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Archivos Mensualesjunio 2017

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El juego sin balón es fundamental para atacar bien en baloncesto, en el movimiento que os presento trataré de explicar como podemos jugar sin balón irrumpiendo hacia el balón cuando el balón llega al poste bajo.
Diagrama nº1 (Llegada en transición) y diagrama nº2 (Juego sin balón desde el lado de ayuda)
En el diagrama nº1 podemos observar una hipotética llegada en transición de manera que el base nº1 se escora hacia un lado del ataque, pasa el balón hacia el pívot nº5 que llega de traíler o remolque y este a su vez cambia el balón de lado pasando al alero nº2. Cuando este recibe el pívot nº4 va a con el un “pick and pop” cortando en diagonal desde el poste bajo contrario. Si el alero nº2 sale con opciones del bloqueo directo podría tirar a canasta, sin embargo el verdadero objetivo de nuestro ataque es hacer llegar el balón al pívot nº5 que corta después de su llegada en transición al poste bajo por el lado del balón.
En el segundo diagrama hemos incluido defensores y en él podemos observar una manera de jugar sin balón irrumpiendo desde el lado de ayuda hacia el balón. Cuando el pívot nº5 recibe en el poste bajo su primera opción sería jugar 1c1 contra su defensor, pero al mismo tiempo desde el lado contrario el jugador nº1 corta a canasta irrumpiendo hacia el balón y ganando la espalda a su defensor. Es justo en ese momento cuando el defensor de nuestro atacante nº3 ayudará en defensa para impedir la recepción en el corte del nº1. Cuando el pívot nº5 ve la ayuda del defensor nº3, hará de distribuidor pasando el balón al alero nº3 que se desmarcará hacia la esquina o hacia el alero en función de la reacción de la defensa.
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket

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El sueño deportivo de un jugad@r es llegar a jugar en la máxima categoría, pero como en todo en la vida hay un camino a seguir, un trayecto que para ser sólido, no se puede recortar. Hay demasiada prisa para querer llegar a lugares que muy pocos lo consiguen, pero al final lo más importante es cómo lo recorres, quiénes son tus compañeros de viaje (de la gente que te rodeas).

Estamos en la típica época de la postemporada y planificaciones de la próxima: jugador@s que continúan en sus respectivos clubes; otros que se van o los cortan; los hay que esperan ofertas para jugar en categorías de más nivel etc.

Este fin de semana, un jugador de 22 años, ha conseguido con su equipo el ascenso a la cuarta categoría nacional de futbol, vamos a describir su camino:

En categorías de formación era uno de los jugadores con más proyección de su club para llegar a jugar a un nivel muy alto, tuvo la desgracia de romperse los ligamentos cruzados cuando mejor estaba jugando. Después de la operación estuvo casi un año y medio sin poder jugar, generando algunas dudas sobre si podría continuar con su nivel de juego.

Cambia de club y ciudad, le aconsejan que vaya a un determinado club, debido a que en el primer equipo hay un muy buen entrenador, el cual, está pendiente de los jugadores del filial o equipo vinculado. Acepta la proposición, coge las maletas para jugar en una categoría más baja de lo que eran sus expectativas, jugará en el equipo filial.

Después de pasar por todas las categorías que llevan a la tercera división, está más cerca de conseguir jugar a nivel profesional. En su día, aceptó recorrer un camino más duro y complicado pero al mismo tiempo más sólido en su formación personal y deportiva.

“Caminante no hay camino, se hace camino al andar.” Antonio Machado

I’M AFRAID TO JUMP: JUMP!!!

