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En mis inicios como entrenador, hará unos 32 años , y desde el total desconocimiento de la gestión  de grupos, planificaciones, estrategia, táctica colectiva.Empecé a entrenar a jugadores en edad infantil, con muy pocos recursos de información sobre el trabajo técnico a realizar, y siendo autodidacta en su máxima expresión.

Eran muchas horas, especialmente en épocas de vacaciones escolares, de entrenamientos espartanos en cuanto a su duración y exigencia, llegábamos a entrenar 3 horas  diarias seguidas en una pista descubierta, con el condicionante climático tanto en verano ( medias de 36º ), y en invierno ( entre -3º y 6º ).

Eramos como las hormigas, que si les pones un obstáculo jamás se quedan paradas, al contrario, intentan superarlo por la derecha, por la izquierda, por arriba, por abajo, y no paran hasta que lo consiguen.

Una de las normas que teníamos era que cada jugador tenía 1 balón durante la mayor parte del entrenamiento, y automatizábamos sin ser conscientes de que nos llevaba a la desautomatización del gesto técnico.Nuestra gran obsesión era la mejora individual de todos los jugadores, sin ningún tipo de distinciones y con la misma exigencia.

Queríamos que nuestros jugadores evolucionaran individualmente, visto con perspectiva, incidíamos tanto en la mejora individual debido al desconocimiento táctico del juego;veníamos de ser jugadores de futbol hasta los 18 años, y no entendíamos  de cuestiones tácticas en cuanto al baloncesto.

Teníamos que evolucionar para poder sobrevivir, en un pueblo donde había muchos deportes y algunos de un nivel muy alto.Esta rivalidad nos llevó a la mejora permanente y contínua, los niños que jugaban al baloncesto se lo tenían que pasar muy bien, de esta forma continuarían jugando y con su boca a boca, tendríamos más niños, como así fue

Con este ejercicio que a continuación ejemplifico podemos trabajar en los entrenamientos el pase de mano a mano o de entrega a través de un cuatro contra cuatro. Este ejercicio se puede realizar a media cancha o a cancha entera como un contraataque continuo de cuatro jugadores/as.
Diagrama nº1 (inicio con pase bajo aro) y diagrama nº2 (continuación con pase al interior)
En el primer diagrama  podemos ver el formato y la secuencia de ataque de este ejercicio, de modo que el jugador nº1 pasa el balón al jugador nº2 y se va a recibir de este un pase de mano a mano o de entrega. El jugador nº1 intenta pasar el balón bajo aro o en el poste bajo al jugador nº4 que previamente recibirá un bloqueo del jugador nº2, Al mismo tiempo el jugador nº3 reemplaza al jugador nº1.
En el segundo diagrama observamos la continuación del ejercicio hacia el otro lado del campo de manera que el jugador nº1 pasa el balón al jugador nº3, este a su vez pasará al jugador nº2 que se abre al alero, el jugador nº2 recibe un pase del jugador nº3 y le da un  pase de mano a mano, posteriormente el jugador nº2 va a bloquear en diagonal a bloquear al jugador nº4 que corta hacia el interior en mitad de la zona, el jugador nº3 pasará el balón al jugador nº4. Mientras tanto el jugador nº1 reemplaza al jugador nº3.
Se puede continuar con el mismo formato y movimiento de los jugadores de un lado a otro del campo cuantas veces se necesita, claro está pensando que la posesión máxima sea de 24 segundos.

Eduardo Burgos

Entrenador Superior de Baloncesto

Director del Blog de baloncesto Viveelbasket

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Hace uno días hablaba con un conocido sobre nuestra época de estudiantes, recordando anécdotas referentes de los profesores y otros compañeros que estudiaron con nosotros.

La conversación se fue encaminando hacia las experiencias que tuvimos en el día a día durante aquellos años, desde hablar de un profesor hasta de antiguos alumnos.Era curioso que fuimos catalogando a la gran mayoría de profesores en base  a lo que nos gustaba más o menos por el aspecto que tenía en su día aquel profesor, por su forma de vestir, su forma de mirarnos; estábamos hablando de las etiquetas que pusimos a los profesores en su día, y que continuaban vigentes en nuestros pensamientos.

Las personas no llegamos a plantearnos que hay muchas distorsiones en nuestra forma de ver, por lo que creemos que lo que nosotros vemos es lo que es.

Tenemos la mala costumbre de ir colocando sambenitos, evidentemente  que hay gente que se lo merece  la forma en la que está catalogada, pero tal vez, si tuviéramos la capacidad de ver otros aspectos valiosos de aquellas personas, mejoraríamos como seres humanos.

