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Archivos Mensualesdiciembre 2015

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Un saque de banda contra defensa individual, efectivo, sencillo y de ejecución rápida, con doble opción de culminación, interior y exterior, es el que podéis apreciar en los siguientes diagramas:
Saque de banda “Tres en línea”
Partimos de una formación algo atípica en la que situamos a tres hombres alineados (los dos pívots nº4-nº5 y el base nº1), en situación perpendicular a ellos colocamos al sacador (nº3, nuestro alero mas alto) y un jugador nº2 (escolta), bajo aro.
Diagramas nº1 (Opción balón interior a poste bajo) y nº2 (Stack para tirador)
La primera opción de finalización es la que se describe en el gráfico nº1, el sacador nº3 pasa el balón al base nº1 que sale desde el centro de los tres hombres en línea. Posteriormente se desplaza botando al lateral contrario para conseguir un buen ángulo de pase y poder meter un balón interior al jugador nº3, que buscará la ventaja en poste bajo tras recibir un bloqueo bajo el aro del escolta nº2.
En el gráfico nº2 podemos observar la segunda opción de finalización en este caso exterior. El jugador nº1 si no ve liberado al jugador nº2, buscará pasar al nº2 que anteriormente había recibido el bloqueo del nº3 y que a su vez aprovechará el stack central (bloqueo doble de los pívots nº4 y nº5), para culminar con un tiro de tres puntos.
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket

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Una de las situaciones que más ha evolucionado a lo largo de los últimos años es la utilización de los bloqueos directos en el ataque contra la zona. Hace unos años, era impensable que los entrenadores plantearan esta situación pero, desde hace un tiempo, muchos equipos utilizan esta situación táctica.

Cuando utilizamos los bloqueos directos, debemos realizarlos en la primera línea de la defensa para dar diferentes opciones al jugador con balón y al bloqueador:

  • Fijar defensores.
  • Trabajo de la continuaciones.
  • Trabajo de triangulaciones.

 A continuación, voy a proponer diferentes opciones de bloqueos directos:

Bloqueo directo 45º

Imágenes integradas 1

El jugador con balón ataca el centro y busca la continuación al centro de la zona del bloqueador.

Doble bloqueo central

Imágenes integradas 2

El jugador con balón ataca al defensor que se encuentra en el centro buscando atraer la atención para buscar a los tiradores en las esquinas.

Bloqueo 45º hacia línea de fondo

Imágenes integradas 3

Jugador con balón juega hacia línea de fondo para atraer a jugador de lateral (jugador nº 4) y poder triangular con 4 y 5.

Bloqueo directo en cabecera a la espalda


Utilizado contra zona impar, el jugador con balón ataca el lado contrario de donde viene el bloqueo para crear superioridades y tener varias opciones: triangulaciones con los pívots o buscar a los tiradores en las esquinas.

