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Archivos Mensualesmayo 2017

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Nº 1. Dos 1c1, un defensor en medio del campo y otro en la línea de fondo.

Trabajo de línea balón – defensor- canasta.

Comunicación entre los defensores para no tener dudas sobre que jugador vamos a defender.

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Nº 2. Dos 1c1, un defensor en medio del campo y otro en la línea de fondo.

Trabajo de línea balón – defensor – canasta.

Igual que el ejercicio anterior, con la variante que los atacantes tienen dos apoyos. Los apoyos no pueden moverse ni botar.

Trabajo de línea balón – defensor – canasta.

Trabajo de línea balón – defensor – atacante.

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Toni Becerra

Director del portal www.ejerciciosbaloncesto.com

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En el gráfico que a continuación os adjunto os presento un ataque rápido y específico contra zonas con cuatro opciones de pase, es un ataque que he practicado en opciones puntuales (cuando hemos dispuesto de pocos segundos de posesión y en situaciones finales de periodo y de partido) y muy específicamente cuando en mis equipos he contado con un base y un ala-pívot tirador.
Comienza el movimiento con un pase del base nº1 a nuestro pívot-center nº5, el base corta por el centro de la zona y se vá al lado contrario donde recibe un bloqueo en línea de fondo del escolta nº2. Al mismo tiempo nuestro ala-pívot tirador nº4, corta por debajo del aro hacia el otro lado de la zona (lado del balón) donde recibirá un bloqueo también por línea de fondo de nuestro alero nº3.
El pívot nº5 tiene que hacer una buena lectura de la situación de juego que se genera y elegir una de las cuatro opciones posibles de pase que se le presentan: 1) Tiro exterior del jugador nº4, 2) Tiro exterior del jugador nº1, 3) Pase bajo aro en la continuación del bloqueo al jugador nº3 y 4)Pase bajo aro en la continuación del bloqueo al jugador nº2.
Si no dispusiésemos de un pívot con buen tiro a media distancia, en el momento de colocar a los jugadores para el inicio del ataque, cambiaríamos de posición a los jugadores nº4 y nº3. Cuestión que también podríamos llevar a cabo si nuestro base no fuese buen tirador, en ese caso los que intercambiarían sus roles serían los jugadores nº1 y nº2.
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket

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Hay muchas maneras de aprender, por lo tanto, no se aprende sólo con leer libros, ver vídeos o viendo partidos. Cada vez aprendo y valoro más el aprendizaje a partir del diálogo con otros entrenadores, ya sea entre dos o grupales, y sin importarme su curriculum, importante es ser capaces de generar un diálogo y compartir experiencias.

La tendencia es de leer, ver, escuchar a entrenadores que están entrenando en niveles muy altos y que tienen más popularidad; de todos se puede aprender. Personalmente, disfruto.

Hay muchas maneras de aprender, por lo tanto, no se aprende sólo con leer libros, ver vídeos o viendo partidos. Cada vez aprendo y valoro más el aprendizaje a partir del diálogo con otros entrenadores, ya sea entre dos o grupales, y sin importarme su currículum, importante es ser capaces de generar un diálogo y compartir experiencias.

La tendencia es de leer, ver, escuchar a entrenadores que están entrenando en niveles muy altos y que tienen más popularidad; de todos se puede aprender. Personalmente, disfruto más hablando con entrenadores que están más cerca de la gran mayoría, en cuanto a la realidad formativa.

La clave es querer aprender para mejorar personalmente y hacer mejores a los jugadores que entrenamos. En cuántas ocasiones hemos oído: “éste que me va a contar a mí”, error; de todos se puede aprender, y después nosotros ya seleccionaremos lo que queramos.

“Los perdedores se quejan, los ganadores aprenden. ” Jorge Valdano

I’M AFRAID TO JUMP: JUMP!!!

