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Archivos Mensualesmayo 2017

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Nº 1. Dos 1c1, un defensor en medio del campo y otro en la línea de fondo.

Trabajo de línea balón – defensor- canasta.

Comunicación entre los defensores para no tener dudas sobre que jugador vamos a defender.

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Nº 2. Dos 1c1, un defensor en medio del campo y otro en la línea de fondo.

Trabajo de línea balón – defensor – canasta.

Igual que el ejercicio anterior, con la variante que los atacantes tienen dos apoyos. Los apoyos no pueden moverse ni botar.

Trabajo de línea balón – defensor – canasta.

Trabajo de línea balón – defensor – atacante.

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Toni Becerra

Director del portal www.ejerciciosbaloncesto.com

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Sin duda, todos recordamos aquella famosa rueda de prensa en la que Luis Aragonés, siendo el entrenador del Atlético de Madrid, nos dejó la célebre frase que da título a este artículo. Muchos entrenadores de equipos de formación sacaron la frase de contexto, obviando que las pronunciaba un entrenador de un equipo de élite, y la tomaron literalmente.

Traigo este artículo a colación de un tuit que puse hace unos días que decía: Si en el baloncesto formativo ganar un partido es más importante que la progresión de tus jugador@s, sin duda estás entrenando en la categoría equivocada.

Esta reflexión ha tenido muchos adeptos pero, como no podía ser de otro modo, también ha tenido detractores y es por lo que decidido aclarar aquí lo que, para mí, es GANAR, que por supuesto no será lo mismo para todos.

Desde luego cuando participamos en una competición lo hacemos para ganar. La meta siempre es ganar, empero no deberíamos poner el foco ahí sino en qué vía elegimos para conseguirlo. El meollo de la cuestión es el proceso, no la meta, eso es lo que debemos cuestionar, si somos entrenadores formativos o simplemente resultadistas.

Podemos elegir un camino donde la prioridad es la enseñanza de los fundamentos de acorde a la categoría que entrenamos, centrándonos en la progresión de los jugadores tanto individual como colectivamente o bien saltarnos pasos y centrarnos sólo en cuestiones tácticas colectivas. El primer camino es sin duda más lento, pero se centra en la mejora de la técnica individual y el conocimiento del juego por parte de los jugadores, esto es, se centra en ellos. El segundo caso pone la diana exclusivamente en el trabajo táctico buscando únicamente ganar por encima de la progresión del jugador, para mayor gloria del entrenador resultadista, esto es, se busca el resultado INMEDIATO.

Lo que realmente debemos cuestionar no es que haya entrenadores cuyo objetivo sea ganar, al fin y al cabo todos lo queremos, sino qué forma eligen para tal fin.

Podemos ver muchas veces a muy buenos equipos con jugadores anquilosados y espesos en un partido, simplemente porque están más pendientes de lo táctico, guiados como no podía ser de otro modo por su entrenador, que de expresar y demostrar sus conocimientos del juego.

Claro que, llegados a este punto, deberemos discernir qué es ganar porque se puede dar el caso, de hecho se da, de que un equipo gane en el marcador simplemente por su mayor físico sin mostrar ni un solo detalle técnico, mientras que el equipo que ha perdido en el resultado, sus jugadores, muestran detalles de técnica individual de mucho más nivel y uno se acaba preguntando quién ha ganado realmente.

Para mí ganar es ver a una de mis jugadoras infantiles intentar, me basta con que lo intente, realizar un gesto técnico que no sabía y que hemos estado machacando en los entrenos, no digamos ya cuando le sale ese gesto técnico. Una simple entrada con un apoyo que no sabía,

pasarse el balón entre las piernas en el partido haciendo buen uso de la táctica individual, dar un pase a una mano sobre bote, hacer una puerta atrás en su momento, superar miedos, dar todo lo que tiene dentro etc. eso para mí es GANAR, porque entiendo que has podido perder de 20 puntos ante un rival superior a ti, pero si tus jugadoras han sido capaces de realizar ante un equipo superior detalles técnicos con algún tipo de complejidad para su nivel, si lo han dado todo, eso, insisto, es para mí GANAR, si alguna vez vencemos en el marcador pues…miel sobre hojuelas.