Carlos Mosquera Rodríguez
Twitter: @c_mosquera1980

http://pasepicado.blogspot.com.es/
Twitter: @pasepicado

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Hay muchas formas de atacar la defensa de individual en baloncesto, todas pueden ser mas o menos válidas en un momento dado, porque como mas de una vez os he dicho lo importante no es el movimiento en sí sino como se ejecute y fundamentalmente la calidad de los jugadores que lo ejecuten. Por eso con unos equipos dan resultados y sin embargo con otros no. Insisto que los verdaderos protagonistas en la pista siempre son los jugadores y en función de su mayor o menor dominio de la técnica y táctica individual, los sistemas de ataque tendrán mas o menos éxito.
DOS OPCIONES DE ATAQUE EN ELE
Diagramas nº1 y nº2 (Formación de la “Ele”)
Si nos fijamos en el diagrama nº1 comienza el movimiento con un pase del base nº1 al alero nº2 que se desmarca desde abajo a la parte alta del pérímetro pegado a su banda. El base nº1 recibe un bloqueo ciego vertical del pívot nº5 que posteriormente hace la continuación hacia arriba. El jugador nº2 podría pasar el balón al jugador nº1 bajo el aro para anotar una canasta fácil, si lo ve que sale liberado del bloqueo. (Media parte de la ele).
En el diagrama nº2 podemos apreciar como el jugador nº2 si no puede pasar al base nº1, juega la continuación con el pívot nº5 y este a su vez pasa el balón al base nº1 que ha recibido un bloqueo indirecto en diagonal del otro pívot (jugador nº4), si sale liberado podría realizar un tiro exterior. Con este movimiento se completa “la ele”.
Diagramas nº3 (Opción de triple poste) y nº4 (Bloqueos encadenados)
El movimiento que hemos descrito en “ele” se puede completar con diferentes opciones, en el diagrama nº3 observaremos la opción denominada de “Triple poste”, con el balón en poder del base nº1, el jugador nº3 realiza un bloqueo indirecto horizontal por línea de fondo al pívot nº4 para que pudiera recibir con ventaja en poste bajo y jugar 1c1 o distribuir exterior desde dicha posición, el jugador nº3 tras bloquear al jugador nº4 es a su vez bloqueado verticalmente por el jugador nº5, si el jugador nº3 sale liberado podría culminar con un tiro de tres.
La segunda opción auqnue es muy parecida tiene una ligera variante a la que llamamos “bloqueos encadenados o consecutivos”, comienza de la misma forma bloqueando por línea de fondo el jugador nº3 al jugador nº4, pero después el pívot nº5 realizará dos bloqueos consecutivos, primero al jugador nº2 que se vá desmarca hacia el centro como si se tratara de un base y a renglón seguido bloqueará al jugador nº3 que se desmarca hacia la posición de alero, para que en el caso de que el jugador nº2 no culminase, invierta el balón al lado contrario y finalice el jugador nº3 con un tiro exterior.
Este sistema de ataque se lo he visto hacer a varios equipos, en concreto al Joventut de Badalona cuando lo entrenaba Aito García Reneses y también la he puesto en práctica con mis equipos con buenos resultados, sin ir mas lejos con el CP Peñarroya (temporadas 2003-04 y 2004-05).
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket

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Ser entrenador de baloncesto no es una tarea fácil, tampoco lo es cualquier trabajo que esté relacionado con dirigir a un grupo, se que no estoy descubriendo nada nuevo con estas frases pero no os hablo sólo a nivel teórico, simplemente con abrir y leer cualquier libro de psicología y liderazgo de grupos podemos encontrar muchísimos consejos válidos, pero escribo este post desde la visión de una persona que lleva muchos años entrenando a equipos y que además ha dirigido un colegio los once últimos años.

Creo que estamos de acuerdo en que hay muchas cosas que no están escritas en los libros y que conforman el día a día de nuestra labor, lo que para un grupo en un momento puede ser válido para otro no lo es, no hay una respuesta mágica ni existe una ciencia exacta que controle las emociones de las personas, sus ansiedades, sus preocupaciones, sus alegrías, sus euforias, etc. Cada persona tiene una inteligencia emocional y el entrenador debe ser el que las encauce, armonice y las conduzca en beneficio del equipo y os puedo asegurar que no siempre se consigue, pero ese es nuestro reto y ese nuestro objetivo fundamental para conseguir una buena dinámica del grupo.

Cuando las cosas salen bien y los resultados son positivos casi todo viene rodado y la gente se sube en el carro rápidamente, nadie suele protestar y aunque algún directivo o jugador no esté muy de acuerdo con algunas decisiones del entrenador los resultados suelen ser un escudo importante que para muchas cosas, pero a veces ese escudo no es tan fuerte como aparentemente parece y siempre hay aves de rapiña que están acechando a la mas mínima para aprovechar cualquier rendija por la que se metan. Esas sabandijas y buitres siempre van a existir pero tenemos que aprender a vivir con ellos y saberlos exterminar cuando aparecen, aunque a veces nos pueden terminar devorando.

