“Dos ejercicios de defensa”, por Toni Becerra

Nº1. Trabajo lado fuerte – lado de ayuda. Defensores con balón pase al entrenador y girarse para jugar 2c2. El entrenador pasa el balón a uno de los dos atacantes exteriores y jugar.

Nº2. El jugador sin balón tiene que recibir dentro del cuadrado, el defensor tiene que impedirlo utilizando el cuerpo.

Toni Becerra

Director del portal www.ejerciciosbaloncesto.com