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“Dos ejercicios de velocidad de pies con bote”, por Toni Becerra

Nº1. Trabajo de velocidad de pies con bote en la escalera y finalizar con entrada a canasta después de hacer eslalon entre los conos.

 

ejer 6 pag 24

Nº2. Trabajo de velocidad de pies con bote en la escalera y volver a la fila.

ejer escaleras n4

Toni Becerra

Director del portal www.ejerciciosbaloncesto.com