Ejercicios Entrenandobasket
“Dos ejercicios de 1c1″, por Toni Becerra
Nº1. Jugador con balón pasa al entrenador y juega para bordear el cono y recibir el pase de vuelta para jugar 1c1 con recuperación defensiva. Nº2. Un...
“Dos ejercicios de 1c1″, por Toni Becerra
Nº1. 1c1 con balón, 1c1 sin balón (2c2). Un atacante y un defensor se pasan el balón, el otro atacante en el aro contrario se...
“Ejercicio de entrenamiento: trabajo de dominio de balón y uno contra uno”, por Eduardo Burgos
Mecánica Jugadores dispuestos por parejas, el jugador nº 1 pasa al nº 2 y se va a la línea de tiros libres allí recibirá un pase...
“Dos ejercicios de 1c1″, por Toni Becerra
Nº1. Dos filas, jugamos 3 pases y cada jugador bordea su cono para finalizar en 1c1. Nº2. Dos filas, pasar por la puerta (conos) y jugar 1c1. Toni...
“Dos ejercicios de 1c1″, por Toni Becerra
Nº1. Dos filas, pasar por la puerta (conos) y jugar 1c1. Nº2. Cuatro filas, misma idea que ejercicio nº1 pero jugamos dos 1c1, uno con balón y...
“Ejercicios para trabajar el contraataque del tráiler con tres jugadores”, por Eduardo Burgos
De todos es sabido que un equipo que contraataque bien tiene mucho terreno ganado, pero a la hora de finalizar los contraataques no podemos...
“Ataque en superioridad dos contra uno a todo el campo”, por Eduardo Burgos
Este ejercicio pretende trabajar dos contra uno a todo el campo inculcando los conceptos de ataque y defensa, trabajaremos por tríos a todo el...
“Dos ejercicios de contraataque”, por Toni Becerra
Nº47. El jugador con balón pasa al entrenador que está dentro de la zona y jugar para recibir el pase de vuelta. 1c1 con el...
“Ejercicio de contraataque para buscar al tráiler”, por Eduardo Burgos
El contraataque es uno de los aspectos del juego que mas gusta a todos, a los jugadores, a los entrenadores, a los aficionados, etc....
“Dos ejercicios de 2c0″, por Toni Becerra
Nº1. 2C0. Trabajo de líneas de pase a todo el campo. Penetración del jugador con balón por el centro, jugador sin balón se separa del...
“Ayuda y recuperación con 2 y 3 jugadores (Lado fuerte y lado débil)”, por Eduardo Burgos
1.-AYUDA Y RECUPERACIÓN DE 2 y 3 JUGADORES EN EL LADO FUERTE Diagrama nº1 (Ayuda y recuperación de dos hombres) Dos atacantes y dos defensores por...
“Dos ejercicios de 2c2″, por Toni Becerra
Nº1. 2c2. Los jugadores giran alrededor del circulo de tiros libres, el entrenador lanza el balón al tablero los jugadores que están por debajo de...
“Dos ejercicios de defensa”, por Toni Becerra
Nº1. Tres deslizamientos defensivos entre los conos y salir para ir a rodear el cono, recibir el balón y entrada a canasta. Nº2. Misma idea que el...
“Dos ejercicios de defensa”, por Toni Becerra
Nº1. Los jugadores realizan resbalones defensivos entre los dos conos, el entrenador con balón pasa a uno de los dos y jugamos 2c0 con entrada...
“Ejercicio de entrenamiento para trabajar el rebote defensivo y ofensivo”, por Eduardo Burgos
Este ejercicio de entrenamiento tienen como objetivo fundamental trabajar EL REBOTE tanto defensivo como ofensivo, pero al mismo tiempo como cualquier rueda múltiple que...
“Ejercicio de entrenamiento para trabajar los bloqueos del Ataque Flex”, por Eduardo Burgos
Los sistemas de ataque "Flex" no dejan de estar de moda en los equipos de élite y muy especialmente en los equipos de formación. Buscar ejercicios...
“23 Ejercicios de entrenamiento para trabajar el pase mano a mano”, por Eduardo Burgos
EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO PARA TRABAJAR EL PASE MANO A MANO Estos gráficos son todos ejercicios de entrenamiento para trabajar el pase mano a mano en...
“Ejercicio para practicar movimientos de pies y tiros cortos en poste bajo”, por Eduardo Burgos
Con este sencillo ejercicio podemos trabajar el tiro corto y diferentes maneras de movimientos de pies en poste bajo, incluyendo fintas, pivotes, etc. Generalmente...
“Dos ejercicios de tiro”, por Toni Becerra
Nº1. 1 pasa 2, 2 pasa a 3 y 3 pasa a 1 que a jugador para ir a pisar la línea de 6,25 y...
“Dos ejercicios combinados de pase y tiro”, por Toni Becerra
Nº1. Trabajo de pase dentro - fuera y tiro. Nº2. Penetrar y dobla dos veces, finalizar con tiro de media distancia. Toni Becerra Director del portal www.ejerciciosbaloncesto.com
“Una forma de atacar el Close Out (desajustes por ayudas y rotaciones)”, por Eduardo Burgos
Decía Ibón Navarro en el Clinic que dio recientemente en Córdoba ante una pregunta de uno de los asistentes que los para él los...
“Saque de banda del Kirolbet Baskonia diseñada por Pedro Martínez”, por Eduardo Burgos
En el tercer partido de las semifinales de play-off que jugó en Barcelona el Kirolbtet Baskonia y que perdió 67-65, Pedro Martinez entrenador del equipo vasco...
“Ejercicio de entrenamiento: Dos contra dos tras rodear conos”, por Eduardo Burgos
Un ejercicio fácil de realizar y que nos puede venir bien de cara a trabajar en nuestros entrenamientos el "dos contra dos", es el que...
“Cinco ejercicios de entrenamiento para trabajar los bloqueos directos”, por Eduardo Burgos
Como dicen que una imagen vale mas que mil palabras os dejo a continuación cinco ejercicios de entrenamiento para trabajar tanto en ataque como...
“Dos ejercicios de tiro con bloqueos, rebloqueos, cambio de lado y un pase más”, por Eduardo Burgos
Nunca debemos de olvidar que los partidos de baloncesto se deciden metiendo mas canastas que el contrario, por tanto tirar con los mejores porcentajes...