Tarea de entrenamiento: “Tres esfuerzos para defender tres conceptos ofensivos”, por Eduardo Burgos
Este ejercicio lo suelo poner en práctica con mis jugadoras para trabajar tres conceptos ofensivos y sus correspondientes defensas a través de tres esfuerzos consecutivos.
Al llegar al poste bajo devuelve el balón al nº2 y corta por medio del aro siendo defendido también en esa posición por el defensor nº3 (2º esfuerzo defensivo, defensa del corte).
De no poderle pasar el balón, el jugador nº2 pasa el balón al jugador nº1 que se abre a la banda y el defensor nº3 sale a defenderlo cara a cara (3º esfuerzo defensivo, 1c1 con balón).
Posteriormente los jugadores rotan de la siguiente forma: atacante pasa a defensor, defensor a pasador y pasador a atacante.
El ejercicio se tiene que trabajar de forma simétrica arrancando la finta de recepción desde el otro lado del campo.
Colaborador de Entrenandobasket
