Inicio 1C1 “Ejercicio para trabajar 1×1 con incertidumbre”, por Cristina Luz

“Ejercicio para trabajar 1×1 con incertidumbre”, por Cristina Luz

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En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar 1×1 con incertidumbre.

GRÁFICO

DESCRIPCIÓN

Distribuimos a los jugadores por parejas y los Colocamos como se observan en el gráfico..

Cuándo el atacante quiera sale y decide por cuál espacio ataca y el defensor sale a la vez que el atacante y va a defender.

Normas

  • Máximo 3 botes para jugar.
  • Se acaba cuando hay canasta o rebote defensivo
  • Rebote ofensivo = 3 botes nuevos
  • Gana el primer jugador que meta 5

QUÉ TRABAJAMOS

  • Toma de decisiones
  • Velocidad de reacción
  • Lectura de la defensa
  • Rebote
  • Optimización del bote
VARIANTES
  • Limitar o no los botes
  • Poner más o menos conos

Cristina Luz

Entrenadora asistente de la selección femenina U17 de Alemania

Directora del blog coachcristinablogspot.com

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