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Ya está disponible el número 38 de Entrenandobasket con uno de los mejores contenidos para todos sus suscriptores. Este número es el segundo de la cuarta tirada de nuestra revista, que abarcará hasta el número 48, con nuevo diseño incluido.

En primer lugar, el actual Responsable de Tecnificación de los equipos de cantera de Unicaja Málaga, Jesús Lázaro, escribe sobre el trabajo técnico a realizar para crear buenos bases, dentro de la sección “La Técnica Individual”. Para este número, Entrenandobasket incorpora a una colaboradora de lujo como Anna Montañana, primera mujer entrenadora asistente de la Liga Endesa y que nos aporta un artículo sobre el papel del entrenador asistente en el trabajo individual con el jugador.

El actual entrenador asistente de Hereda San Pablo Burgos, Fran Hernández, escribe un artículo completísimo sobre el trabajo que realizaron para preparar la Final a 8 de la Basketball Champions League, en la que se proclamaron como flamantes campeones haciendo historia, dentro de la sección “La Planificación”. En cuanto a “La Preparación Física”, el actual preparador físico del Marín Ence Peixegalego (LEB Oro) y ex de equipos como Real Betis Energía Plus (Liga Endesa) o B.C. Donetsk (Ucrania), Cuco Rodríguez, describe su forma de realizar el trabajo físico con jugadores interiores.

El actual preparador físico del BAXI Manresa de Liga Endesa, Adrián Rubio, ha elaborado un artículo mostrando un ejemplo de calentamiento que realiza con su equipo antes de un partido, dentro de la sección “El Calentamiento”, mientras que a “La Táctica Ofensiva” se refiere, el que fuera Seleccionador minibasket en la Comunidad Valenciana y actual Responsable del Área de Formación de entrenadores en la Fundación Real Madrid, Adrián Silla, se estrena también como colaborador en nuestra revista con un artículo muy original sobre los conceptos de juego en ataque para estructurar en categoría minibasket.

Todo un campeón del mundo con los juniors de oro, Charly Sainz de Aja, es el encargado de “La Defensa” en este número, abarcando con su sabiduría el tema de la defensa de los cortes a canasta en equipos de categorías de formación. Por su parte, otro que se incorpora al grupo de colaboradores de nuestra revista es el Coach Deportivo, Jordi Salat, tratando el tema de cómo debemos de afrontar los entrenadores las situaciones cambiantes, dentro de “La Psicología del Entrenador”.

Para terminar, la entrevista correspondiente al número 38 está dirigida a un grandísimo entrenador como Ricard Casas, ex asistente de Svetislav Pesic en el FC Barcelona y con experiencia como entrenador principal en equipos como Manresa, Pamesa Valencia, ViveMenorca o CB Valladolid. Actualmente, sigue trabajando para el Barça en la tecnificación de jugadores jóvenes y entre otros temas, nos habla de lo positivo que está teniendo para el primer equipo la aportación de jugadores como Sergi Martínez o Leandro Bolmaro.

Para acceder a este material de forma completa sólo tienes que suscribirte a nuestra revista por sólo 1 euro por número a través del siguiente enlace: https://www.entrenandobasket.es/suscripciones-3/. Se puede encontrar toda la información a través de la siguiente noticia:

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Ya está disponible el número 37 de Entrenandobasket, con un contenido del máximo interés en todas las secciones para todos sus suscriptores. Este número es el primero de la cuarta tirada de nuestra revista, que abarcará hasta el número 48. Además, en esta tirada Entrenandobasket presentará un nuevo diseño mucho más atractivo.

En primer lugar, el actual entrenador asistente de la Selección Española femenina, Roberto Hernández, escribe un artículo muy útil con diferentes ejercicios para trabajar el desbloqueo de muñeca, dentro de la sección “La Técnica Individual”. En cuanto a “La Táctica Ofensiva”, el ex entrenador asistente de equipos como Joventut Badalona, Baskonia o Zenit Sant Petersburgo y recientemente elegido como entrenador principal del Tizona Burgos (LEB Otro), Lluís Riera, nos aporta un muy interesante artículo sobre la continuidad en el juego mediante la subida del poste, describiendo como ejemplo el sistema de juego empleado por los Miami Heat de la NBA.