La verdadera calidad en el manejo de grupos de un entrenador se demuestra en su grado máximo, por la forma de gestionar las situaciones cuando vienen mal dadas, hay que tener las ideas muy claras y una fuerte personalidad para que el grupo y la situación dada no te sobrepasen, debemos mantener nuestros principios, nuestra filosofía y nuestras ideas, porque si no lo hacemos seremos unos veletas que lo mismo irán en una dirección que en otra, sin rumbo fijo y con la nave a la deriva. Pero lo cortés no quita lo valiente, porque no se trata de ir hasta el fin del mundo con lo que crees, a veces no debemos ser unos suicidas, escuchar a los jugadores y saber lo que piensan, incluso tener capacidad para encajar sus críticas nos puede ayudar, eso sí sabiendo elegir lo que es bueno para el grupo y descartar lo que pensemos que no sea tan bueno, no quiero que ningún jugador que lea esto se moleste pero el entrenador tiene que tener en cuenta que generalmente los jugadores suelen ser egoístas y miran mas lo personal (si juegan más o menos minutos, etc,), afortunadamente no todos los jugadores suelen ser así y también los hay que nos ayudan, que suman, que hacen piña y que merecen mucho la pena.

¿Qué necesita tener un entrenador para ser creible y respetado por el grupo?

1) Competencia

Para poder mantener la confianza y cooperación de los jugadores el entrenador necesita experiencia previa, aunque el tener conocimientos técnicos no se traduce siempre y necesariamente en ser mas competente, pero si que ayuda grandemente. Ser competente incluye rasgos como saber tratar al jugador, manejar el tiempo eficazmente y seguir adelante con los compromisos.

2) Personalidad
La competencia del entrenador es la premisa necesaria para dirigir a los demás, pero no es suficiente. Sin una personalidad abierta y amistosa se pierde enseguida la autoridad y el respeto de los jugadores.

3) Empatía
Es algo parecido a tener energía positiva, consiste en la impresión de cercanía que sabe inspirar el entrenador, haciendo que los jugadores sean conscientes de que el objetivo perseguido es igual de importante para todos. Para ello saber situarse en el lugar de la otra persona es básico y fundamental.
Cómo podemos conseguir una mayor motivación e implicación de los jugadores?
Independientemente de lo bien preparado física, técnica y tácticamente que pueda estar un equipo, hay componentes psicológicos y emocionales que influyen de forma poderosa en el rendimiento que después da en la canchas de juego.
Uno de esos factores psicológicos y que tienen una importancia esencial en el desarrollo del juego de un equipo es la motivación.  Está claro que saber dinamizar y motivar al grupo será uno de los eslabones fundamentales para que el engranaje del equipo funcione.
Pautas que pueden mejorar la motivaciónd e los jugadores
1.-Fijar objetivos inmediatos, el hecho de ir consiguiendo objetivos a corto plazo hace que el jugador refuerce su confianza, crezca su autoestima y afronte lo que le va a ir llegando con una predisposición y una fe en sus posibilidades mayor.
2.-Dejar que los jugadores tomen iniciativas, libertad de acción aunque no libertinaje, cada cual debe saber para que está y cúal es su misión, pero no deben sentirse encorsetados y mediatizados en todas las determinaciones que deban tomar durante el juego.

3.-Que hablen mucho entre ellos y con el entrenador (la comunicación), todos los que conformen el equipo deben saber cuales son los objetivos que se persiguen, deben saber cuales son los mas importantes y cuales son los prioritarios, es así cómo todos los miembros de la tripulación remarán en la misma dirección.

4.-Cooperación en todo momento, eso no tiene que ir reñida con una competencia en los entrenamientos y en el trabajo diario, pero una competencia sana que hará que suba el nivel del equipo. Si no medimos adecuadamente el grado de esa competencia, puede ser al final dañina.

5.-Reunirse y estar juntos cuántas mas veces mejor, hay que fomentar puntos de encuentro, convivencias, reuniones, etc. Estos encuentros no hacen sino aumentar la unión del grupo y favorecen mucho la integración de unos y de otros, jóvenes y veteranos, tímidos y extrovertidos, graciosos y serios, etc.

