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“Tarea para trabajar spacing + tiro + rebote + 1×1″, por Cristina Luz

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En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar el spacing / timing, tiro, rebote, 1×1.

GRÁFICO 

DESCRIPCIÓN

Hacemos 3 filas, 1 jugador con balón en posición central, otro jugador en 45° y otro en esquina

1 Realizó cambios de mano y de  plano y le pasa a 2 que previamente a realizado finta de recepción, 1 baja a esquina mientras que 2 penetra y le dobla el balón. 1 tira de 3. Y los jugadores 2 y 3 luchan por el rebote, quién lo capture ataca y el otro defiende jugando 1×1 en la otra pista.

ROTACIONES

De 1 a 2, de 2 a 3 y de 3 a 1

¿QUÉ TRABAJAMOS?

  • Spacing
  • Timing
  • Tiro
  • Pasar y doblar
  • Ocupación de esquinas
  • Rebote
  • 1×1

 Variables

Introducir a un cuarto jugador en el otro 45° y de estw modo se aumenta la toma de decisiones y se aumentan las opciones de penetra doblar y tirar pudiendo realizar un extra pass a 45.

El jugador que tira y pasador son atacantes y los otros dos defensores. Equipo que captura el rebote ataca y el otro defiende jugando un 2×2.

Cristina Luz

Entrenadora asistente de la selección femenina U17 de Alemania

Directora del blog coachcristinablogspot.com