Por lo tanto, tendríamos que tener presente que la percepción es un fenómeno subjetivo que viene determinado por la experiencias que hemos tenido  y que son las que dan un significado a lo que vemos.Miramos a los demás a través de nuestros pensamientos/paradigmas, pero esto no nos da la verdad absoluta, y en ocasiones no nos permite evolucionar en comprender mejor la realidad.

Evidentemente podríamos extrapolarlo al deporte.

”No me cuentes tus opiniones como si fueran los hechos.Cuéntame los hechos y deja que yo saque mis propias conclusiones “.

I’M AFRAID TO JUMP: JUMP!!!

Con esta sencilla rueda de movimientos de cuatro jugadores podemos trabajar el stack (dobles bloqueos),tanto a la hora de incorporarlos al ataque como  a la hora de defenderlos.
Comenzaremos haciendo el movimiento sin defensores en (4c0), así os presento los gráficos y cuando se tenga el hábito adquirido del ataque iremos incorporando defensores para convertirlo en un 4 contra 4.
Diagrama nº1 (el inicio) y diagrama nº2 (la continuación)
Comienza el movimiento  con pase del jugador nº1 al jugador nº2, el jugador nº1 tras pasar el balón se va a realizar un stack en el poste medio junto al pívot nº4 (dos jugadores bloquean a la vez), el jugador nº3 se apoya en el stack y corta en diagonal, si sale con la mas mínima ventaja el jugador nº2 le pasaría el balón para culminar o finalizar.
El movimiento continua bajo el mismo formato llevando ahora el stack al lado contrario,  El jugador nº2 pasa el balón al jugador nº1 que se abre arriba, y tras pasar se va ahora a formar un nuevo stack con el jugador nº3 en el otro lado, el jugador nº1 puede pasar el balón al jugador nº4 para que finalice con un tiro exterior amparándose en el stack. 
Este ejercicio se debe realizar de forma simétrica empezando el ataque por el lado contrario, lo cual llevará aparejado el correspondiente cambio de roles entre los jugadores.

Eduardo Burgos

Entrenador Superior de Baloncesto

Director del Blog de baloncesto Viveelbasket

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Era el año 1984, en concreto, cuando se celebraban los JJOO  de Los Angeles, él venia del mundo del futbol, pero era aquel tipo de adolescente al que le gustaban mucho los deportes en general, por lo tanto, cuando había eventos como unos JJOO era ideal para seguir la gran mayoría de las competiciones.

Una madrugada viendo un España contra USA, correspondiente a la primera fase de la competición, despertó un interés muy grande por el baloncesto. Le gustó mucho lo que se veía en aquella competición, evidentemente, ayudó el juego y resultados que estaba obteniendo la selección española.

Jugaban jugadores como: Michael Jordan, Pat Ewing, Chris Mullin.. entrenados por un tal Bobby Knight; por Yugoslavia: Drazen Petrovic, Dalipagic, Radovanovic; y por España, entrenada por el entrenador que años después empezó a ser la referencia para él, igual, que para muchos otros entrenadores: Antonio Díaz-Miguel.

Díaz-Miguel fue un innovador en el baloncesto europeo, influido por la corriente americana, tenía contacto directo con los mejores entrenadores de las universidades americanas.El juego de la selección española era similar al que realizaban los jugadores americanos, pero había una gran diferencia física a nivel atlético;  la idea, la esencia del juego era aquella intensidad defensiva que les permitía recuperar balones para correr al contraataque, lo que convertía el juego en un deporte atractivo para verlo.

La semifinal contra Yugoslavia fue espectacular, dos propuestas de juego un poco diferentes: una donde predominaba la intensidad defensiva, el contraataque, el ritmo ofensivo y la otra en la que sobresalía el talento técnico/táctico individual desde la no limitación del juego.

Pasados los JJOO, el adolescente que había jugado a futbol, empezó a jugar al baloncesto, con la idea sencilla: de que si hacíamos algo que a nosotros nos gustaría ver, otros querrían verlo.

Le impregnó: el dinamismo, intensidad, la fuerza, el tiro, el contrataque, el amenazar continuamente el aro etc.

¿Qué quiere decir sólo corren?

I’m afraid to jump: jump!!!

