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Vídeo: “Rutina completa de preparación física para baloncesto en casa”, por Carlos Gracia

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A continuación, facilitamos un vídeo elaborado por Carlos Gracia, director de Efficient Training, sobre una rutina completa de preparación física para baloncesto en casa, tan útil durante estos días. Carlos también colaboró con un artículo en el número 18 de nuestra revista.

https://www.youtube.com/watch?v=XdqQfGZR1K0