“Charla de Ibón Navarro sobre la defensa del bloqueo directo”, por Eduardo Burgos
Defensa del bloqueo directo
Comenzó su intervención diciendo que no iba a explicar las innumerables formas que hay en los manuales defensivos sobre la defensa del bloqueo directo, sino en centrarse en unas normas y pautas que bajo su criterio podían ser de utilidad general en todos los casos. Entre otras cosas nos habló de:
-La importancia del trabajo previo.
-Una cosa es lo que se quiere hacer y otra lo que la defensa te deja hacer.
-Ser flexible en la forma de defender los Bloqueos directos. Entregar con rigor con unos límites mínimos.Perseverar pero no ser “cabezones”.
-El baloncesto crece mucho desde el ataque.
-Establecer normas y hábitos defensivos (que los jugadores no tengan que pensar demasiado en el campo sobre detalles defensivos).
-Reglas sencillas y con cuantas menos excepciones mucho mejor.
-Dos reglas fundamentales de la defensa
1) El balón debe estar presionado siempre y si no está presionado no damos las líneas de pase (jugador en línea con balón y su defensor). Línea del balón y línea de pase (no hundirse).
2) Poner el 100% de nuestra energía para que nuestro cuerpo defienda, atacando desde la defensa, siendo agresivos y jugadores DUROS.
-Las ventajas del talento se compensan con las ventajas del físico en defensa.
-Anticipar defensa y anticipar ventaja.
Diagrama nº1 (pegarse y acercarse al base) y diagrama nº2 (no dar lineas de pase)
-En la defensa del Bloqueo Directo el defensor del hombre-balón se debe acercar lo más posible y reducir la distancia. Esto es muy importante porque puede conseguir que en la mayoría de los casos no haya bloqueo y la defensa se reducirá a un 1c1.
-El defensor del hombre que va a realizar el bloqueo no se lo debe poner fácil, ser duro y agresivo, interceptar su trayectoria de forma legal y hacerle ver que le va a costar llegar al bloqueo, entre comillas (dejar recaditos). Este jugador está comprobado estadísticamente que en el 65% de los bloqueos no toca al defensor y se va directamente (no llega a haber bloqueo).
-La segunda opción después del No-Bloqueo, es ir por debajo pero con la intervención de los demás compañeros anticipando defensa y controlando las líneas de pase.
-Entrenamos en lo que insistimos, por ello cuando programamos los ejercicios en los entrenamientos cuando buscamos centrarnos en el ataque y cuando en la defensa.
-En la defensa debemos establecer el lado 1 y el lado 2 en función de los jugadores atacantes que se coloquen por cada lateral, incluso en el caso de un bloqueo lateral se podría nombrar un lado 3 (tres jugadores atacantes en el lado contrario).
Diagrama nº3 (El hombre-balón se va hacia la banda) y diagrama nº4 (se va hacia dentro)
-Cuando el jugador que sale del bloqueo botando se va para la banda, el jugador que defiende al bloqueador da un paso atrás para proteger la defensa de la continuación.
-Si el base se va hacia dentro la defensa se aproxima y presiona el balón, la prioridad es conseguir que el hombre-balón salga con dificultad y parar el pase más peligroso que no es otro que la continuación del pívot.
-Insistencia máxima en controlar y defender bien las líneas de pase en todo momento.
-Hagamos jugadores duros, no hagamos jugadores de salón sino mas competitivos, hoy día el baloncesto de competición es así no nos engañemos.
Dos ejercicios básicos de entrenamiento:
Ibón Navarro terminó su disertación con la explicación de forma rápida de dos posibles ejercicios elementales y sencillos para los entrenamientos
Diagrama nº5 (acercarse al hombre balón) diagr. nº6 (paso atrás y defensa de la continuación)
En el primero de ellos colocaba en un lateral una fila de jugadores con balón que se iban alternando (en el gráfico números 1,2 y 3) y un defensor fijo, un entrenador-ayudante hacía de bloqueador (a ser posible con una minicolchoneta para paliar efecto del choque y el defensor tenía la obligación de pegarse al atacante y pasar por encima.
En el ejercicio nº2 se colocaba una silla a la altura del tiro libre (en el gráfico carro con balones) y al salir el jugador atacante con balón hacia la banda (en el gráfico números 1,2 y 3), el defensor del bloqueador tenía que dar un paso atrás y recuperar sobre la continuación del pívot.
Ibón Navarro acabó su charla atendiendo a diversas preguntas de los presentes y entre sus respuestas dijo que para él los fundamentos defensivos mas importantes son: 1) la defensa del 1c1 y 2) el close-out (las recuperaciones defensivas desde las situaciones de ayuda hacía el hombre con balón).