Inicio Contraataque “Ejercicio de entrenamiento: Rebote+primer pase de contraataque+dos 1c1 laterales por banda”, por...

“Ejercicio de entrenamiento: Rebote+primer pase de contraataque+dos 1c1 laterales por banda”, por Eduardo Burgos

0

Ejercicio de entrenamiento que no me dio tiempo a desarrollar en el Clinic de Estepona en el que se trabaja el bloqueo del rebote, salida de contraataque y uno contra uno con balón y sin balón por ambos lados del campo.

Rebote, pase de salida, box out y 1c1 dble1

Comienza con un tiro de un entrenador ayudante (se puede sustituir por un jugador), los jugadores nº8 en azul atacante y en rojo defensor pelean por el rebote, hasta que haya canasta o lo coja el defensor que realiza el primer pase de contraataque al nº2 que corre por su banda botando.
Allí irá a defenderlo el jugador nº3 desde el otro lado, los jugadores nº8 (invierten los papeles, rojo es atacante y azul es defensor), a la altura de medio campo el jugador nº4 intenta pasar al jugador nº8 rojo para que juegue un 1c1 contra el azul por dicha banda.

Eduardo Burgos

Entrenador Superior de Baloncesto

Director del Blog de baloncesto Viveelbasket