“Tarea para trabajar 1×1″, por Cristina Luz
En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar 1×1 a toda pista.
GRÁFICO
DESCRIPCIÓN
Hacemos 4 filas, 2 filas con balón en línea de fondo y 2 filas sin balón en 60 grados. En la prolongación del tiro libre contrario colocamos dos aros con dos balones para que se puedan jugar 2 1c1 a la vez.
El jugador con balón sale e intercambia su balón con el que se encuentra en el aro. Jugador sin balón debe salir desde 60 grados y defender. El 1×1 empieza una vez que se intercambia balón.
El objetivo del defensor es cerrar el centro y que el atacante solo juegue por banda.
¿QUÉ TRABAJAMOS?
- Dribbling
- 1×1
- Defensa jugador con balón
- Toma de decisiones
- Preparación física integrada
VARIANTE
2c2
Un solo aro con balón, el primer jugador que lo intercambie ataca, el otro jugador lo deposita en el aro vacío y comenzamos 2c2.
Cristina Luz
Entrenadora asistente de la selección femenina U17 de Alemania
Directora del blog coachcristinablogspot.com
