sepan jugar en esa posición. Desde ahí, se puede hacer mucho daño a las defensas contrarias y eso lo tienen que saber nuestros jugadores.
Charly Sainz de Aja
Colaborador de Entrenandobasket
Quizás voy a tocar asuntos que son eterno dilema pero no por ello son temas candentes y del día a día, cualquier entrenador de baloncesto en uno u otro momento habrá identificado las situaciones de juego que os quiero describir.
Antes que nada debo deciros que en mi trayectoria como entrenador de baloncesto he pasado por las tres situaciones y que incluso su aparición dependiendo de los equipos que en ese momento tuviera en mis manos, se han vuelto a repetir.
Jugar por libre
Si entendemos por lugar libre es que cada jugador haga lo que quiera y se muevan como les parezca en el campo, lo tenemos crudo porque cada jugador en su momento probablemente tenga unos conceptos diferentes a los de los demás compañeros y la sincronía de los movimientos en ataque y la búsqueda de objetivos concretos de manera conjunta será nula, la distribución de espacios será pésima, el reparto de papeles y roles será sin sentido, no tendremos definidas cuestiones como quiénes van al rebote, cómo se hace el balance defensivo, no habrá un buen equilibrio de ataque interior-exterior, etc, la libertad conllevará un libertinaje y lo normal es que no consigamos el éxito deseado. Sin menosprecio de ningún tipo el juego de nuestro equipo en ataque se asemejará a lo que vemos en cualquier parque cuando juegan diviértiéndose los amigos.
Hacer jugadas o jugaditas
Nos vamos al polo opuesto, enseguida nos encontramos con jugadores que a veces te dicen es que con el otro entrenador no teniamos sistemas, o teniamos pocas jugadas e incluso es que los sistemas o jugadas eran malos, etc. Si hacemos caso a esto enseguida preparemos jugadas, yo he sido en muchos momentos de mi carrera un entrenador bastante sistemático lo reconozco. Pero muchas veces pasa que, ¡joder!, las jugadas no salen y ¿entonces que hacemos?
Hay muchas situaciones que desgraciadamente ocurren y que seguro que os identificáis con ellas, por ejemplo jugadores que son incapaces de aprenderse las mas mínimas jugadas y que se pierden, tienen buena técnica individual pero nunca están en el sitio que tienen que estar y no saben aplicarla o elegir el como y el cuando (táctica individual y táctica de equipo). Otra situación es por ejemplo cuando la jugada sale pero no somos capaces de culminarla porque no tenemos los jugadores idóneos, no metemos una canasta ni con un embudo, el jugador de turno falla una canasta fácil de forma inesperada, etc, enseguida pensamos ¡esta jugada la hacía el Barça, yo la hice con mi anterior equipo y salía bien y con este equipo actual no nos sale! ¿por qué sucede esto?, la respuesta es obvia (nuestros jugadores son diferentes y su técnica u táctica individual es muy mejorable).
Pero siendo todo esto cuestiones mas o menos graves, para mí lo peor es que cuando jugamos sólo a base de jugaditas, en general los jugadores están mas pendientes de a donde tienen que ir y de lo que establece el guión que de ver el campo, desperdiciando buenas opciones de ataque, porque no se fijan siquiera en como les defiende su defensor, en las ventajas que obtienen sus compañeros, en lo que pasa en el lado contrario, etc, etc. Juegan encorsetados, no piensan, no desarrollan sus iniciativas, porque las decisiones ya han venido como dispuestas por el sistema o movimiento que haya diseñado su entrenador.
En seguida te dicen esta jugada no sale, fulanito o menganito no se entera, hay que elegir otras jugadas, todo son tonterias porque puedes poner en liza doscientos movimientos diferentes pero si no se sabe aplicar la técnica individual y no se sabe desarrollar una buena táctica individual, el fracaso resultará inminente.
Jugar bien a baloncesto (Aplicar adecuadamente conceptos de ataque)
Esto es lo mas difícil de conseguir, pero muchos equipos lo logran y mas de los que pensamos. Se trata de tener buenos conceptos de ataque y saber desarrollarlos, si esto es así la mayoría de las jugadas de ataque que diseñemos saldrán bien, porque simplemente serán un eje vertebrador sobre el que girará nuestro ataque, pero con libertad para que el jugador sabiendo aplicar bien los conceptos de ataque tome decisiones, desarrolle sus iniciativas, sea mas creativo en el juego y elija en la mayoría de los casos las mejores opciones posibles.