El actual entrenador del Quezaltepeque BC de El Salvador y ex seleccionador de Guatemala, José Luis Dámaso, ha elaborado un artículo muy completo sobre la planificación del trabajo en competiciones cortas con un elevado número de partidos, dentro de la sección “La Planificación”. Por lo que a “La Preparación Física” se refiere, todo un campeón del mundo con la Selección Española masculina, Enrique Salinas, aporta su visión sobre aspectos a tener  en cuenta para trabajar en la transición de equipos de canasta pequeña a canasta grande.

Para la sección de “El Calentamiento”, la actual entrenadora asistente de la Selección de Alemanina femenina U17 y Directora Técnica del club Túbingen Tigers, Cristina Luz, se estrena como colaboradora en nuestra revista mostrándonos un ejemplo de calentamiento que trabaja con su selección. Por su parte,  Marco Antonio Justo, actual entrenador asistente del segundo equipo clasificado en la Liga Endesa, Iberostar Tenerife, nos describe en qué puede contribuir un entrenador asistente en la buena dinámica de un equipo, dentro de la sección “La Figura del Entrenador Asistente”.

Uno de nuestros colaboradores, David Rodríguez, actual entrenador principal de la Universidad IBERO de México, es el encargado en este número de “La Defensa”, hablando sobre la defensa “switch” en el pick and roll, que tanto está empleando por ejemplo el Barça de Sarunas Jasiskevicius, mientas que en “La Psicología del Entrenador”, la actual Seleccionadora Femenia U14 y U16 de El Salvador, Maru Gálvez, nos escribe el gran reto que debe de asumir hoy en día la mujer entrenadora.

Para terminar, la entrevista correspondiente al número 37 está dirigida a uno de los entrenadores de moda del baloncesto español, Joan Peñarroya, flamante campeón de la Champions League con el Hereda San Pablo Burgos y que esta temporada afronta el reto de continuar manteniendo a su equipo como uno de los mejores de la Liga Endesa. 

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Desde el día de hoy ya se puede renovar la suscripción a Entrenandobasket, que permitirá poder acceder a nuestros próximos doce números, desde el 37 al 48.

Aprovechamos para informar que nuestro número 37 estará disponible la próxima semana, con un nuevo diseño de la revista de más calidad y con un contenido amplio y del máximo interés para todos los nuevos suscriptores.

Toda la información para suscribirse a nuestra revista y poder disfrutar de los próximos 12 números aparece en el siguiente enlace:

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Llega el nº 36 de Entrenandobasket con un contenido amplio y del máximo interés para todos sus suscriptores.

En primer lugar, todo un campeón del mundo con la denominada generación de los juniors de oro, Charly Sainz de Aja, ha escrito un interesante artículo sobre la planificación del juego por espacios de un equipo cadete, dentro de la sección “La Planificación”. Por lo que a “La Preparación Física” se refiere, el actual preparador físico del BAXI Manresa, Adrián Rubio, se estrena en nuestra revista como colaborador, con un completísimo artículo sobre el tipo de pre-temporada que está realizando con su equipo de Liga Endesa, distribuida en seis semanas de trabajo.

El actual seleccionador masculino y femenino de El Salvador, Ray Santana, se encarga de “El Calentamiento”, mostrando una serie de ejercicios de técnica individual muy interesantes cuando realiza el calentamiento con las selecciones de categorías de formación. Además, facilita varios enlaces de vídeos donde aparecen estos ejercicios. Otro técnico español que se encuentra entrenando en el extranjero, concretamente en México, David Rodríguez, se ocupa de “La Técnica Individual”, con un desglose de ejercicios clasificados y enfocados a la mejora del tiro.

En la sección de “La Táctica Ofensiva”, José Luis Damaso, ex seleccionador de Guatemala y campeón de la Liga de Nicaragua con el Toros del Norte, nos describe un sistema de ataque muy útil para atacar la defensa zonal 2-3. Actualmente, dirige al Quezaltepeque BC de la Liga de El SalvadorUn colaborador habitual de Entrenandobasket como el veterano Eduardo Burgos, es el responsable de “La Defensa”, con un extenso artículo sobre el trabajo progresivo de balance defensivo, con ejercicios incluidos para trabajarlo. El técnico cordobés es el Director del blog “ViveElBasket” y autor de los libros, “100 ejercicios de baloncesto para un entrenamiento variado” y “Tirar, pasar y botar“.