6.-Aprender de los errores, en cualquier trabajo se cometen errores, pero lo importante es aprender de ellos, saber valorarlos, comprender en que nos hemos equivocado. A partir del error se crece baloncestísticamente, debemos corregirlo y sacar conclusiones positivas de ellos en el sentido de mejorar los fallos. Otra cuestión importante es saber perdonarse los errores de unos a otros, sin equivocarnos será muy difícil progresar.

7.-El éxito y el fracaso son de todos, no debemos fijarnos solo en los fallos de los demás, es mas productivo animar y felicitar cuando se dé el caso, a todos nos gusta que nos digan que hacemos las cosas bien. No debemos olvidar que somos un equipo y ganamos todos y perdemos todos, y cuando salen las cosas estupendamente, es culpa de todo el equipo.

8.-Crear la necesidad al jugador de que mejorar día a día, no vamos al entrenamiento solamente a fichar y pasar el rato, vamos a mejorar, a aprender, que no sepan de antemano la rutina establecida, que cada día se encuentren algo nuevo que despierte su curiosidad e interés, que tengan el reto de aprovechar cada minuto del entrenamiento para prepararse y aumentar sus conocimientos y capacidad.

Aunque todo lo que aquí he expresado son cuestiones que pueden mejorar las situaciones cuando van mal dadas, a veces no son la panacea y las cosas igual no se llegan aenderezar, en estos casos como suele ser habitual las culpas se centran en el entrenador y todo puede acabar con su cese o dimisión. Pero ya se sabe que aunque las culpabilidades se deberían repartir entre todos, la cuerda se suele romper por el lado mas frágil. Pero mi mensaje final es que si el entrenador trabaja con ilusión, dedicación y honestidad su conciencia estará tranquila y siempre estará orgulloso de su trabajo.

Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket

Si en el ejercicio anterior os recomendaba aplicarlo con categorías de cierto nivel, el que os presento a continuación se puede aplicar con cualquier categoría y edad, aunque es quizás mas apropiado para categorías de base. Por cierto que no me gusta nada que a esas categorías se les llame como leo en algunos sitios categorías inferiores y tampoco me gusta demasiado el nombre de categorías de formación, aunque esto lo admito un poco mas porque para mi la formación de un jugador nunca acaba, siempre se aprende algo nuevo por mucho que creamos que sabemos.

Combinación de dominio de balón, entradas y tiro
Es un ejercicio fácil de realizar y que se puede hacer como parte del calentamiento o como parte de la técnica individual como mejora del trabajo de fundamentos.
Colocamos a los jugadores en dos filas, una de jugadores alineados por línea de fondo cada uno con un balón en su manos, la otra fila se forma en la mitad del lado contrario y cada uno de los jugadores estará sin balón.
Inicia el ejercicio el jugador nº1 que con el balón en sus manos realizará diferentes cambios de balón entre los conos que están alineados frente a él (puede mezclar cambios de dirección por delante, entre las piernas, por la espalda, reversos, amagos de reversos, etc). El último cambio de dirección antes de entrar a canasta me gusta que sea un reverso para que salga un pelín desorientado (no tiene porque ser) y posteriormente realice una penetración a canasta (por encima de la cabeza. con cambio de mano, normal, a canasta pasada, con un paso menos, mate, etc).
El jugador nº1 coge su propio rebote y pasa con dos manos al jugador que está situado en primer lugar de la fila opuesta a la altura de medio campo, tras pasar corre por banda para recibir el pase de vuelta del jugador nº4 y tirar a canasta (directamente, tras bote, tras parada, etc). Después de tirar a canasta, se va al final de la fila desde donde ha recibido el pase (en el gráfico detrás del jugador nº6). El  jugador nº4 que había pasado al jugador nº1 para que tirase, va directamente a coger el rebote de su compañero y se va botando al final de la fila (en el gráfico detrás del jugador nº3).
Este ejercicio se debe realizar por los dos lados del campo para trabajar ambas manos y también se puede incluir defensa si se cree necesario, en este caso el jugador nº1 para culminar su acción jugaría un 1c1 contra su hipotético defensor.
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket

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“El precio de la grandeza es la responsabilidad” (Winston Churchill)

Hay momentos en los que uno está mal, y no pasa nada, es así. Hay un concepto gestáltico que se llama pacificación prematura, que viene a significar la tendencia que tenemos todos a abandonar momentos de conflicto antes de que sean resueltos. Con lo que, ese asunto inconcluso o no resuelto, volverá a aparecer más tarde. Es lo que está pasando en mi equipo. Competimos siempre, y ganamos y perdemos, y con eso, estamos tapando que no jugamos como queremos jugar.

Por eso, como parte de mi propia terapia, hace tiempo que escribo… Y hoy son reflexiones de un entrenador en un momento de frustración lo que toca compartir. No es fácil pero es necesario para mí. Escribir, tomar la decisión de alimentar el blog con pensamientos, ideas… lleva consigo una responsabilidad.

Pronto hará un año de mi regreso a las pistas. Estoy entrenando con unas ideas nuevas respecto lo que hacía antes, con un equipo extremadamente joven e inexperto, y a la vez con muchos jugadores que tienen un futuro importante en el mundo del baloncesto. Y me siento responsable de ayudarles a crecer.

La paradoja que más me duele, es ser un equipo que anota solamente 65 puntos por partido. Siempre he defendido, defiendo y defenderé el basket ofensivo. Me siento frustrado por no conseguir más que un 26% de triples, o un 60% de tiro libre, perder 18 balonces por partido….

Luego veo a mi equipo en la clasificación con 5-7 y 5 de las 7 derrotas por 6 puntos o menos, y las otras dos, estando también en partido hasta el último minuto. Y veo que con un mínimo acierto adicional, con el mismo trabajo, el mismo equipo, estaríamos hablando tranquilamente de otra realidad. ¿Qué es pues la realidad? Si en dos partidos seguidos entras en el medio minuto final empatado y te ganan por una canasta decisiva, eres una mierda y si esa canasta la metes tú, ¿eres la hostia? ¿Tanto cambia la autoestima del entrenador y del equipo? Pues la realidad es que sí. Cambia, y mucho. Pero no tanto como si jugásemos como queremos…

Observando a mi equipo, al margen de los resultados, la realidad es que la mayor parte de los minutos que hemos competido, hemos ido a remolque a nivel de marcador y juego. Hemos demostrado una gran capacidad de lucha y de fe, metiéndonos sucesivamente en los partidos. Pero jugar tantos minutos a remolque desgasta mucho las confianzas. Y es ahí donde deben entrar las preguntas del entrenador. Valorando todo lo bueno que significa agarrarse al partido, remontar, nunca bajar los brazos…. También hay que valorar el nivel de disfrute, de iniciativa, de juego alegre, de acierto… Y esto está siendo bajo. Entonces me pregunto:

¿Quién estoy siendo yo para que mi equipo juegue agarrotado? ¿Quién estamos siendo? ¿ Qué me está faltando en términos de comunicación, estrategia, táctica…? ¿Qué puedo hacer diferente? ¿Qué hay que seguir haciendo, exactamente igual, y confiar en que el trabajo dará sus frutos? ¿A qué idea debo renunciar?¿Qué idea sería bueno incorporar?

Son preguntas que me sirven. No son cómodas. Pero es mi manera de afrontarlo. Sin excusas, y poniéndome yo delante, sin culpar ni culparme, para que mis jugadores se hagan las preguntas, también en términos de responsabilidad individual y no de culpas.

Y hacer también esas preguntas a ellos, a los jugadores. Entre todos vamos a dar ese paso que nos falta. Mirando números el paso es muy pequeño. Mirando el juego, el paso necesario para que se traduzca a nivel numérico, es muy grande.

