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“Dos ejercicios de defensa”, por Toni Becerra

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Nº1. Dos filas, una con balón. Jugador con balón pasa a el entrenador y sale uno de cada fila para ir a girar alrededor del circulo de medio campo. El entrenador lanza el balón y el primero en cogerlo ataca y el otro defiende. Trabajo de línea balón – defensor – canasta.

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Nº2. Misma idea que ejercicio anterior con la variante que el jugador con balón puede jugar con el apoyo.

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Toni Becerra

Director del portal www.ejerciciosbaloncesto.com