Francesc Canals

Entrenador Superior de Baloncesto

Director de la Empresa I am Winners

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De todos es conocido que en el baloncesto actual las defensas cada vez son mas fuertes en el aspecto físico y en el 1c1, pero con todo y con eso la calidad y el talento de los atacantes es tal que se tiene que montar un entramado de ayudas defensivas para poder parar el camino de los atacantes. Esas Ayudas defensivas (1ª y 2ª ayuda, con rotación de los demás defensores suelen ir acompañadas de recuperación posteriores).
Lo que en teoría es una situación de desventaja para el equipo de ataca (salvar la estrategia de ayudas creada por la defensa contraria), se puede gestionar y sacar partido de ella siendo el propio ataque el que provoque de forma premeditada dichas ayudas y con el objetivo de sacar ventajas de ellas.
Eso es precisamente lo que podéis apreciar en el gráfico que a continuación os expongo, he puesto de color azul a los atacantes y de color rojo a los defensores:
El jugador nº1 amaga la realización de un pick and roll con el pívot nº4 (cuando este va a realizar el bloqueo directo que generalmente se defiende con un trap y rotación, o con la clásica defensa de hacer un flash defensivo (asomar y volver, algunos le llaman “cucu”), el base nº1 penetraría a canasta, si en el camino recibe la ayuda del defensor nº3 no tendría nada mas que doblar el balón al alero nº3 para un triple esquinado liberado.
Lo normal es que el jugador nº3 no vaya a la ayuda, entonces el jugador nº1 seguiría penetrando hasta la línea de fondo, si recibe la ayuda del pívot nº5, podría doblar el balón al atacante nº5 que busca el centro de la zona.
Pero se podría dar el hipotético caso de que el defensor nº2, hiciera la segunda ayuda sobre el pívot nº5, en ese caso el jugador nº1 pasaría el balón por línea de fondo al jugador nº2 que se desplazaría a la esquina contraria (Nocioni es un experto en buscar esas situaciones de tiro esquinado liberado en el lado débil o contrario).
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket

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Nº1. 

1c1 con defensa en recuperación. El defensor con balón después de pasar corre a defender al exterior en posición de alero, que recibe en movimiento. Muy importante cerrar la línea de penetración al atacante que recibe en movimiento.

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Nº2. 

1c1 con defensa en recuperación. Jugador (1) con balón penetra hacia canasta y dobla el balón a (2) que se mueve para recibir cerca de la línea de fondo, (2) pasa el balón al entrenador y recupera en defensa sobre (1) que recibe el balón del entrenador para jugar 1c1.

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Toni Becerra

Director del portal www.ejerciciosbaloncesto.com

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Y ahora, ¿qué hacemos? La gran mayoría de equipos ya han finalizado la temporada, por lo tanto, llega el momento de hacer valoraciones y evaluar cómo ha sido el trabajo realizado a lo largo de la misma.

Por otra parte, se inicia el trabajo de la próxima: reuniones con los padres, jugador@s, formación y comunicación de los respectivos equipos, definir a los entrenadores que entrenarán los diferentes equipos…y también los jugador@s que deciden dejar de jugar al baloncesto.

Estos días hablando con una jugadora sobre como le había ido la temporada en su club, me comentó que había unas jugadoras de otros clubes que dejaban de jugar, en concreto, 3 jugadoras en edad cadete, de un nivel muy alto. Muy sorprendido y decepcionado: ¿qué estamos haciendo tan mal que haya jugadoras que dejen de jugar a los 16 años?

Las jugadoras se aburren porque se les quiere controlar todos sus movimientos, se las coharta para ganar partidos y campeonatos. Creo que las personas reaccionamos delante de los controles excesivos, de las prohibiciones, de las intervenciones drásticas: ellas después de unos años aguantando todo este “chaparrón”, pierden su entusiasmo, emoción, espíritu, la voluntad para mejorar.

Pero los entrenadores de turno, continúan entrenando para ganar partidos y campeonatos, a costa de ir quemando a adolescentes.

Por favor, no hagamos lo que no nos gustaría que nos hicieran a nosotros.

“Los generales más respetados no llevaban protecciones especiales contra el frío o el calor, sino que, por el contrario, su uniforme era similar al de sus soldados, para sufrir el mismo esfuerzo, la misma hambre, la misma sed .”

I’M AFRAID TO JUMP: JUMP!!!