Si queremos ser grandes, debemos hacernos responsables y no mirar hacia otro lado. Muchos de mis jugadores, y yo mismo, queremos ser grandes. Nos entusiasma lo que hacemos y para qué lo hacemos. Por eso, cuando sale mal, estamos mal. Es lo que hay. Y hay que saber transitar por ello, para poder acceder a un nuevo estadio de consciencia y capacidades. De nuevo, ¿Quién estoy/estamos siendo?

Vamos a por ello!

Felices Fiestas a todos. Paz, salud y basket!

“El entusiasmo es seguido por la decepción, e incluso depresión, y luego renovado entusiasmo” (Murray Gell-Mann)

Xavi García

Entrenador Superior de Baloncesto

Especialista en Coaching Deportivo

 

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A continuación, facilitamos el trabajo de pista que hizo el ex base de la Liga Endesa, Mario Fernández, en las I Jornadas de Tecnificación que organizó Entrenandobasket junto con la empresa Ejecusport.

Muy a grandes rasgos, y sabiendo que tan solo serán 2 horas de entrenamiento, estos serán los aspectos técnico tácticos que trabajaré de forma directa e indirecta con los jugadores. En algunos conceptos no incidiremos como tal pero los trataremos de manera alternativa. De esta forma haremos una tecnificación los más completa posible aunque acotada a un entrenamiento.

  1º Fundamentos Ofensivos

  •  Dominio de Balón

- Flexionados, espalda recta, no mirar balón (ojos cerrados)

  • Movimiento de Pies
  • Paradas y Pivotes

- Uno y Dos tiempos

- Izquierda y derecha (viceversa)

  •  Salidas abiertas y cerradas

- Cruzada, tras finta de tiro, pase y/o bote)

  • Pase
  • En estático

- 2 manos

- De pecho

- Picado (con y sin bote previo)

- De béisbol

- Sobre la cabeza

- Una mano directo

- De contraataque

  • En movimiento

- Una mano directo

- De contraataque

- 2 manos

- De pecho

  •  Recepción de pase

- Estático

- Movimiento

 - Bote

  • De protección
  • De velocidad
  • Arrancada
  • Parada con Bote y Salida (ambas manos)
  • Salidas desde estático (directa y con cambios de dirección)
  • Reverso
  • Tiro y Entradas
  • Posición
  • Mecánica de Tiro
  • Paradas
  • Uso del Tablero
  • Tiro estático
  • Tiro en movimiento
  • Tipología de entradas – normal, pérdida de paso, aro pasado, con o sin bote, etc -
  • Rebote
  • Cerrar Rebote
  • Bloqueo individual de rebote

 2º Aspectos Defensivos

  • Posición Básica Defensiva
  • Desplazamientos Defensivos
  • Movimiento de Pies
  • Desplazamientos
  • Defensa del Jugador con Balón
  • Con posibilidad de Bote (distancia)
  • Sin posibilidad de Bote (presión)
  • Defensa al tirador
  • Puntear al tiro
  • Bloqueo de rebote
  • Defensa del Jugador sin Balón
  • Negar las líneas de pase completamente
  • Distancia
  • Comunicación (hablar)

3º Juego Colectivo

  •  1×1
  • Aplicación de fundamentos individuales
  • Pasar y moverse
  • Movimiento continuado
  • Fintas de recepción
  • Penalizar al Jugador estático
  • Espacios
  • Ocupar espacios y respetarlos
  • Contraataque
  • Finalizaciones
  • Superioridad numérica

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Lo que embellece al desierto es que en alguna parte esconde un pozo de agua.” (Antoine de Saint-Exupery)

En este claro y oscuro mundo del baloncesto, hay ocasiones en las que pasan cosas que te reconectan con todos tus por qués, en relación a él. Este verano haremos la cuarta edición de Frontera Experience. Representa una fórmula única, que integra en el método de trabajo la parte mental y la parte técnica. No es que se trabajen las dos por separado, con los mejores expertos en cada una de ellas. Es que se trabajan juntas. Es como pretender separar cuerpo, de mente y de emociones. Aunque se nos enseña así, realmente somos las tres cosas a la vez. Sentimos emociones con el cuerpo, pensamos con las emociones, y nos movemos con los pensamientos… y viceversa. Cuando pienso una cosa y digo otra, mal. Cuando digo una cosa y mi cuerpo no acompaña el discurso… Lo mismo sucede con la parte mental-emocional y la parte técnica, cuando hablamos de baloncesto. El método de trabajo debe integrar las dos. Responsabilidad, consciencia, relación, co-creación, motivación… van unidos con los contenidos técnico-tácticos. Pero ahora esto es lo de menos