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Cuando hablamos de ruedas múltiples nos referimos a aquellas en las que trabajaremos varios fundamentos a la vez, especialmente de pase, bote y tiro. Suelen ser a todo el campo aunque algunas de ellas se pueden realizar también a medio campo.
Son ruedas que se pueden realizar en cualquier fase del entrenamiento y en ocasiones pueden agruparse por series (trabajo con el mismo formato y alguna variación mínima).
Soy partidario de que cada vez más empleemos este tipo de ejercicios como explicaba al principio porque es así como se presenta en la realidad del juego, tenemos que intentar que el entrenamiento sea significativo para al niño, porque es así como construirá su pensamiento en el conocimiento del baloncesto.
Por ello el buscar la conexión y encadenamiento de los conceptos previos y tratar de buscar situaciones reales, será el éxito de la futura aplicación de esos conceptos al juego y que consiga entenderlo mejor.
Son ruedas muy útiles y lo suficientemente realizadas y experimentadas como para permitirme el atrevimiento de recomendar su uso en el quehacer diario del entrenador de baloncesto.
UN EJEMPLO DE RUEDA MÚLTIPLE.-DIAGONALES OPUESTAS
Mecánica
Los jugadores todos con balón menos el primero de una de las filas, las dos filas en la mitad del campo.
El nº 1 hace un cambio de dirección sin balón y recibe pase del nº 2.
Tras recibir entra a canasta coge su rebote y cambia de fila haciendo slalom y cambios de dirección.
El nº 2 se va a la canasta contraria donde recibe el pase del nº 3 y hace lo mismo, entra a canasta y cambia de fila también con slalom.
Luego se sigue la misma rutina con los demás jugadores.
Objetivos
Trabajo combinado de pase, bote, cambio de dirección y entradas con pases largos
Variantes
Cambiar tipo de pase largo en diagonal (béisbol y dos manos).
Enseñanza-aprendizaje
-Cambiar de lado.
-Corregir detalles técnicos especialmente en los pases largos en diagonal.
-Rotaciones exteriores.
-Uso de ambas manos en el bote.
-Los cambios de ritmo y los cambios de mano en los cambios de dirección.

Eduardo Burgos

Entrenador Superior de Baloncesto

Director del Blog de baloncesto Viveelbasket

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Podemos observar que hay un predominio de la ejecución sobre la percepción y la decisión de los jugadores.Trabajamos las habilidades motoras, la técnica; la aprendemos mediante el ejercicio prestablecido, automatizamos a través de la repetición; en principio, la idea tendría que ser de automatizar para desautomatizar.

¿ Y el proceso decisional ?: será el que nos hará elegir la acción más adecuada para obtener el mejor resultado y con la combinación de acciones individuales de dos o más jugadores, conjuntamente con la técnica individual, nos llevará a la mejora del aprendizaje para fortalecer el conocimiento del juego.

Debemos crear jugadores de baloncesto, a partir de una metodología clara y concisa, donde predomine los conceptos del juego ,y no los ataques posicionales sólidos; los ataques posicionales deben ser líquidos, es decir, más difíciles de controlar, más imprevisibles.

Para construir ataques donde predomine la “imprevisibilidad” debemos entrenar a los jugadores para que piensen por sí mismos, de esta forma, serán capaces de tomar decisiones con un elevado porcentaje de ejecución.

”El basket es un juego de equipo en el que gana el que tiene mejores iniciativas individuales “.  Franco Pinotti.

I’M AFRAID TO JUMP: JUMP!!!

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Una de las cosas que a lo largo de mi trayectoria como entrenador he hecho ha sido copiar de los demás y especialmente de los entrenadores que mas he admirado famosos y no famosos, en ocasiones de un entrenador compañero o al que me he enfrentado. No es malo aprender de otros, aumentar nuestros conocimientos siempre será positivo para nosotros mismos y para los equipos a los que entrenemos.
Pero aunque he copiado de los demás, nunca lo he aplicado de forma literal e instantánea a mis equipos, siempre he tenido en cuenta las características de los jugadores que en ese momento estaba entrenando y he pensado si ese sistema o jugada le iba bien. A veces sobre un determinado sistema he incluido variaciones que le venían bien a mi equipo y en ocasiones he mantenido un inicio pero he añadido una continuación inventada por mi.
Pues bien el movimiento que a continuación os voy a explicar es de esos últimos, ya que lo que se refleja en el primer diagrama lo he cogido de un sistema que realiza el real Madrid de Pablo Laso y la segunda parte es de mi propia cosecha.
Diagrama nº1 (Buscando a un tirador) y diagrama nº2 (Continuación de mi inventiva)
En el primer gráfico podemos apreciar que el ataque parte con un bloqueo directo del pívot nº5 al base nº1 y en ese momento el alero nº2 corta al lado contrario y al mismo tiempò el pívot nº4 le sustituye en la esquina, el pívot nº5 tras bloquear al base sigue haciendo un segundo bloqueo de forma consecutiva al alero nº3 para que si salga liberado tire de tres. (El Real Madrid utiliza este movimiento para un tiro rápido de uno de sus aleros, Carroll, Rudy, Llull, etc).