Trabajar en los entrenos como realizar bien los pick and rolls, los picks and pops, saber jugar poste a poste, tener claro el concepto cortar y reemplazar, trabajar los bloqueos indirectos adecuadamente, abrir el campo, trabajar los bloqueos ciegos, penetrar o tirar en función del defensor que tengamos delante, saber postear cuando es necesario, aprender los pívots a ganar la posición en ataque, saber hacer autobloqueos para recepcionar mejor los pases de los compañeros, observar la agresividad del defensor cuando estamos sin balón (se pega o ne se pega mucho, uso de las puertas-atrás), intuir por dónde irá el rebote, tener claras y bien definidas las calles del contrataaque y el papel de los tráilers, usar fintas de pase y tiro, cambiar el balón de lado, jugar adecuadamente dentro-fuera y fuera-dentro, ganar la espalda al defensor, jugar en la posición mas adecuada en función de quién me defienda (desajustes), el juego sin balón, etc, son cuestiones prioritarias a trabajar y a perfeccionarlas en cada entrenamiento y para mi mucho mas fundamentales que las típicas jugaditas.
Cuando los jugadores dominan estos conceptos, les podemos poner a jugar casi sin jugadas, habrá siempre sincronía en el ataque y en la mayoría de los casos sabrán elegir las mejores decisiones y además de forma paradójica los jugadores que llevan desde la base aprendidos estos conceptos con toda seguridad desarrollarán con éxito cualquier jugada o sistema de ataque por complicado que sea.
Resumiendo, si un jugador crece en lo individual (técnica y táctica), crecerá enormemente en lo colectivo (táctica d equipo). ¿Pensáis diferente?
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket
Nº1. 1c1 con apoyo, el apoyo tiene que pisar la línea de tiros libres e ir hacia un lateral del campo, el atacante con balón tiene que pasarlo al apoyo después de pisar la línea de medio campo para poder finalizar.
Nº2. Misma idea que ejercicio anterior con la variante que el defensor defiende sobre el jugador sin balón que juega para recibir y jugar 1c1 en posición de alero.
Toni Becerra
Director del portal www.ejerciciosbaloncesto.com
En este artículo, me voy a centrar en el trabajo táctico que podemos realizar con nuestro equipo a partir de conseguir el rebote defensivo. Es verdad, que antes de comenzar con estos ejercicios, debemos haber trabajado con nuestros jugadores la técnica individual para que puedan resolver los problemas que se le planteen en las situaciones del juego de 5 abiertos.
Voy a plantear varios ejercicios, comenzando desde 2×0 tras rebote defensivo y llegar a campo de ataque para jugar inversión y, a continuación, dividir y doblar.
1) Jugador nº 1 tira el balón al tablero y se abre a recibir. Jugador nº 2 tras pasar se abre al lado contrario.
2) Jugador nº 2 realiza una finta de recepción (importante realizar el movimiento en “V”) para recibir en cabecera el pase de jugador nº 1. Por último jugador nº 1 corta y jugador nº 2 realiza una penetración por ese lado para doblar el balón y que jugador nº 1 tire.
- Jugador nº 2 puede invertir el balón hasta la esquina y que sea el jugador nº 1 quien penetre y busque en la esquina contraria el tiro del jugador nº 1.
Situación 3×0
1) Jugador nº 1 tira el balón al tablero y corre, jugador nº 2 vuelve a tirar el balón al tablero y se abre a recibir el pase del jugador nº 3, que correrá por la calle contraria al jugador nº 1. Jugador nº 2 tras pasar al jugador nº 1 intercambia la posición con el jugador nº 3.
2) Jugador nº 2 penetra y tiene 2 opciones de pase: a) jugador nº 1 y b) jugador nº 3.
- El entrenador puede poner números para diferentes finalizaciones: 1) termina con penetración el jugador nº 2, 2) el jugador que reciba del jugador nº 2, tira y 3) el jugador que reciba del jugador nº 2 da un pase más para el tiro del tercer jugador.
Situación 4×0
1) Jugador nº 1 tira el balón al tablero y corre, jugador nº 2 vuelve a tirar el balón al tablero y corre por el lado contrario, jugador nº 3 tira, por última vez, el balón y se abre para recibir el balón del jugador nº 4. A continuación, jugador nº 3 pasa al jugador nº 2 (podrían intercambiar sus posiciones).
2) Se produce una inversión de balón desde el jugador nº 2 hasta el jugador nº 1.