Estos dos chicos, Adrià y Josep son unos de los primeros en haber ya realizado la inscripción a ese campus. Y lo han hecho desde hacerse cargo, hacerse responsables de TODO lo que se refiere a dar este paso. Y tienen 15 años. Su pasión es el basket. No juegan en preferente, perdieron las fases. No juegan en un club grande, juegan en un pueblo, Súria. No tienen un entrenador que los utiliza, tienen un entrenador que les ha transmitido esta pasión, esas “ganas de más”. No tienen unos padres sobreprotectores, tienen unos padres que les permiten hacerse responsables. Son una inspiración y un ejemplo para cualquier jugador. Y una suerte para los entrenadores que podemos compartir su camino. 

Entre todos, ellos dos, entrenadores, padres, hemos conseguido que a los 15 años estén apasionados, entusiasmados e ilusionados con su presente y su futuro con el basket. Queriéndolo, o no, siendo o no conscientes de ello. Seguramente un poco de cada cosa. Este es el camino, este es el objetivo de todo entrenador y todo entorno. Y este es el modo de cargar la cantimplora para cruzar el desierto de pasar la frontera al mundo senior: acumulando responsabilidad, consciencia, energía positiva y mentalidad de trabajo para cuando haya que hacerse un espacio ahí arriba. 

Bienvenidos, Josep y Adrià!! Ya queda menos para vivir la #FronteraExperience2016

“Actuamos como si el lujo y la comodidad fueran lo más importante en la vida, cuando lo único que necesitamos para ser realmente felices es algo por lo cual entusiasmarnos.”
 Charles Kingsley.

Xavi García

Entrenador Superior de Baloncesto

Especialista en Coaching Deportivo

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Este viernes el C.B GIL COMES VINAROS realizo su ya tradicional torneo “ ENCESTA UN JUGUETE” donde participo el C.B Peñiscola y donde se jugaron partidos en las categorías pre benjamín, benjamín, alevín, infantil femenino, cadete femenino y sénior masculino. El ya tradicional torneo lo organiza el club  para colaborar con la “ONG CARITAS”  y así intentar que ningún niño se quede sin regalo en estas entrañables fiestas  navideñas y donde el club intenta aportar su granito de arena en hacer feliz a todos los niños. Cada niño del club aporto un juguete y las empresas colaboradoras del club como GIL COMES y  TELEPIZZA también estuvieron presentes en el acto y colaboraron en este torneo y acto benéfico. También se pudo contar con la representante de CARITAS que recogió los regalos y la concejala de deportes del ayuntamiento de Vinaros.

Este fin de semana algunos de nuestros equipos descansaron y los demás se desplazaron fuera de Vinaros a jugar.

Nuestros más pequeños los pre benjamines y benjamines se desplazaron a Sant Carlos de la Rápita a jugar una trobada mas y donde nuestros jóvenes jugadores y jugadoras se lo pasaron en grande y se divirtieron mucho, donde menos es lo del resultado y que lo más importante es disfrutar jugando al básquet.

 ALEVIN FEDERACION

C.B CASTELLON 64 – C.B GIL COMES VINAROS 13

Partido con un claro vencedor. Castellón fue muy superior a nivel técnico, táctico y físico.  Los Alevines de Vinaros lucharon y lo intentaron pero seguimos cometiendo muchos errores que se están trabajando en los entrenos y que no se aplican en los partidos. Debe de cambiar la mentalidad y concentración para seguir mejorando.

