“Tarea para trabajar dribling y cambios de ritmo”, por Cristina Luz

En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar dribbling y cambios de ritmo.

TAREA 5. TRABAJO DE DRIBBLING Y CAMBIOS DE RITMO

Es una tarea ideal para categorías benjamín y alevín.

EXPLICACIÓN

Cada jugador bota con su mano no dominante y el entrenador va alternando números del 1 al 4.

1 = Trote

2 = Carrera normal

3 = Sprint

4 = Sprint + tiro a canasta

NORMAS

El primer jugador que llegue a 5 canastas anotadas gana,

¿QUÉ TRABAJAMOS?

•      Dribbling.
•     Cambios de ritmo.
•     Aceleraciones/Desaceleraciones.
•     Finalizaciones.

Cristina Luz

Entrenadora asistente de la selección femenina U17 de Alemania

Directora del blog coachcristinablogspot.com