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Trabajo de Mario Fernández en las Jornadas de Tecnificación Entrenandobasket-Ejecusport (I parte)

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A continuación, facilitamos el trabajo de pista que hizo el ex base de la Liga Endesa, Mario Fernández, en las I Jornadas de Tecnificación que organizó Entrenandobasket junto con la empresa Ejecusport.

Muy a grandes rasgos, y sabiendo que tan solo serán 2 horas de entrenamiento, estos serán los aspectos técnico tácticos que trabajaré de forma directa e indirecta con los jugadores. En algunos conceptos no incidiremos como tal pero los trataremos de manera alternativa. De esta forma haremos una tecnificación los más completa posible aunque acotada a un entrenamiento.

  1º Fundamentos Ofensivos

  •  Dominio de Balón

- Flexionados, espalda recta, no mirar balón (ojos cerrados)

  • Movimiento de Pies
  • Paradas y Pivotes

- Uno y Dos tiempos

- Izquierda y derecha (viceversa)

  •  Salidas abiertas y cerradas

- Cruzada, tras finta de tiro, pase y/o bote)

  • Pase
  • En estático

- 2 manos

- De pecho

- Picado (con y sin bote previo)

- De béisbol

- Sobre la cabeza

- Una mano directo

- De contraataque

  • En movimiento

- Una mano directo

- De contraataque

- 2 manos

- De pecho

  •  Recepción de pase

- Estático

- Movimiento

 - Bote

  • De protección
  • De velocidad
  • Arrancada
  • Parada con Bote y Salida (ambas manos)
  • Salidas desde estático (directa y con cambios de dirección)
  • Reverso
  • Tiro y Entradas
  • Posición
  • Mecánica de Tiro
  • Paradas
  • Uso del Tablero
  • Tiro estático
  • Tiro en movimiento
  • Tipología de entradas – normal, pérdida de paso, aro pasado, con o sin bote, etc -
  • Rebote
  • Cerrar Rebote
  • Bloqueo individual de rebote

 2º Aspectos Defensivos

  • Posición Básica Defensiva
  • Desplazamientos Defensivos
  • Movimiento de Pies
  • Desplazamientos
  • Defensa del Jugador con Balón
  • Con posibilidad de Bote (distancia)
  • Sin posibilidad de Bote (presión)
  • Defensa al tirador
  • Puntear al tiro
  • Bloqueo de rebote
  • Defensa del Jugador sin Balón
  • Negar las líneas de pase completamente
  • Distancia
  • Comunicación (hablar)

3º Juego Colectivo

  •  1×1
  • Aplicación de fundamentos individuales
  • Pasar y moverse
  • Movimiento continuado
  • Fintas de recepción
  • Penalizar al Jugador estático
  • Espacios
  • Ocupar espacios y respetarlos
  • Contraataque
  • Finalizaciones
  • Superioridad numérica