Francesc Canals

Entrenador Superior de Baloncesto

Director de la Empresa I am Winners

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Generalmente no se suele preparar ninguna argucia táctica para ir al rebote ofensivo tras un tiro libre, aunque pueda haber alguna excepción que lo confirme, en el siguiente diagrama os presento una forma de hacerlo que es simple y elemental pero que he aplicado con mis equipos y que me ha dado bastante buen resultado.
Si nos fijamos en el gráfico, colocamos a los jugadores atacantes (círculos azules), en una hipotética situación de partido mas o menos lógica, lo mismo que a los defensores (triángulos rojos).
Cuando el jugador nº2 ejecuta el último tiro libre, en un lado de la botella los defensores nº4 y nº2 controlan al atacante nº4  y el defensor nº5 al atacante nº5. Estos son los únicos jugadores que el reglamento permite que estén en la botella (la zona defensiva).
Pues bien el jugador nº5 va al rebote ofensivo y arrastra a su defensor, en esos momentos el atacante nº3 que se ha hecho el remolón y el despistado y se había colocado por ese lado, entra rápidamente al rebote ofensivo por el lugar que ocupaba el defensor  nº5 antes de desplazarse y moverse para sellar a su atacante. Generalmente el defensor del nº3 suele estar mas pendiente de que si el tiro entra o no entra y no del atacante en posición tan lejana y escorada.
Al mismo tiempo el jugador nº1 se coloca mas o menos en la posición de base, pero lo escoramos al lado contrario de donde queremos emplear nuestra argucia táctica.
Aunque pueda parecer que esta estrategia es demasiado elemental, os aseguro que suele dar resultados impensables. Cuando yo entrenaba en Pozoblanco tenía un jugador “Antonio Moreno”, que era un verdadero artista en explotar esta situación.
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket

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Sin duda, todos recordamos aquella famosa rueda de prensa en la que Luis Aragonés, siendo el entrenador del Atlético de Madrid, nos dejó la célebre frase que da título a este artículo. Muchos entrenadores de equipos de formación sacaron la frase de contexto, obviando que las pronunciaba un entrenador de un equipo de élite, y la tomaron literalmente.

Traigo este artículo a colación de un tuit que puse hace unos días que decía: Si en el baloncesto formativo ganar un partido es más importante que la progresión de tus jugador@s, sin duda estás entrenando en la categoría equivocada.

Esta reflexión ha tenido muchos adeptos pero, como no podía ser de otro modo, también ha tenido detractores y es por lo que decidido aclarar aquí lo que, para mí, es GANAR, que por supuesto no será lo mismo para todos.

Desde luego cuando participamos en una competición lo hacemos para ganar. La meta siempre es ganar, empero no deberíamos poner el foco ahí sino en qué vía elegimos para conseguirlo. El meollo de la cuestión es el proceso, no la meta, eso es lo que debemos cuestionar, si somos entrenadores formativos o simplemente resultadistas.

Podemos elegir un camino donde la prioridad es la enseñanza de los fundamentos de acorde a la categoría que entrenamos, centrándonos en la progresión de los jugadores tanto individual como colectivamente o bien saltarnos pasos y centrarnos sólo en cuestiones tácticas colectivas. El primer camino es sin duda más lento, pero se centra en la mejora de la técnica individual y el conocimiento del juego por parte de los jugadores, esto es, se centra en ellos. El segundo caso pone la diana exclusivamente en el trabajo táctico buscando únicamente ganar por encima de la progresión del jugador, para mayor gloria del entrenador resultadista, esto es, se busca el resultado INMEDIATO.

Lo que realmente debemos cuestionar no es que haya entrenadores cuyo objetivo sea ganar, al fin y al cabo todos lo queremos, sino qué forma eligen para tal fin.

Podemos ver muchas veces a muy buenos equipos con jugadores anquilosados y espesos en un partido, simplemente porque están más pendientes de lo táctico, guiados como no podía ser de otro modo por su entrenador, que de expresar y demostrar sus conocimientos del juego.

Claro que, llegados a este punto, deberemos discernir qué es ganar porque se puede dar el caso, de hecho se da, de que un equipo gane en el marcador simplemente por su mayor físico sin mostrar ni un solo detalle técnico, mientras que el equipo que ha perdido en el resultado, sus jugadores, muestran detalles de técnica individual de mucho más nivel y uno se acaba preguntando quién ha ganado realmente.

Para mí ganar es ver a una de mis jugadoras infantiles intentar, me basta con que lo intente, realizar un gesto técnico que no sabía y que hemos estado machacando en los entrenos, no digamos ya cuando le sale ese gesto técnico. Una simple entrada con un apoyo que no sabía,

pasarse el balón entre las piernas en el partido haciendo buen uso de la táctica individual, dar un pase a una mano sobre bote, hacer una puerta atrás en su momento, superar miedos, dar todo lo que tiene dentro etc. eso para mí es GANAR, porque entiendo que has podido perder de 20 puntos ante un rival superior a ti, pero si tus jugadoras han sido capaces de realizar ante un equipo superior detalles técnicos con algún tipo de complejidad para su nivel, si lo han dado todo, eso, insisto, es para mí GANAR, si alguna vez vencemos en el marcador pues…miel sobre hojuelas.

