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El tiro es sin duda el fundamento más importante de este deporte, la finalidad del juego ofensivo es la de buscar diferentes posibilidades para...

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Nº1. Competición de tiro, un equipo inicialmente manda en el juego y decide desde que circulo rojo tirar, el otro jugador tira desde otro circulo...

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A continuación, compartimos un vídeo con ejercicios en pista dentro de una sesión de recuperación, elaborado por Carlos Gracia, director de Efficient Training y que también colaboró...

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Aquí se presentan los fundamentos de bote. Están organizados en tres bloques: desplazar el balón por la pista, arrancar el bote para penetrar y...

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Os presento un ejercicio de entrenamiento para trabajar 3c0 y 3c3, en el que trabajamos bloqueos indirectos en el perímetro, encadenado con un bloqueo...

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Con el paso del tiempo una de las cosas que recuerdo y quedan en mi mente, son las personas que han podido influir en...

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Como lo lees. Las estrellas del baloncesto no lo son porque tengan un don especial para ello. Lo son porque entrenan duro cada día...

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A continuación, compartimos un vídeo sobre cómo potenciar el fundamento del step back (paso atrás) elaborado por Carlos Gracia, director de Efficient Training y que también colaboró...

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Como entrenadores debemos aspirar a lo mejor de uno mismo, no a ser mejores que los demás. Normalmente los que aspiran a ser mejores...

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Entrenar en la base, tanto en la iniciación como en la formación posterior del jugador con criterios claros y definidos, sabiendo el terreno que...

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Aquí presento la primera parte de un listado de mis ejercicios favoritos de 1×1 desde el perímetro. En esta primera entrega están solamente aquellos...

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En los últimos post, hemos tratado el hecho de cumplir las reglas éticas de los jugadores, hoy llega el apartado para los entrenadores. A todos...

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Hoy me he levantado nostálgico, es sábado y normalmente junto al domingo días de competición, hacía tiempo que no añoraba tanto ese gusanillo y...

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Aquí la primera entrega del fundamento que hace posible que el baloncesto sea un juego de equipo. Aquí están desglosados el origen que puede...

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A continuación, compartimos un vídeo sobre cómo mantener el rendimiento técnico durante todo un partido, elaborado por Carlos Gracia, director de Efficient Training y que también colaboró...

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Escuchaba a Ettore Messina hablar sobre las reglas que deben imperar en  un equipo, y él nos hacia la siguiente pregunta: ¿Qué son más...

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Siguiendo con la serie de ejercicios adaptados para aplicación a sistemas de ataque que estoy exponiendo en los últimos días, os diseñaré un ejercicio...

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Ejercicios fundamentales para mejorar la defensa de equipo. Dos aspectos fundamentales para el éxito defensivo. De un lado, la habilidad de estar siempre en...