En el segundo gráfico observaremos la continuación del movimiento de manera que el jugador nº3 puede pasar a un  lado u otro, si pasa al jugador nº2 este puede tirar o jugar en poste bajo con el pívot nº5, si pasa al lado contrario buscará al pívot nº4 que ha sido previamente bloqueado vertical por el nº1, en caso de que este no pudiera tirar iría a recibir mano a mano del mismo y jugar en función de la reacción de la defensa.

Eduardo Burgos

Entrenador Superior de Baloncesto

Director del Blog de baloncesto Viveelbasket

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Para entender el juego en toda su realidad ofensiva y defensiva, es fundamental que la preparación técnica sea trabajada conjuntamente con el trabajo cognitivo para poder alcanzar el momento óptimo que se produce cuando el defensor sabe obstaculizar al atacante y a la inversa.

Es necesario poder recrear en los entrenamientos las situaciones que se dan durante el partido; no debemos olvidar que el baloncesto es un deporte de juego colectivo, en el que se parte de un trabajo individual para poder llegar a jugar en equipo.

Por lo que, el aumento coordinado de la calidad de cada jugador es directamente proporcional a la eficacia y a la fuerza ofensiva/defensiva del equipo.Para poder llegar a este equilibrio necesario, debemos realizar una programación que nos permita desarrollar un trabajo para la adquisición y perfeccionamiento de los movimientos individuales; en segundo lugar, entrenar con ejercicios donde prevalezca la coordinación entre jugadores; por último que los partidos sean un parte más para que los jugadores lleguen a entender el juego.

”Está claro que, en un partido de baloncesto, son muchas las cosas que es imposible controlar. Precisamente por ese motivo la mayor parte del tiempo nos centrábamos en lo que sí podíamos controlar: el movimiento de pies adecuado, el espacio apropiado en pista, el modo de mover la pelota…”  Phil Jackson.

I’M AFRAID TO JUMP: JUMP!!! dpriority.

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Hace poco no recuerdo muy bien a quien leí en tiwtter a un entrenador que no era partidario de los ejercicios sistematizados en baloncesto, porque a su modo de ver todo se podía aprender jugando partidos (5c5), ya que así es como mejor se podría aprender los fundamentos técnicos, como mejor podría aplicarlos, mejorar su toma de decisiones, etc.
En este sentido tengo que mostrar mi discrepancia con este entrenador aunque haya aspectos de lo que expresa con los que si estoy de acuerdo. Creo que como casi siempre en el término medio está la virtud, NO SOLO EJERCICIOS PARA ENTRENAR Y NO SOLO JUEGO DE CINCO CONTRA CINCO.
¿De verdad creemos que sin un trabajo previo de un fundamento técnico ponemos a un niño a jugar y lo aprende exclusivamente jugando?. Creo que esto se responde por si mismo. Hay una primera fase que inevitablemente pasará por una enseñanza sistematizada a través de ejercicios o juegos pero no por situaciones de partido. La mecánica de cualquier fundamente requiere enseñanza, corrección, repetición, etc, y en un partido sería complicado, ¿cuantas veces tendríamos que pararlo para corregir?.
Ahora bien quiero entender lo que decía este entrenador en lo que se asemeja  a que los ejercicios se acerquen en la medida de lo posible o en su totalidad a situaciones reales de juego, por ahí si empezaríamos a estar de acuerdo, ya que lo verdaderamente importante es además de saber ejecutar el fundamento saber aplicarlo (EL COMO, CUANDO Y POR QUÉ), para mi el ABC del baloncesto.
También podría estar en el fondo de acuerdo con este entrenador cuando el jugador ya sabe ejecutar los fundamentos, en ese caso si que me identifico bastante con su filosofía porque el entrenamiento integrado al 5c5 le puede servir, para mejorar en lecturas de situaciones, en saber elegir cuando se debe aplicar uno u otro, aprender a tomar decisiones y elegir la mas acertada en cada momento, etc.
Pero entrenar solamente con 5c5 como de alguna manera este entrenador dejaba caer no lo veo del todo, sería muy aburrido hacer entrenamientos de 5c5 todo el rato porque aunque parezca mentira no sería fácil mantener la concentración y la intensidad todo el rato, pudiera ser que hasta a los jugadores les gustara (no lo niego), pero como entrenadores tendríamos que incluir en nuestros entrenamientos muchos aspectos que no son sólo exclusivamente cinco contra cinco. Y que conste que a mi me encanta por momentos el juego de cinco por cinco, pero todo en su justa medida, no sólo hay colores blancos y negros también hay grises, rojos, azules, etc.
Termino diciendo que para mí ambas cosas son importantes (5c5 y ejercicios), pero todo con unos criterios concretos de planificación con arreglo a las edades de los jugadores que entrenemos y a los objetivos que persigamos.

Eduardo Burgos

Entrenador Superior de Baloncesto

Director del Blog de baloncesto Viveelbasket