No todos los equipos pueden aspirar a ser primeros en una competición, pero entiendo que todos sí pueden aspirar a superar un objetivo, y conseguir esa meta es GANAR.

La victoria, el triunfo, no está para nada reñida con la formación. Es una parte más y tiene una importancia relativa, siempre que se utilice bien, dentro del proceso formativo. Sin embargo buscar ganar por encima del proceso de aprendizaje en el baloncesto de base, saltándose pasos o centrándose sólo en exprimir las condiciones físico-técnicas de uno o dos jugadores, es realmente lamentable y empobrecedor.

“En general encuentro que a los entrenadores nos gusta mucho la táctica. La táctica sin técnica individual no sirve para nada. Tenéis que aprender a disfrutar de los detalles de técnica individual de los partidos” (Aíto García Reneses).

Ángel Fernández Tripiana “Tripi”

Entrenador Superior de Baloncesto

@TripiCoach

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Cuando queremos trabajar situaciones de 1×1 no debemos pensar solo en situaciones analíticas (desde parado con balón…) si no en ejerciciosdonde podamos trabajar situaciones de partido y a todo el campo.

1x1 pasar por puertas1

En este ejercicio, es muy importante que el atacante lleve la cabeza levantada cuando bote porque tiene que pasar por diferentes “puertas” mientras que el defensor debe impedirlo.

Jugador nº 1 (atacante) debe jugar hacia la otra canasta pasando por dos puertas pero no deben ser del mismo color, mientras que el jugador nº 2 (defensor) debe impedirlo.

Variantes:

- Limitar el número de botes.
- Reducir el tamaño de las puertas.
- Poner más puertas.

Carlos Mosquera Rodríguez

Twitter: @c_mosquera1980

http://pasepicado.blogspot.com.es/

Twitter: @pasepicado

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Sacar bien y rápido el contraataque es fundamental para conseguir una buena transición ofensiva y llegar con ventaja y superioridad numérica al campo contrario, lo ideal sería acabar con un jugador sólo bajo canasta pero esto no siempre se va a poder conseguir.
El ejercicio que a continuación os explico tiene por objeto trabajar la salida de nuestro “contraataque lateral” poniendo especial énfasis en bloquear el rebote (sellar), la importancia de dar bien el primer pase de contraataque, el desplazamiento del balón mediante pases por banda y la culminación incluyendo un defensor en las dos canastas del campo.
SALIDA DE CONTRAATAQUE LATERAL Y 1C1 EN LAS DOS CANASTAS
Diagramas nº1 (Ida) y nº2 (vuelta)
En el primer diagrama observaremos que el ejercicio comienza con un tiro a canasta de nuestro entrenador-ayudante ( en el gráfico representado por la letra C de coach).
Cuando se efectúa el tiro el jugador nº1 cierra el rebote al jugador nº2 y va a recogerlo, con el rebote en sus manos pasa el balón al jugador nº 3 situado en la banda de ese lado(en este momento debemos trabajr técnicamente la forma de realizar ese primer pase de contraataque, pudiendo si se considera conveniente incluir un defensor para obstaculizar dicho pase).
El jugador nº3 pasa por banda al jugador nº4 (contraataque lateral) y se desplaza en diagonal a la banda contraria a la altura del tiro libre de la canasta del otro lado, mientras tanto el jugador nº1 tras pasar el balón, se desplaza por la perpendicular a la canasta contraria para recibir a la altura del tiro libre un pase del jugador nº4 y ser defendido por el jugador nº2 que luchó por el rebote ofensivo y al no cogerlo tiene que hacer rápidamente la transición defensiva (IDA). El jugador nº4 tras pasar también se desplaza en diagonal al lado contrario.
En el segundo diagrama se realiza el desplazamiento a la canasta contraria (VUELTA), de forma que el  jugador nº2 pasa el balón al jugador nº3 por el lado derecho del campo (tras coger el rebote o sacar de fondo si hay canasta en el uno contra uno (de nuevo trabajamos la salida con el primer pase de contraataque.
El jugador nº3 pasa por banda (contraataque lateral) al jugador nº4  y este a su vez al jugador nº2 que se desplaza en carrera y perpendicular por medio del campo hasta la otra canasta. El jugador nº1 que antes había sido atacante se convierte ahora en defensor y deberá hacer la transición defensiva hacia la otra canasta a la máxima velocidad y aplicarse con todas sus fuerzas en la defensa del jugador nº2 (1c1).
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket

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Cuántas veces hemos oído decir: “que jugad@r más talentoso”, “que talento tiene”, o “es puro talento natural “.