3) Con balón en jugador nº 1, este realiza una penetración por línea de fondo teniendo 2 opciones de pase: a) jugador nº 2 y b) jugador nº 3.
Variante:
- El entrenador puede poner, de nuevo, números para diferentes finalizaciones: 1) termina con penetración el jugador nº 1, 2) el jugador que reciba del jugador nº 1, tira , 3) el jugador que reciba del jugador nº 1 da un pase más para el tiro del tercer jugador y 4) se produce un tercer pase para un tiro del cuarto jugador.
Por último, en todos estos ejercicios es fundamental el “timimg” del jugador sin balón para poder recibir el balón. Es muy importante, no solo en estos ejercicios, que el jugador que vaya a recibir el balón haga un trabajo previo y no esté parado esperándolo.
Carlos Mosquera Rodríguez
Twitter: @c_mosquera1980
http://pasepicado.blogspot.com.es/
Twitter: @pasepicado
Este pasado sábado, 5 de diciembre, se celebraron en Sant Celoni (Barcelona) las I Jornadas de Tecnificación organizadas conjuntamente por Entrenandobasket y la empresa, Ejecusport, que dirige el técnico español, Álex Pérez.
Unos 25 jugadores acudieron al Pabellón “Onze de Setembre” para aprender de la sabiduría de los dos entrenadores presentes, el maestro italiano, Franco Pinotti, y el ex base de la Liga Endesa, Mario Fernández. A destacar, la pasión con la que los dos técnicos dirigieron sus respectivas sesiones de entrenamientos y por supuesto, el esfuerzo con el que todos los jugadores, desde los más pequeños hasta los más mayores, entrenaron durante las 4 horas seguidas de pista.
Desde nuestra revista, queremos darle las gracias al Club de Sant Celoni por ponernos todas las facilidades para celebrar las Jornadas en su Pabellón, así como a Álex Pérez, Franco Pinotti y Mario Fernández, por el gran trabajo realizado.
Durante estos días, se está celebrando en la localidad de Sant Quirze (Barcelona) un nuevo Campus organizado por la empresa, Belgradobasketball. Como ya va siendo costumbre en los eventos organizados por la empresa que dirige el técnico español, Jordi Sampietro, Entrenandobasket está siendo testigo en primera persona. A continuación, os facilitamos el enlace de un vídeo sobre el trabajo de tiro, llevado a cabo por uno de los dos entrenadores serbios presentes en el Campus, Branko Karalejic.
https://www.youtube.com/watch?v=9328rZOfvO8
Colocamos a nuestros jugadores en tres filas, comienza el ejercicio como podemos apreciar en el gráfico con un pase del jugador nº1 al jugador nº2 y este a su vez pasa al jugador nº3, el jugador nº1 tras pasar corta por lí
nea de fondo recibiendo dos bloqueos consecutivos horizontales, lo que se conoce con el nombre de
“Carretón”, al recibir encara el aro y tira a canasta.
La rotación es de la manera mas clásica posible, el jugador nº1 reemplaza al jugador nº3, el jugador nº3 reemplaza al jugador nº2 y este va al rebote y sale botando por fuera para ocupar el lugar del jugador nº1.
Este ejercicio conviene practicarlo por los dos lados del campo, siendo los movimientos y las rotaciones simétricas y también podemos incluir variaciones sustituyendo los conos por jugadores, colocando un defensor al jugador que realiza el carretón, colocando defensores a los tres jugadores que atacan por la línea de fondo, la forma mas compleja que sería incluir tantos defensores como atacantes dispongamos.
En el gráfico hemos pintado de color rojo las rotaciones de los jugadores y de color azul la trayectoria de los pases y del hombre que realiza el
tiro tras realizar
“el carretón”.
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket
Con este artículo quiero hablar de la posición más importante (para mí) dentro de una cancha de baloncesto: el BASE.
Desde mi experiencia, el base debe ser la prolongación del entrenador y entre ellos debe haber una gran complicidad (para crear un gran equipo es fundamental acertar con su fichaje). Hoy en día eso se está perdiendo, ya que muchos solo se interesan por ellos mismos y no por el grupo; recordemos que el baloncesto es un deporte de equipo.
A mi entender, las principales características que debe tener un buen base son:
1. Líder: “tirar” de sus compañeros en todo momento. Estos tendrán que respetarle y obedecer sus indicaciones. Actualmente, ningún base es capaz de llamar la atención a un compañero (solo le pone mala cara); no pasa nada por hacerlo, pues lo realiza por el bien del equipo.
