“Conceptos básicos de la defensa de ayuda”, por Cristina Luz

nov 17, 2020

En la entrada de hoy voy a escribir sobre los conceptos básicos en la defensa de ayuda. Ideas adaptadas de Pedro Matínez.

Objetivos de la defensa:

Presión a balón:

Máxima exigencia para que el balón este siempre presionado.
Aguantar los dos primeros botes.
Jugador que defiende balón debe tener siempre una mano en el balón.
- Balón por encima de la cintura: mano arriba.
- Balón por debajo de la cintura: mano sobre balón y nos desplazamos con pasos cortos para evitar posible salida en dribbling. Después de dribbling me hecho encima (Uso del cuerpo y de las manos).
El balón tiene que estar presionado pero el jugador decide cuando empieza a presionar:
- Línea de 3 puntos contraria.
- Medio campo.
Hay que estar siempre entre el balón y el aro.
Hay que tener siempre un lado fuerte como defensor.
En resumen defensa de balón:
- Buena distancia.
- Pasos cortos.
- Mano sobre balón.

Defensa de ayudas:

Siempre entre el balón y su hombre (Líneas de pases).
Cuanto más lejos esté mi hombre de balón más grande hago mi triángulo defensivo.
Variamos posición en función de mi hombre y balón.
Todos los cortes se defienden entre el balón y mi hombre.
NO HAY CORTES POR DELANTE.
El defensor que está MÁS CERCA AYUDA.
Movernos todos juntos.
Si ayudas nunca te equivocas.
Nunca 2 ayudas seguidas.

En resumen: