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Nº1. Jugador sin balón juega para recibir de los cuatro apoyos, después de recibir el balón lo volvemos a pasar al apoyo. Cuando recibe el...

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La principal dificultad está en meter el balón en el campo de ataque, para ello el base debe subir el balón por un lateral...

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A los jugadores y entrenadores nos gusta ganar, pero: ¿ cuándo se gana ?, ¿cómo ? En demasiadas ocasiones nos distraemos en el pasado: yo...

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El autoconocimiento es una de las claves del éxito en todos los ámbitos de la vida. Un buen entendimiento de ti mismo es lo...

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A continuación, compartimos un vídeo sobre ejercicios de calentamiento para evitar dolor en la rodilla, elaborado por Carlos Gracia, director de Efficient Training y que también colaboró...

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Objetivos: - mejorar el tiro tras parada (se le puede añadir con giro). - realizar volumen de tiro. Edad recomendada: de 12 años en adelante. Tiempo recomendado: Rondas...

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Os presento tres ejercicios para trabajar diversas situaciones de tiro exterior y finalizaciones bajo del conocido sistema "Flex", en el primero de ellos nos fundamentaremos en...

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Los entrenadores tendrían que estar siempre buscando, conectando, solucionando, reivindicando, creyendo y, sí, probando. He nacido y vivido en un pueblo, relativamente pequeño en cuanto...

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En las etapas formativas se enseña a los pequeños jugadores “a defender al suyo”, es decir a no perder a su atacante de vista...

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Hoy facilitamos un vídeo sobre cómo mejorar la intensidad en el juego, elaborado por Carlos Gracia, director de Efficient Training y que también colaboró con un artículo en...

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La triple A (actitud, ambición y amor): - Actitud. Imprescindible para todo (para entrenar, para cuidarse, para jugar los partidos, para apoyar al compañero), manteniendo...

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Una de las situaciones que pueden producir malestar en un jugador es la falta de minutos, nos tenemos que preguntar: ¿por qué dispone de...

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Cadete de promoción, no de competición: Me llamo Ferran Márquez, tengo 50 años y dispongo del título de entrenador de Nivel B Federativo. Hago de...

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Nº1. Negar la diagonal hacia canasta. Jugador con balón lo lanza fuera de 6,25, va a tocar la línea de tiros libres y defiende, negando...

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Tras la buena acogida de nuestro Decálogo para padres y madres de deportistas, en esta ocasión traemos un decálogo pensado para todos esos entrenadores y...

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El tiro es sin duda el fundamento más importante de este deporte, la finalidad del juego ofensivo es la de buscar diferentes posibilidades para...

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Nº1. Competición de tiro, un equipo inicialmente manda en el juego y decide desde que circulo rojo tirar, el otro jugador tira desde otro circulo...