No todos los equipos pueden aspirar a ser primeros en una competición, pero entiendo que todos sí pueden aspirar a superar un objetivo, y conseguir esa meta es GANAR.

La victoria, el triunfo, no está para nada reñida con la formación. Es una parte más y tiene una importancia relativa, siempre que se utilice bien, dentro del proceso formativo. Sin embargo buscar ganar por encima del proceso de aprendizaje en el baloncesto de base, saltándose pasos o centrándose sólo en exprimir las condiciones físico-técnicas de uno o dos jugadores, es realmente lamentable y empobrecedor.

“En general encuentro que a los entrenadores nos gusta mucho la táctica. La táctica sin técnica individual no sirve para nada. Tenéis que aprender a disfrutar de los detalles de técnica individual de los partidos” (Aíto García Reneses).

Ángel Fernández Tripiana “Tripi”

Entrenador Superior de Baloncesto

@TripiCoach

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Cuando queremos trabajar situaciones de 1×1 no debemos pensar solo en situaciones analíticas (desde parado con balón…) si no en ejerciciosdonde podamos trabajar situaciones de partido y a todo el campo.

1x1 pasar por puertas1

En este ejercicio, es muy importante que el atacante lleve la cabeza levantada cuando bote porque tiene que pasar por diferentes “puertas” mientras que el defensor debe impedirlo.

Jugador nº 1 (atacante) debe jugar hacia la otra canasta pasando por dos puertas pero no deben ser del mismo color, mientras que el jugador nº 2 (defensor) debe impedirlo.

Variantes:

- Limitar el número de botes.
- Reducir el tamaño de las puertas.
- Poner más puertas.

Carlos Mosquera Rodríguez

Twitter: @c_mosquera1980

http://pasepicado.blogspot.com.es/

Twitter: @pasepicado

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Sacar bien y rápido el contraataque es fundamental para conseguir una buena transición ofensiva y llegar con ventaja y superioridad numérica al campo contrario, lo ideal sería acabar con un jugador sólo bajo canasta pero esto no siempre se va a poder conseguir.
El ejercicio que a continuación os explico tiene por objeto trabajar la salida de nuestro “contraataque lateral” poniendo especial énfasis en bloquear el rebote (sellar), la importancia de dar bien el primer pase de contraataque, el desplazamiento del balón mediante pases por banda y la culminación incluyendo un defensor en las dos canastas del campo.
SALIDA DE CONTRAATAQUE LATERAL Y 1C1 EN LAS DOS CANASTAS
Diagramas nº1 (Ida) y nº2 (vuelta)
En el primer diagrama observaremos que el ejercicio comienza con un tiro a canasta de nuestro entrenador-ayudante ( en el gráfico representado por la letra C de coach).
Cuando se efectúa el tiro el jugador nº1 cierra el rebote al jugador nº2 y va a recogerlo, con el rebote en sus manos pasa el balón al jugador nº 3 situado en la banda de ese lado(en este momento debemos trabajr técnicamente la forma de realizar ese primer pase de contraataque, pudiendo si se considera conveniente incluir un defensor para obstaculizar dicho pase).
El jugador nº3 pasa por banda al jugador nº4 (contraataque lateral) y se desplaza en diagonal a la banda contraria a la altura del tiro libre de la canasta del otro lado, mientras tanto el jugador nº1 tras pasar el balón, se desplaza por la perpendicular a la canasta contraria para recibir a la altura del tiro libre un pase del jugador nº4 y ser defendido por el jugador nº2 que luchó por el rebote ofensivo y al no cogerlo tiene que hacer rápidamente la transición defensiva (IDA). El jugador nº4 tras pasar también se desplaza en diagonal al lado contrario.
En el segundo diagrama se realiza el desplazamiento a la canasta contraria (VUELTA), de forma que el  jugador nº2 pasa el balón al jugador nº3 por el lado derecho del campo (tras coger el rebote o sacar de fondo si hay canasta en el uno contra uno (de nuevo trabajamos la salida con el primer pase de contraataque.
El jugador nº3 pasa por banda (contraataque lateral) al jugador nº4  y este a su vez al jugador nº2 que se desplaza en carrera y perpendicular por medio del campo hasta la otra canasta. El jugador nº1 que antes había sido atacante se convierte ahora en defensor y deberá hacer la transición defensiva hacia la otra canasta a la máxima velocidad y aplicarse con todas sus fuerzas en la defensa del jugador nº2 (1c1).
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket

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El número 26 de Entrenandobasket ya está disponible con ocho nuevos artículos del máximo interés para todos sus suscriptores. 

