“Dos ejercicios de velocidad de pies con bote”, por Toni Becerra

Nº1. Trabajo de velocidad de pies con bote en la escalera y finalizar con entrada a canasta después de hacer eslalon entre los conos.

Nº2. Trabajo de velocidad de pies con bote en la escalera y volver a la fila.

Toni Becerra

Director del portal www.ejerciciosbaloncesto.com