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“Rueda de spacing 3c0″, por Cristina Luz

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En la entrada de hoy voy a escribir sobre una rueda de 3c0 para trabajar el spacing y el timing en el calentamiento.

GRÁFICO 

DESCRIPCIÓN 

Se necesitan 3 JUGADORES Y 1 ENTRENADOR.

Jugador 1 se coloca en 45º con balón , jugador 2 se coloca  detrás del tablero  dentro de la zona como está en el gráfico o fuera para evitar la infracción de 3 segundos y jugador 3 en el 45º contrario

Entrenador se coloca como si fuera a sacar de fondo con balón.

Jugado 1 penetra y divide , en la división decide si se la pasa al corte  por línea de fondo de 2 o a 3 para que tire de 3 en esquina.

Entrenador se la pasa al jugador que no se la haya pasado 1 .

Tras pasar y dividir , 1 se mantiene en en movimiento y corta hacia dónde estaba 3 inicialmente o a la esquina contarios.

Si corta hacia 45º , el jugador 3 puede hacer extra-pass para 1

prestar mucha atención a los detalles :

  • El timing de los jugadores
  • Los pases
  • Las finalizaciones
NORMAS 
Triples= 2 puntos
Canasta cerca de aro=1 punto
Objetivo colectivo= 40 puntos
¿QUÉ TRABAJAMOS?
  • Spacing
  • Timing
  • Fijar y dividir
  • Pases
  • Norma círculo
  • Finalizaciones
  • Tiro exterior
VARIANTES
Variante 1 
Meter un segundo entrenador en posición central que le pase a 1 en 45º o esquina contraria para su lanzamiento.
En el caso que haya realizado 3 un extra-pass a 1 , pasaría a 3 .
Variante 2
Meter un defensor en posición  LAST.

Cristina Luz

Directora Técnica del Tübingen Tigers (Alemania)

Entrenadora asistente de la selección femenina U17 de Alemania

Directora del blog coachcristinablogspot.com