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Ejercicios Entrenandobasket

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Nº1. Dos filas, pasar por la puerta (conos) y jugar 1c1. Nº2. Cuatro filas, misma idea que ejercicio nº1 pero jugamos dos 1c1, uno con balón y...

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Nº1.  1c1 con defensa en recuperación. El defensor con balón después de pasar corre a defender al exterior en posición de alero, que recibe en...

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Cuando queremos trabajar situaciones de 1x1 no debemos pensar solo en situaciones analíticas (desde parado con balón...) si no en ejerciciosdonde podamos trabajar situaciones...

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Nº1. 1c1 después que el defensor pise la línea de tiros libres y el atacante entre dentro del circulo de medio campo, tenemos que para...

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El ejercicio que os propongo es puramente competitivo. Esto le gusta mucho a los jugadores porque se adecua a la posterior realidad del juego,...

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Nº1. Los defensores con balón, se pasan el balón y antes de llegar a medio campo pasan el balón a uno de los tres atacantes...

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Es muy importante trabajar ejercicios donde incidamos en la salida de contraataque. Debemos prestar atención a diferentes aspectos: trabajo de primer pase, coger bien las calles... En este ejercicuo, a partir de...

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Sacar bien y rápido el contraataque es fundamental para conseguir una buena transición ofensiva y llegar con ventaja y superioridad numérica al campo contrario,...

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Nº1. Iniciamos el ejercicio con un 2c0 con pase hasta la línea de 6,25 y finalizamos con un pase al jugador del lado contrario. Nº2. (1) y...

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Este ejercicio nos sirve para trabajar varias cosas, tanto en ataque (contraataque, superioridades..) como en defensa (inferioridades, recuperación..). Es muy sencillo y nos sirve para...

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Nº 1. Dos 1c1, un defensor en medio del campo y otro en la línea de fondo. Trabajo de línea balón - defensor- canasta. Comunicación entre...

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Nº1. Tres deslizamientos defensivos entre los conos y salir para ir a rodear el cono, recibir el balón y entrada a canasta. Nº2. Misma idea que el...

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El ejercicio que a continuación os explico es muy intenso e interesante y fundamentalmente va dirigido a mejorar la reacción defensiva en función de...

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¿Cuántas veces hemos trabajado la defensa de líneas de pase en un 1x1 con pasador? Es muy importante trabajar desde pequeños este aspecto de...

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Nº1. Entrenador pasa el balón al atacante y jugamos 1c1 después de rodear los conos de medio campo. El objetivo de la defensa es mantener al...

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Nº1. Una fila, el primero sin balón, juega para ir hacia los conos y realizar trabajo de deslizamientos defensivo, después jugar para recibir cerca de...

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El período de postemporada es el momento que podemos utilizar con nuestros jugadores para mejorar diferentes aspectos de técnica individual. Uno de los fundamentos que...

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Nº1. Pase al jugador interior con presión defensiva, el jugador con balón tiene que leer las líneas de pase que ofrece la defensa. Después de...

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Nº1. Trabajo de bote. Cuatro filas, salir con bote para rodear el cono de medio campo y entrada a canasta. Nº2. Trabajo de bote. Jugar con bote...

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Nº1. Trabajo de pase y velocidad. Jugador  con balón después del pase corre para ir a rodear al compañero y volver al mismo sitio para...

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Este ejercicio de trabajo de dos contra dos a todo el campo con ida y vuelta, si se hace bien y con máxima concentración...

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En los últimos años se ha puesto de moda debido a las características de los jugadores el bloqueo indirecto en diagonal (SHUFFLE), de lado...

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Es necesario que trabajemos con nuestros equipos ejercicios que les hagan entrar en el entrenamiento, tanto físicamente como mentalmente. Una buena manera es realizar ruedas de tiro a todo el...

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Con este ejercicio trabajamos la toma de decisiones tras rebote defensivo. Los jugadores atacantes deberán actuar a partir de lo que haga el defensor. 1)...

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Una de las acciones relevantes en el baloncesto moderno es el ataque mediante "el Split", se trata de meter el balón en el poste bajo y...