Otro clásico del baloncesto nacional como Miguel Panadés, debuta también como colaborador abarcando el siempre importante tema del compromiso de los entrenadores con nuestro deporte, dentro de “La Psicología Del Entrenador”. Miguel ha sido miembro durante diez años del Área Deportiva de la Federación Española de Baloncesto (FEB), así como de la Escuela Nacional de Entrenadores. Además, es autor de dos libros de baloncesto titulados “El baloncesto invisible” y “El baloncesto de María“.

Para terminar, la entrevista correspondiente al número 36 está dirigida al entrenador argentino, Lucas Victoriano, que actualmente dirige al Regatas Corrientes de la Liga Nacional de su país. Con una larga trayectoria como jugador y formado como técnico en nuestro país, nos habla entre otras cosas de cómo está siendo su experiencia y del gran nivel que tienen los entrenadores de Argentina.

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A continuación, facilitamos un adelanto del artículo elaborado por nuestro colaborador, David Rodriguez, que aparecerá en el número 36 de Entrenandobasket. Este artículo lleva el título de “Ejercicios para la mejora del tiro” y para acceder a él y a nuestro demás contenido, solo tienes que suscribirte a través del siguiente enlace:

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1.       INTRODUCCIÓN

La duda al entrenar tiro: ¿les dejo que tiren solos, a su ritmo, marcándose ellos: número de tiros, secuencia de los mismos, velocidad de ejecución, nivel de exigencia, tipo de apoyos previos al tiro, etc?

¿Es bueno: “30 minutos de tiro por parejas”? ¿Es mejor el establecer siempre ruedas? ¿Aporta el uso de competiciones de tiro?

Nos centraremos en los ejercicios, las dinámicas y los objetivos que perseguimos con cada uno de ellos. NO tanto en la ejecución del tiro en sí, de la mecánica, de la técnica individual implicada.

¿Qué es más importante: la variedad o la rutina-mecanización?

Y una dificultad más: con jugadores en proceso de formación, ¿buscamos una mecánica perfecta?

¿buscamos repeticiones para mejorar el tanto por ciento de acierto?

 

2.       LOS EJERCICIOS

Realizamos primero un análisis del tipo de ejercicios que existen en baloncesto. Partiremos de una pequeña clasificación que a mí me ayuda mucho a “crear” y a “recordar” muchos ejercicios y las distintas formas de trabajar que implican.

Tipos de Ejercicios:

  • Por el número de jugadores involucrados:
    • Individuales.
    • Colectivos (todos los jugadores).
  • Modelos de ejercicio típicos:
    • Ruedas.
    • Circuitos(estaciones).
    • Juegos.
      • Propios delbaloncesto.
      • Adaptación de juegos ajenos al baloncesto.
    • Ejercicios orientados a la Continuidad (importancia del ritmo y de no parar en ningún momento, alternativa/complemento a la preparación física).
    • Ejercicios de Competición:
      • Entre equipos:
      • Entre todos los jugadores.
      • Contra un reto colectivo para todos (batir un récord o alcanzar un desafío).
    • Por la existencia de oposición  (aplica tanto a ataque como defensa. Pueden/deben encadenarse en esta secuencia).
      • Sin oposición (1×0, 2×0, 3×0, etc).
      • Con oposición pedagógica.
      • Con oposición de intensidad gradual o variable.
      • En situaciones reales departido.
    • Que supongan generación artificial de ventajas y desventajas (defensores que aparecen o llegan tarde, oponentes a los que se les crea un desequilibrio, etc).
    • Por la finalidad que se persigue:
      • Ejercicios multiobjetivo (se trabajan varias metas a la vez, y se corrige sobre ellos).
      • Mono objetivo (muy enfocados a un único fin).
      • En evolución desde un único objetivo inicial, a incorporar o llamar la atención sobre otros.
    • Separando jugadores por posiciones de juego.
    • Con pasadores ( 1 o  varios).
    • Con distintos focos de atención(varios balones simultáneamente, rivales o compañeros que aparecen desde distintos sitios, etc.)
    • Con integración directa en el juego colectivo (táctica de equipo).
      • Es un movimiento exacto de nuestros sistemas ofensivos o defensivos.
      • Una parte de nuestro juego colectivo (2×2 , 3×3 , 2×1,etc).