ALEVIN DE 1º AÑO DESCANSO

INFANTIL MASCULINO DESCANSO

INFANTIL FEMENINO

NOU BASQUET BLANCO 41 – C.B GIL COMES VINAROS 44

Partido igualado entre equipos de la parte baja de la clasificación. Salió mejor el ataque estático y se trabajó mejor en defensa. Al final sufrimos más de la cuenta por fallos en canastas fáciles debajo del aro. Se nota mejoría en las niñas debido al mejor trabajo en los entrenamientos ahora a seguir esta línea para subir un peldaño más.

CADETE FEMENINO

C.B BURRIANA 37 – C.B GIL COMES VINAROS 57

Buen partido de las cadetes  del Vinaros que ganaron un partido que dominaron de principio a fin y que en muchos momentos realizaron un gran juego sobre todo en transición defensa ataque donde con 3 pases se plantaban en la canasta contraria y conseguían canasta. El equipo mostro fortaleza física y mental ya que conto con dos bajas importantes y aun así las demás dieron un paso adelante y sacaron el partido.

CADETE MASCULINO NEGRO 3º ZONAL

E.B VILA-REAL B 46 – C.B GIL COMES VINAROS 61

Buen partido de los cadetes de 1º año que salieron muy concentrados y marcaron diferencias desde el principio, aunque los locales apretaron al final, los visitantes consiguieron la victoria.

 CADETE MASCULINO 2º ZONAL

E.B VILA-REAL A 52 – C.B GIL COMES VINAROS 62

Partido igualado e intenso que se llevó al final el equipo visitante merecidamente ya que mando en el marcador durante todo el partido. Buen juego a ratos y desconexión en otros momentos que hizo que el marcador se ajustara.

JUNIOR MASCULINO

E.B VILA-REAL 70 – C.B GIL COMES VINAROS 31

Los junior del Vinaros visitaban al líder invicto que siguió así al final del partido. Muy buena primera  parte del Vinaros que gracias a su buena defensa en la primera mitad aguanto a líder y que consiguió competir hasta el minuto 7 del tercer cuarto, paro a partir de ahí el equipo visitante despareció del partido cosa que aprovecharon los locales para ganar el partido por una diferencia demasiado abultada para lo que fue el partido. El Vinaros tiene que mejorar mucho su juego en ataque para conseguir ganar algunos partidos y mantener la categoría.

SENIOR MASCULINO 2º ZONAL DESCANSO

 SENIOR MASCULINO PREFERENTE

E.B VILA-REAL B 40 – C.B GIL COMES VINAROS 72

Muy buen partido del sénior de Vinaros que gano holgadamente en una pista complicada. El equipo visitante con una gran defensa de inicio consiguió diferencias rápidas en el marcador y así poco a poco irlas aumentando hasta el marcador final. Sobre todo gran sensación de equipo la que dio el Vinaros y muy buen juego el desplegado por el equipo, que ya acumula 5 victorias seguidas.

 

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Desde este sábado 19  hasta el 23 de diciembre, se celebrará en Leganés (Madrid) un nuevo Campus organizado por Belgradobasket, apenas dos semanas después del último que tuvo lugar en la localidad de Sant Quirze (Barcelona).

Este último, como viene siendo habitual en los eventos organizados por Jordi Sampietro, tuvo una gran acogida, con más de 60 jugadores participantes, que tuvieron la oportunidad de aprender y disfrutar de la metodología de los entrenadores serbios. Además, este Campus tuvo el aliciente de contar con la presencia de uno de los grandes colaboradores de Entrenandobasket, Josep María Berrocal, que impartió una sesión de entrenamiento con 12 de los jugadores presentes. Mediante este enlace, podéis observar un fragmento del entrenamiento que realizó el ex entrenador ayudante del FC Barcelona o Panathinaikos.

https://www.youtube.com/watch?v=Bo3C0z8wNAc

En los próximos días, al igual que ya hicimos con el de Sant Quirze, iremos publicando algunos vídeos de los entrenamientos del Campus en Leganés, que a buen seguro que volverá a ser todo un éxito en cuanto a participación.

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