“Tarea para trabajar 1×1/Dribbling /JSB +Tiro”, por Cristina Luz
En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar 1×1 desde dribbling, pase desde dribbling, jsb, tiro.
GRÁFICO
DESCRIPCIÓN
Distribuimos al equipo por trios.
Un jugador con dos balones, su defensor delante y el otro jugador se coloca en esquina.
Jugador con dos balones bota, cuándo su compañero se desplaza de esquina a 45 o de esquina a esquina contraria se la pasa para que tire (tiro anotado vale 4 puntos)
Tras pasar juega 1c1.
Normas 1c1
- Máximo 3 botes
- Canasta sin bote 5 puntos
- Canasta con 1 bote 3 puntos
- Canasta con 2 botes 2 punto
- Canasta con 3 botes 1 punto
- Rebote + canasta 3 puntos
- Robo de la defensa 5 puntos
- Rebote defensivo 3
- El 1c1 se termina con canasta o rebote defensivo.
- Gana el jugador que llegue a 21.
QUÉ TRABAJAMOS
- Dribbling
- Pase tras bote
- Juego sin balón
- Timing
- Spacing
- Defensa 1c1
- Lectura de la defensa
- Rebote
- Optimización del bote
Rotaciones
- Jugador con dos balones pasa a defender.
- Defensor a jugador en Esquina
- Jugador de esquina a jugador con fos balones.
VARIACIONES
Meter un defensor al jugador de esquina y que decida si tira o juega un 1c1.
Cristina Luz
Entrenadora asistente de la selección femenina U17 de Alemania
Directora del blog coachcristinablogspot.com