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Ya está disponible el número 35 de Entrenandobasket, con un amplio contenido del máximo interés para todos sus suscriptores.

En primer lugar, todo un clásico de nuestro baloncesto como Jesús Lázaro, actualmente responsable de tecnificación de los equipos de cantera de Unicaja Málaga, ha elaborado un interesante artículo sobre la detección del talento en equipos de cantera, dentro de la sección “La Planificación”.  Por lo que a “La Preparación Física” se refiere, el actual preparador físico del San Pablo Burgos de la Liga Endesa, Daniel Hernández, aporta una serie de pautas sobre cómo debe de ser el re-entrenamiento de un equipo profesional durante el proceso de desescalada derivado por el COVID-19.

Todo un campeón del mundo con la Selección Española absoluta como el preparador físico, Enrique Salinas, nos facilita unas posibles adaptaciones del calentamiento motivadas por el COVID-19, mientras que el actual entrenador asistente del San Pablo Burgos, Fran Hernández, se ocupa de “La Técnica Individual”, con un artículo completísimo sobre ejercicios para trabajar la mano débil, utilizando como ejemplo el trabajo realizado con el joven jugador letón de su equipo, Davids Grinbergs.

En la sección de “La Táctica Ofensiva”, el actual entrenador del Liberbank Oviedo (LEB Oro) y Seleccionador de Costa de Marfil, Natxo Lezcano, escribe sobre un tipo de sistema de ataque con “stagger”, y en “La Defensa”, un técnico de gran recorrido como Antonio de Torres (con la ayuda de Juan Carlos Rivero), ha elaborado un artículo muy original sobre el timing y el spacin en defensa. 

En “La figura del Entrenador Asistente”. Marco Antonio Justo, actual entrenador asistente Iberostar Tenerife, nos señala sobre cuál ha sido el papel del entrenador asistente de un equipo de Liga Endesa en época de pandemia. En cuanto a la “Psicología del Entrenador”, se estrena como colaboradora de nuestra revista, Maru Gálvez, actual seleccionadora u14 y U16 de El Salvador, abarcando el tema de cómo afrontar psicológicamente el reto de entrenar a una selección de categorías de formación.

Para terminar, la entrevista correspondiente al número 35 está dirigida a la que hiciera historia por convertirse en la primera mujer en ocupar el cargo de entrenadora asistente de un equipo de Liga Endesa, Anna Montañana. Con un enorme palmarés  como jugadora, nos hace balance de la complicada temporada de su equipo, Montakit Fuenlabrada, y de cómo afrontan la 2020-2021.

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Entrenandobasket no cesa su actividad en periodo de confinamiento y edita su número 34, con 8 nuevos artículos del máximo interés en todas las secciones para sus suscriptores y adaptados a esta etapa tan confusa en la que vivimos.

En primer lugar, el actual entrenador del junior del FC Barcelona y ex seleccionador de Uruguay, Mateo Rubio, debuta en nuestra revista como colaborador escribiendo un artículo muy completo sobre la planificación en el trabajo de un equipo junior, dentro de la sección “La Planificación”. Por lo que a “La Preparación Física” se refiere, el que fuera el pasado verano preparador físico de la selección masculina U22, Óscar Viana, aporta su visión sobre cómo preparar las primeras sesiones de entrenamiento en el aspecto físico después del confinamiento.

El actual preparador físico del Marín Ence Peixegalego (LEB Oro) y ex del Real Betis Energía Plus (Liga Endesa), Cuco Rodríguez, nos facilita su punto de vista sobre el calentamiento en categorías de formación, mientras que el actual entrenador asistente del Joventut Badadona (Liga Endesa), Pau del Tío, se ocupa de “La Técnica Individual”, hablando del trabajo de finalizaciones a aro pasado..

En la sección de “La Táctica Ofensiva”, Rafa Piña, entrenador malagueño con pasado en Unicaja, nos muestra un ejemplo detallado de situación de llegar jugando utilizada con su equipo de LEB Plata, el CB Marbella. Un colaborador habitual de Entrenandobasket, Ray Santanaes en el cargado de “La Defensa”, con un artículo sobre el trabajo de defensa individual realizado con sus selecciones, masculina y femenina de El Salvador. 