En primer lugar, podemos encontrar al actual preparador físico del Real Betis Energía Plus, Cuco Rodríguez, escribiendo un completo artículo sobre cómo trabajar el salto, dentro de la sección, “La Preparación física”. Por su parte, un entrenador de los más experimentados de nuestro país como Gustavo Aranzana, nos describe su punto de vista sobre cómo realizar una defensa de 2×1 a jugadores interiores, con las posteriores rotaciones, dentro de la sección “La Defensa”.

En la sección de “La Figura del Entrenador Asistente”, el actual entrenador asistente del Divina JoventutLluís Riera, se estrena como colaborador en nuestra revista con un interesante artículo sobre la aportación del entrenador ayudante en el plan de partido. En cuanto a la “Técnica Individual”, todo un clásico como Jesús Lázaro, nos cuenta con detalle su experiencia vivida en su viaje a Estados Unidos, haciendo hincapié en la forma que tienen diversas franquicias de trabajar allí la técnica individual.

En el apartado de “Psicología”, uno de los mayores expertos en nuestro país como Xavi García, ha elegido el tema del corporativismo, mientras que el actual entrenador asistente de San Pablo Inmobiliaria Burgos, de LEB Oro, Francisco Javier Hernández, se ocupa de la “Táctica Ofensiva” elaborando varios ejemplos de sistemas de ataque con un stack,

El que fuera director de cantera de Cajasol, Pablo Camacho, abarca el tema de la “teoría escalonada de Roth”, dentro de la sección, “El calentamiento”. Por su parte, “La planificación” es cosa del actual técnico de Soles de Huajapan (México), David Rodríguez, mostrando su forma de enfocar los entrenamientos de postemporada.

Para terminar, la entrevista correspondiente de este número es a uno de los entrenadores españoles más “internacionales”, Richi González, que actualmente se encuentra trabajando en Noruega y que nos cuenta con todo tipo de detalle su larga trayectoria, haciendo especial mención a la más “sonada”, la de Corea del Norte.

Para acceder a este material de forma completa sólo tienes que suscribirte a nuestra revista por sólo 1 euro al mes a través del siguiente enlace: http://www.entrenandobasket.es/suscripciones-3/. Se puede encontrar toda la información detallada en la siguiente noticia:

http://www.entrenandobasket.es/disponible-el-nuevo-sistema-de-suscripcion-de-entrenandobasket/

Con este ejercicio trabajamos la toma de decisiones tras rebote defensivo. Los jugadores atacantes deberán actuar a partir de lo que haga el defensor.


1) Jugador nº 1 tira un tiro libre. Jugadores nº 2, 3 y 4 son defensores y cierran el rebote.

Toma de decisiones tras TL1

2) Tras el tiro, jugador nº 1 se convierte en defensor y deberá elegir a quien defender. Jugadores nº 2, 3 y 4 se convertirán en atacantes y actuarán en función de lo que haga jugador nº 1 para terminar en una situación de 3×0 en la canasta contraria.

Toma de decisiones tras TL2

Variantes:

- Poner otro defensor en medio campo y jugar una situación de 3×2.

Carlos Mosquera Rodríguez

Twitter: @c_mosquera1980

http://pasepicado.blogspot.com.es/

Twitter: @pasepicado

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La empresa, Belgradobasketball, que dirige el técnico español, Jordi Sampietro, ha editado un vídeo que muestra el trabajo que se realizará en su Campus de este verano en la ciudad de Belgrado. Este vídeo está grabado en la misma Academia del Estrella Roja, con entrenamientos realizados por Branko Karalejic. Lo facilitamos a continuación:

https://www.youtube.com/watch?v=cXYoTYqnFOI

Además, toda la información del Campus está facilitada en el siguiente enlace:

http://www.belgradobasketball.com/index.php/campus-belgrado/