Inicio Defensa “Dos ejercicios para trabajar la defensa”, por Toni Becerra

“Dos ejercicios para trabajar la defensa”, por Toni Becerra

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Nº1. Una fila con una atacante (rojo) y un defensor (azul). El atacante corre por la línea de medio campo y el defensor detrás. El atacante decide cuando ir a pasar por una de las dos puertas (conos), el defensor tiene que cogerlo. Trabajo de defensa del jugador sin balón para mini.

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Nº2. Igual ejercicio anterior, con dos filas, una a cada lado del campo. La defensa tiene que leer la situación y reaccionar a la acción del ataque (rojo).

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Toni Becerra

Director del portal www.ejerciciosbaloncesto.com