Francesc Canals

Entrenador Superior de Baloncesto

Director de la Empresa I am Winners

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Es muy importante trabajar ejercicios donde incidamos en la salida de contraataque. Debemos prestar atención a diferentes aspectos: trabajo de primer pasecoger bien las calles


En este ejercicuo, a partir de una situación de 3×0 con una entrada a canasta, trabajamos salida de contraataque hacia la canasta contraria.

Salida contraataque 3x01

1) Jugador nº 2 sube a cabecera a recibir el balón del jugador nº 1 (quien se abrirá a la prolongación de tiro libre) realiza un pivote para mirar a canasta y pasa al jugador nº 3 que ha cortado a canasta.

Salida contraataque 3x02

2) Jugador nº 2 coge el rebote y realiza el primer pase al jugador nº 1Jugador nº 3 corre por fuera del cono para recibir y realizar una entrada a canasta.
Variantes:
  • Realizarlo por el lado contrario.
  • Diferentes finalizaciones.
  • Realizarlo sin botes.

Carlos Mosquera Rodríguez

Twitter: @c_mosquera1980

http://pasepicado.blogspot.com.es/

Twitter: @pasepicado

Nº1. Trabajo de pase y velocidad. Jugador  con balón después del pase corre para ir a rodear al compañero y volver al mismo sitio para recibir otra vez el balón.

Sin titulo_55

Nº2. Trabajo de pasar y cortar. Jugador  con balón de la fila A  pasa al jugador de la fila B y corre después hacia la fila B, jugador de la fila B pasa al primero de la fila C y corre hacia la fila C…

Sin titulo_56

Toni Becerra

Director del portal www.ejerciciosbaloncesto.com

 

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Ya expliqué en su  momento que la puerta-atrás nace como alternativa a defensas muy presionantes y se trata de una “FINTA OFENSIVA” que persigue aprovecharse precisamente del sobremarcaje (presión desmesurada y anticipada del rival), pero en realidad se trata de una “FINTA DE RECEPCIÓN DOBLE”, es decir dos fintas de recepción continuadas una en dirección al balón (acercándonos) y otra en dirección contraria a la canasta (alejándonos), ganándole la espalda al defensor.

tn_Defensa de las puertas-atrás1
Se suele llevar a cabo cuando observamos que nuestro defensor obsesionado con no dejarnos recibir cae en la primera finta, ante su reacción le podemos ganar la posición de diferentes formas, de forma directa a canasta, con un pivote previo, con un autobloqueo, etc. Si a esa doble finta la acompañamos con un fuerte cambio de ritmo, las posibilidades de recibir con ventaja y finalizar con éxito crecen enormemente.
Algunos entrenadores la llaman puerta trasera (latinoamericanos), porque persigue buscar un punto ciego de la defensa que permitirá conseguir un espacio libre cerca de la canasta tras ganar la espalda al defensor y desde donde será fácil anotar.

DEFENSA DE LAS PUERTAS-ATRÁS

No es fácil defender una puerta-atrás y mucho más en el baloncesto moderno en el que continuamente pedimos a nuestros jugadores que hagan una defensa anticipada del receptor trabajando mucho la ocupación de las líneas de pase. Eso conlleva un riesgo y que el rival aproveche para realizar una puerta-atrás.

Hay quién se atreve a decir (yo en esto tengo mis dudas), que la puerta atrás es consecuencia de haber defendido mal, de no calcular bien las posibilidades defensivas de cada cual, de pasarnos de rosca y estar demasiado encima de la línea de pase o al menos de tragarnos la finta.

Pero en el hipotético caso de que el rival haga una puerta-atrás, podemos reaccionar defensivamente de la siguiente forma:

1) Pivotamos de cara al balón y defenderemos por delante intentando tactar por detrás nuestra al atacante.

2) Nuestros compañeros en posición de ayuda estarán atentos por si fuese necesario, se tendrá que tener establecida algún tipo de rotación defensiva. (Ver gráfico).

Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket

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