En “La figura del Entrenador Asistente”. Pedro Carrillo, actual asistente de Capitanes CDMX (LNBP de México) y con experiencia en el mismo cargo en CAI Zaragoza (Liga Endesa) escribe sobre el papel del entrenador asistente a la hora de realizar un vídeo post-partido. Pedro es otro de los que se estrena como colaborador en nuestra revista. La Directora del Área de Coaching Deportivo del Institut Gestalt, Montse Cascalló, escribe un artículo cómo debemos de afrontar los entrenadores la incertidumbre creada por el COVID-19dentro de “La Psicología Del Entrenador”.

Para terminar, la entrevista correspondiente al número 34 está dirigida a uno de tantos entrenadores nacionales que triunfan en el extranjero, Víctor Lapeña, quién recientemente ha sido designado como mejor entrenador del año en la Euroliga femenina. En esta temporada paralizada estaba dirigiendo al Fenerbahce, equipo con el que había conquistado los títulos de Copa del Presidente y Copa de Turquía.

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En pleno periodo obligado de inactividad llega el número 33 de Entrenandobasket, con 8 nuevos artículos del máximo interés en todas las secciones para sus suscriptores.

En primer lugarCarlos Yeray, ex coordinador de formación de la Federación Andaluza de Baloncesto, ha elaborado un interesante artículo sobre propuestas de trabajo para la fase de transición con jugadores jóvenes, dentro de la sección “La Planificación. Por lo que a “La Preparación Física” se refiere, el actual preparador físico del Nässjö Basket de la Liga de Suecia, Adrià Martí, aporta su visión sobre cómo preparar físicamente el final de temporada de un equipo sénior.

Un colaborador habitual de Entrenandobasket como el entrenador de la Universidad Iberoamericana (México), David Rodríguez, nos facilita una serie de ejercicios muy útiles de tiro para emplear en el calentamiento, mientras que el actual seleccionador U-16 de Dinamarca, Kostka Parlade-Galindez, se ocupa de “La Técnica Individual”, hablando del uso de defensas guiadas en el trabajo de técnico.

En la sección de “La Táctica Ofensiva”, José Luis Damaso, se estrena como colaborador en nuestra revista. Con experiencia en la Liga de Nicaragua, donde se proclamó campeón con Toros del Norte, y actual entrenador del Quezaltepeque BC, de la Liga de El Salvador, muestra en su artículo un ejemplo de sistema de ataque con stackTodo un clásico de los banquillos nacionales como José Alberto Pesquera es en el cargado de “La Defensa”, con un artículo sobre el cambio defensivo a defensa zonal tras saque de fondo o de banda. 

En “La figura del Entrenador Asistente”. Roberto Hernández, con experiencia como asistente de Lucas Mondelo en el Dynamo Kursk o de José Ignacio Hernández en la Selección Española Femenina, escribe sobre el papel del entrenador asistente a la hora de enfocar el final de una temporada. Todo un referente de la psicología deportiva como Álex Gordillo, ex psicólogo del FC Barcelona entre otros, escribe un artículo del tema más actual, ya que se titula “Pautas a seguir por los entrenadores para afrontar mentalmente el periodo de inactividad durante la crisis del coronavirus“, dentro de “La Psicología Del Entrenador”.

Para terminar, la entrevista correspondiente al número 33 está dirigida al que fuera durante tantos años jugador de la Liga ACB y de la Selección Española, Roger Esteller, que nos hablará detenidamente de su herramienta que está causando tanto impacto en los diferentes clubes, Swich On Sports, dedicada a la psicología deportiva. Apodado como “El Tigre de Sants”, también nos hablará de su experiencia como entrenador personal y como no podía ser menos, de su retorno a las canchas como jugador a los 47 años para defender la camiseta del Qbasket Sant Cugat de 1ª Catalana.

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Después de un parón debido al desarrollo del II Curso Online de nuestra revista, llega el número 32 de Entrenandobasket con siete nuevos artículos del máximo interés para todos sus suscriptores.