2. Generoso: pensar siempre en el grupo y lo que le conviene en cada momento. Durante mis años de jugador me he adaptado a lo que el equipo necesitaba (en el JT Ponferrada no era tan anotador y, en cambio, en el Carrefour, sí lo era).
3. Instruido: conocer los sistemas en todas las posiciones. Estamos acostumbrados a que el base marque jugada y, una vez que el balón sale de sus manos, no sea capaz de mandar. Sin embargo, no creo que lo único que tenga que hacer es llevar la pelota hasta el campo de ataque, sino que también es necesario que dirija al equipo hasta culminar la opción elegida (¡es cierto que yo hablaba y mandaba demasiado!).
4. Buen comunicador: saber trasladar a sus compañeros las decisiones tomadas por el entrenador y transmitir a los miembros del equipo serenidad en las situaciones difíciles.
Finalmente, para que el base sea un buen director de juego tiene que CONTROLAR todo lo que pasa en la cancha (tiempo, marcador, faltas…).
Como conclusión, sé que es la posición más compleja en una cancha de baloncesto y que, aunque entrenemos a nuestros bases, es muy complicado conseguir el base perfecto. Nunca hay que intentar hacer al base a nuestra imagen y semejanza (como ejemplo tenemos a Laso, que no influye en el estilo baloncestístico de Llull).
Carlos Mosquera Rodríguez
Twitter: @c_mosquera1980
http://pasepicado.blogspot.com.es/
Twitter: @pasepicado
Dentro de las denominadas defensas especiales en el deporte del baloncesto nos encontramos con las llamadas “defensas mixtas”, se denominan así porque una parte del equipo defiende en individual y otra parte del equipo defiende en zonas, generalmente este tipo de defensas se suelen utilizar cuando nuestra defensa básica que por regla general es la defensa individual (hombre a hombre), no consigue un efecto total y hay uno o dos hombres del equipo rival en estado de gracia o con mayor talento que los nuestros, a los que de una forma normal no somos capaces de frenar.
Por lo general y salvo excepciones no suelen ser defensas para utilizar excesivamente y durante los cuarenta minutos de un partido, sino que buscan fundamentalmente romper el ritmo y la racha del rival al que nos enfrentemos.
Una medida interesante es que no tenemos por qué mostrar desde el inicio de la defensa nuestra mixta, sino que podemos empezar con una zona 1-2-2 ó 3-2 y a partir del primer pase, corte, etc, cogemos en individual a los jugadores que correspondan.
DEFENSA MIXTA “TRIÁNGULO + 2″
En esta defensa nuestro objetivo fundamental será defender a dos jugadores del equipo rival en individual (los mas determinantes) y que nuestros otros tres defensores defiendan en zona formando un triángulo defensivo.
Opciones para los defensores en individual
Tenemos dos opciones a realizar según como defiendan los defensores en individual y esa será la principal elección del entrenador:
1) Se defiende cara a cara y con anticipación total (sin hacer ayudas). Si nuestro hombre tiene el balón a la distancia de un brazo y con la vista puesta en el balón y en su hombro, con el centro de gravedad bajo y muchas piernas. Si nuestro hombre no tiene el balón de forma totalmente anticipada para que no reciba, con todo el cuerpo o al menos una pierna y una mano por delante.
2) Se defiende en individual pero haciendo ayudas cuando estamos en el lado contrario (lado débil). Defendemos cara a cara el balón igual que hemos dicho anteriormente, pero cuando no tenemos el balón nos colocamos haciendo ayudas, en primer ángulo de pase (estamos a un pase) o en segundo ángulo de pase en función de donde este el balón (estamos a dos pases o mas).
Tanto en uno como en otro caso los defensores en individual serán responsables del luchar por el rebote defensivo ante sus oponentes.
Opciones para la defensa del triángulo
De la misma forma tendremos dos posibles formas de realizar el triángulo defensivo que las elegiremos en función de nuestro pensamiento defensivo y de las carater´siticas del rival:
1) Triángulo regular (equilátero)
Los hombres se sitúan en zona utilizando un triángulo regular, situando la base (dos defensores), situada un metro por delante del aro y el hombre punta a la altura del tiro libre.
