Inicio Defensa “Dos ejercicios de 2c2″, por Toni Becerra

“Dos ejercicios de 2c2″, por Toni Becerra

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Nº1. 2c2 con apoyo (c), si el entrenador pide el balón los dos defensores tienen que adecuar su posición y jugar 2c2, si el entrenador no pide el balón jugamos 2c2 de forma libre.

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Nº2. 2c2. Los jugadores giran alrededor del circulo de tiros libres, el entrenador lanza el balón al tablero los jugadores que están por debajo de tiros libres, bloquean el rebote y los que están por encima atacan y van por el rebote.

ejer 1 pag 16

 

Toni Becerra

Director del portal www.ejerciciosbaloncesto.com