Ejercicios Entrenandobasket
Ejercicio de 1c1: “Pivotes + toma de decisiones”, por Cristina Luz
En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar pivotes y toma de decisiones en 1c1. GRÁFICO DESCRIPCIÓN Jugador con balón pivota con...
“Ejercicio de entrenamiento: 1c1 y 2c2, en cada lateral del campo”, por Eduardo Burgos
Eduardo Burgos Colaborador de Entrenandobasket Director del Blog de baloncesto Viveelbasket
“Dos ejercicios de 1c1″, por Toni Becerra
Nº1. Auto-pase del atacante fuera de la línea de 3 puntos, recepción y jugar 1c1 con el defensor que antes tiene que pisar la línea...
“Dos ejercicios de 1c1″, por Toni Becerra
Nº1. Auto-pase del atacante fuera de la línea de 3 puntos, recepción y jugar 1c1 con el defensor que antes tiene que pisar la línea...
“Dos ejercicios de 1c1″, por Toni Becerra
Nº1. A la señal del entrenador los jugadores juegan para cruzar por la puerta (el primero gana un punto), después jugar para ser el primero...
“Dos ejercicios de contraataque”, por Toni Becerra
Nº1. Rueda continua toda la pista, los jugadores con balón salen hacia el centro. En este momento sale el jugador sin balón para recibir y...
“Dos ejercicios de 3×2″, por Toni Becerra
Nº1. 3C2. Misma idea que el ejercicio nº 33 con la variante que hay dos defensores en medio campo que antes de poder defender tienen...
“Dos ejercicios de contraataque”, por Toni Becerra
Nº1. Trabajo de primer pase de contraataque y carriles. Finalizamos con una entrada por el centro y con tiro de tres de los dos exteriores....
“Ejercicios de entrenamiento para una salida de presión”, por Eduardo Burgos
Estos nueve ejercicios que os pueden ser válidos para el trabajo de entrenamiento de salidas de presión, los tres primeros se refieren al típico...
“Rueda para entrenar contraataques de tres jugadores con ida y vuelta”, por Eduardo Burgos
"Este ejercicio es uno de mis preferidos, lo he practicado con jugadores de diferentes categorías desde cadetes a seniors y en todos ha conseguido...
“Tarea para el rebote”, por Cristina Luz
En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar el rebote. GRÁFICO DESCRIPCIÓN Tenemos a 3 jugadores, (1 ,2 y 3). 1 se coloca...
“Formas de defender el Pick and Roll: Defensa Next”, por Eduardo Burgos
DEFENSA NEXT (SALTO DEL DEFENSOR EXTERIOR MÁS PRÓXIMO) Otra forma de defender el pick and roll es la que se llama NEXT y voy a tratar de...
Tarea: “3 close out consecutivos más toma de decisiones”, por Cristina Luz
En la entrada de hoy voy a describir una tarea para trabajar close out y toma de decisiones. GRÁFICO DESCRIPCIÓN Defensor pasa a jugador 1 y realiza...
“Ejercicio de entrenamiento para trabajar el rebote (Box Out-Sellar)”, por Eduardo Burgos
Eduardo Burgos Colaborador de Entrenandobasket Director del Blog de baloncesto Viveelbasket
“Un ejercicio de entrenamiento para trabajar la defensa del bloqueo Flare”, por Eduardo Burgos
Con este ejercicio que a continuación os voy a presentar podemos trabajar en nuestros entrenamientos la defensa del bloqueo FLARE (bloqueo por la espalda...
“Un ejercicio de entrenamiento para trabajar pases a interiores en poste bajo”, por Eduardo Burgos
Este ejercicio de entrenamiento está pensado para trabajar los pases a jugadores interiores que cortan desde el lado contrario al poste bajo, mas movimientos...
“Rueda de pases largos para equipos de formación: Confusión, ida y vuelta”, por Eduardo Burgos
Con los jugadores colocados tal como se aprecia en el gráfico, trabajaremos una rueda de entrenamiento cuyo objetivo fundamental será trabajar con especial énfasis los...
“Dos ejercicios de bote”, por Toni Becerra
Nº1. Competición por equipos, sale un jugador de cada equipo para ir a tocar la línea de medio campo, después ir a por un balón,...
“Dos ejercicios de tiro tras bloqueo directo”, por Toni Becerra
Nº1. Tiro después de bloqueo directo, jugador sin balón en medio de las dos filas realiza un bloqueo directo y continuación para recibir y tiro...
“Ejercicio para trabajar técnica y táctica individual”, por Cristina Luz
Hola a tod@s , espero que os haya ido bien en las semanas que he estado ausente por aquí. En la entrada de hoy voy...
“Dos ejercicios de 3×3″, por Toni Becerra
Nº1. Tres filas, trabajo de pase con presión defensiva. El defensor obstaculiza el pase al jugador del lado contrario. Muy importante la utilización de pie...
“Ejercicio para trabajar técnica y táctica individual”, por Cristina Luz
Hola a tod@s , espero que os haya ido bien en las semanas que he estado ausente por aquí. En la entrada de hoy voy...
“Ejercicios cíclicos de aplicación al ataque con cuatro jugadores”, por Eduardo Burgos
Con estos cuatro ejercicios podemos ver la progresión que podemos emplear respecto al juego de ataque con cuatro jugadores, realizando ruedas cíclicas en las que podemos...
“Dos situaciones de entrenamiento del Tres contra tres”, por Eduardo Burgos
En el gráfico que os adjunto podemos encontrar dos situaciones y ejercicios de entrenamiento para trabajar el 3c3, la primera de ellas es un...
“Seis ejercicios de entrenamiento para trabajar 3×0 y 3×3″, por Eduardo Burgos
Estos seis ejercicios de encadenamiento de cortes y diferentes situaciones de bloqueos, los he puesto en práctica con mis equipos en innumerables ocasiones. Los...