“El periodo transitorio”, por Cristina Luz
En la entrada de hoy voy a escribir sobre el período transitorio. Ideas adaptadas de Xesco Espar.
Objetivos específicos del período transitorio de los jugadores
- Descansar
- Es importante que los jugadores tengan 15 días de descanso total
- Preparase para la siguiente temporada
- Aprender nuevos elementos sin estrés
- No existe estrés competitivo
- Facilidad de concentración en la tarea
- Aprendizaje que tenga una transferencia real en el juego
- Mejorar los puntos débiles , técnicos , tácticos , físicos…
- Preparar objetivos de mejora de cara a la próxima temporada
- usar visionados de vídeos , tareas, etc.
En este período
- Disminución del tiempo de entrenamiento
- 3 días
- Sesiones de 60 min
- Si queremos seguir mejorando , no bajaremos la intensidad de las sesiones
¿Cuáles son nuestras tareas como entrenadores durante el período transitorio?
- Análisis de la temporada
- Puntos fuertes y débiles propios
- estudiar la táctica de los adversarios
- Estudio de nuevas variantes tácticas en nuestro juego
Cristina Luz
Directora Técnica del Tübingen Tigers (Alemania)
Entrenadora asistente de la selección femenina U17 de Alemania
Directora del blog coachcristinablogspot.com