En primer lugar, el actual entrenador del junior femenino de Valencia Basket y ex entrenador asistente de la selección femenina española, Roberto Hernández, ha escrito un artículo muy interesante sobre cómo trabajar el step back, dentro de “La Técnica Individual”. Por su parte, el actual entrenador asistente del Joventut Badalona de Liga Endesa, Pau del Tío, es el encargado de la “La Figura del entrenador asistente”, abarcando el tema de las funciones más importantes del entrenador asistente. La “Psicología del Entrenador” es cosa de todo un experto como Álex Gordillo, que nos muestra su punto de vista sobre cómo debe de afrontar mentalmente el entrenador una temporada.

En la sección de “La Defensa”, Carlos Yeray, ex coordinador de formación de la Federación Andaluza de Baloncesto, ha elaborado un interesante artículo desglosando la defensa en zona de ajustes ante equipos con buen juego interior. Por lo que a “El Calentamiento” se refiere, el actual preparador físico del Nässjö Basket de la Liga de Suecia, Adrià Martí,  aporta su visión sobre el tipo de calentamiento a realizar en una sesión de entrenamiento de técnica individual.

Todo un  clásico de nuestros banquillos y con experiencia internacional, Antonio De Torres, nos muestra unos ejemplos de saques de fondo y de banda, dentro de la sección, “La Táctica Ofensiva”, mientras que de la preparación física se encarga el manchego, Micael Tolosa, hablando de la importancia de los test.

Para terminar, la entrevista correspondiente al número 32 es al actual campeón de Liga Femenina y Supercopa con UNI Girona, Eric Surís.

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Ya está disponible el 12º Número de Entrenandobasket, que vuelve a venir cargado de artículos del máximo interés para todos sus suscriptores.

En la sección de la “Técnica Individual”, Francisco Javier Hernández, actual entrenador ayudante del Baloncesto Fuenlabrada, ha elaborado un artículo muy completo sobre cómo trabajar la mecánica de tiro, con varios ejemplos visuales. Por su parte, uno de los técnicos con más recorrido de nuestro país, Gustavo Aranzana, nos enseña a cómo elaborar un sistema de ataque con un alero alto, dentro de la sección de “Táctica Ofensiva”.

Otro entrenador ayudante, Marco Antonio Justo Sierra, que actualmente se encuentra en el Iberostar Tenerife con Alejandro Martínez, es el encargado de escribir en la sección de “La figura del entrenador asistente”, mostrándonos su opinión sobre la relación que debe de tener un entrenador asistente con el entrenador principal fuera de la cancha. En la sección correspondiente a “Preparación física”, escribe Josep María Raventós, técnico catalán con una amplia experiencia en categorías inferiores y cuyo artículo tratará sobre el entrenamiento del juego de pies. Tratándose de la época del año en la que estamos, no podía faltar un artículo sobre pretemporada, cuyo autor es el preparador físico, Micael Tolosa.

El que fuera designado como mejor técnico bizkaino durante la temporada 2012-2013 y hasta la pasada entrenador de BIZKAIA-GDKO Ibaizabal Saskibaloia, de Liga Femenina 2Iñigo Sáinz-Trápaga Sisó, establece en su artículo su punto de vista de cómo trabajar los traps en toda la pista, dentro de la sección “La Defensa”. Por otro lado, Andrés Rodríguez, entrenador curtido en mil batallas, se estrena como colaborador de nuestra revista con un gran artículo sobre sus pautas a la hora de entrenar a benjamines, dentro de la sección de “¿Cómo planificar una temporada según la categoría?”.

Por último, la entrevista correspondiente a este número es, nada más y nada menos, que al primer entrenador español que está triunfando en Estados Unidos, Jordi Fernández, que nos cuenta al detalle cómo ha vivido su exitosa temporada como primer entrenador de los Carton Change, además de su experiencia como miembro del cuerpo técnico de los Cleveland Cavaliers, equipo con el que ha disputado la final de la NBA.

Os invitamos a todos los suscriptores a que sigáis disfrutando del gran material de Entrenandobasket. Para todos aquellos que estén interesados en suscribirse y disponer también del material de los 11 números anteriores, podéis hacerlo en el siguiente enlace:

http://www.entrenandobasket.es/?page_id=256