Yo me pregunto: ¿qué hacemos los entrenadores para que fluya este talento?

El baloncesto va evolucionando a jugar en toda la pista, tanto en la fase defensiva como la ofensiva, hoy en día veo muy pocos equipos que jueguen en toda la pista: debido principalmente al miedo a perder, a la poca capacidad de controlar el juego con mucho dinamismo por parte de los entrenadores, al miedo a mostrar todas las carencias técnicas de los jugador@s, la cuáles las enmascaran con un juego más cerrado. Estos quieren controlarlo todo de tal manera que no se dan cuenta que están asfixiando a los jugador@s que poseen talento, a los que quieren aprender, crear, disfrutar.

Cuando un jugad@r posee talento ayuda a simplificar situaciones, pero después entra el trabajo que realizamos con el mismo: pulir los fundamentos.

Evidentemente que con mucho trabajo no hay suficiente, aunque es indispensable. Debemos de crear una metodología de trabajo basada en pulir los fundamentos individuales de los jugador@s y la repetición nos llevará a la adquisición de automatismos y mejorará la capacidad de reaccionar delante de las diferentes situaciones del juego.

¿Qué es el talento sin trabajo ? ¿Cómo entrenadores tenemos los suficientes conocimientos y capacidades para desarrollar un trabajo técnico con el jugad@r? Hablamos de la poca perseverancia de los jugador@s, ¿y tú, eres perseverante?; para pulir fundamentos es esencial.

“No trabaje más duro, trabaje mejor”.

I’M AFRAID TO JUMP: JUMP!!!

Francesc Canals

Entrenador Superior de Baloncesto

Director de la Empresa I am Winners

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El número 26 de Entrenandobasket ya está disponible con ocho nuevos artículos del máximo interés para todos sus suscriptores. 

En primer lugar, podemos encontrar al actual preparador físico del Real Betis Energía Plus, Cuco Rodríguez, escribiendo un completo artículo sobre cómo trabajar el salto, dentro de la sección, “La Preparación física”. Por su parte, un entrenador de los más experimentados de nuestro país como Gustavo Aranzana, nos describe su punto de vista sobre cómo realizar una defensa de 2×1 a jugadores interiores, con las posteriores rotaciones, dentro de la sección “La Defensa”.

En la sección de “La Figura del Entrenador Asistente”, el actual entrenador asistente del Divina JoventutLluís Riera, se estrena como colaborador en nuestra revista con un interesante artículo sobre la aportación del entrenador ayudante en el plan de partido. En cuanto a la “Técnica Individual”, todo un clásico como Jesús Lázaro, nos cuenta con detalle su experiencia vivida en su viaje a Estados Unidos, haciendo hincapié en la forma que tienen diversas franquicias de trabajar allí la técnica individual.

En el apartado de “Psicología”, uno de los mayores expertos en nuestro país como Xavi García, ha elegido el tema del corporativismo, mientras que el actual entrenador asistente de San Pablo Inmobiliaria Burgos, de LEB Oro, Francisco Javier Hernández, se ocupa de la “Táctica Ofensiva” elaborando varios ejemplos de sistemas de ataque con un stack,

El que fuera director de cantera de Cajasol, Pablo Camacho, abarca el tema de la “teoría escalonada de Roth”, dentro de la sección, “El calentamiento”. Por su parte, “La planificación” es cosa del actual técnico de Soles de Huajapan (México), David Rodríguez, mostrando su forma de enfocar los entrenamientos de postemporada.

Para terminar, la entrevista correspondiente de este número es a uno de los entrenadores españoles más “internacionales”, Richi González, que actualmente se encuentra trabajando en Noruega y que nos cuenta con todo tipo de detalle su larga trayectoria, haciendo especial mención a la más “sonada”, la de Corea del Norte.

Para acceder a este material de forma completa sólo tienes que suscribirte a nuestra revista por sólo 1 euro al mes a través del siguiente enlace: http://www.entrenandobasket.es/suscripciones-3/. Se puede encontrar toda la información detallada en la siguiente noticia:

http://www.entrenandobasket.es/disponible-el-nuevo-sistema-de-suscripcion-de-entrenandobasket/

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