2) Reverse (triángulo invertido)
Es todo lo contrario, digamos un triángulo invertido cn dos defensores en zona situan la base del triángulo por delante a la altura del tiro libre y uno bajo la canasta (hombre punta)
Formación REGULAR
Es muy efectiva ante equipos que juegan con dos bases y tres por dentro o también cuando juegan con un base y dos aleros pero uno de ellos es un tres alto poco tirador.
Con esta situación siempre cogeremos a los dos bases, alero y base o mejores tiradores en individual y colocamos a nuestro alero alto como hombre punta a la altura del tiro libre. Generalmente con esta formación siempre se coge en individual a los dos hombres exteriores del equipo rival (aunque puede haber alguna excepción suele ser raro).
Diagramas nº1 (formación triángulo regular) y nº2 (un cambio defensivo tras bloqueo directo)
En el primer diagrama podemos apreciar la formación inicial formando el “triángulo regular“, en ella colocamos al jugador nº1 como hombre punta los jugadores nº4 y nº5 en la base, los defensores nº2 y nº3 son los encargados en este caso de defender individualmente a los dos aleros del equipo rival.
En el diagrama nº2 hemos puesto un ejemplo de cambio defensivo tras un bloqueo directo en el perímetro, en este caso afecta a los defensores nº1 y nº2 que intercambian sus papeles.
Importantísima la función del hombre punta en el triángulo que tieen que ser rápido y veloz en sus reacciones , ya que tendrá que estar pendiente del jugador que no tenga defensor en individual en el perímetro y de ayudar a sus compañeros del triángulo, dándose además la circunstancia que en alguna ocasión tendrá que bajar a puntear algún tiro desde el fondo.
Podemos establecer cambios entre los defensores individual en el caso en que se bloqueen entre los atacantes de ellos, inclusive en ocasiones aunque afecten a otros jugadores.
Para orientar a los defensores en triángulo y que no pierdan su situación defensiva (lo mejor es que el triángulo ajuste su posición en función del ataque), la referencia general es:
a) Balón en el centro...Triángulo equilátero (recto)
b) Balón en esquina (córner)…Triángulo rectángulo (hombre punta defiende tiro)
c) Posición intermedia (alero)…Triángulo equilátero pero girado u oblicuo en dirección al balón.
Lo mas importante respecto al triángulo, esque nunca perdamos la posición y nos coloquemos los tres en línea recta (ya no existe triángulo y estaremos vendidos), esto hay que inculcárselo muy bien a los defensores del triángulo.
La formación REVERSE (Triángulo inverso)
La adoptaremos fundamentalmente cuando cogemos en individual a un pívot y a un base o un alero, en este caso defenderemos en triángulo con dos hombres arriba y uno abajo (triángulo inverso al triángulo regular). Los defensores en zona deben respetar el triángulo, siendo las ayudas mas largas.
Diagramas nº3 (formación reverse) y nº4 (cambio defensivo por bloqueo en línea de fondo)
En el diagrama nº3 podemos apreciar la formación inicial en “Reverse o triángulo invertido”, en ella colocamos a los defensores nº1 y nº3 en la parte de arriba del triángulo (junto a la línea de tiros libres) y al hombre punta, defensor nº4 (bajo tablero). Los defensores nº2 y nº5 cogen en individual a un alero y a un pívot.
En el diagrama nº4 apreciamos un cambio defensivo tras un bloqueo indirecto horizontal por línea de fondo, tras este cambio los defensores nº4 y nº5 intercambian sus papeles.
Lo mismo que sucede cuando defendemos con un triángulo regular podemos tener previstos cambios defensivos, lógicamente según estudio o scoutimg del rival.
En esta defensa los dos hombres de la arte alta del triángulo deben de estar muy atentos a los tiros exteriores y de ayudar 2c1 a los pívots cuando el balón llegue a los pívots contrarios en posición de poste bajo.
Para llegar a defender y puntear los tiros de la esquina se puede hacer llegar a un hombre de la parte alta del triángulo o en su caso al hombre punta de abajo en cuyo caso habrá los relevos pertinentes.
En las defensas del triángulo tanto regular como reverse, lógicamente cada defensor será responsable de su zona defensiva en cuanto a cortes y rebotes.
Estas son las variantes mas usadas respecto a la defensa triángulo y dos, una funciona mejor que otra en función de nuestros jugadores y del rival, lo importante es que nuestros jugadores conozcan las dos opciones, luego aplicaremos aquella en la que mas creamos, cuantas mas posibilidades de acción tengamos y mas amplio sea el espectro defensivo de sistemas que tengamos mucho mejor.
Entrenador Superior de Baloncesto
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