Ejercicios Entrenandobasket
“Dos ejercicios de 1c1″, por Toni Becerra
Nº1. 1c1 con defensa en recuperación. El defensor con balón después de pasar corre a defender al exterior en posición de alero, que recibe en...
“Ejercicio de entrenamiento: 1×1 puertas”, por Carlos Mosquera
Cuando queremos trabajar situaciones de 1x1 no debemos pensar solo en situaciones analíticas (desde parado con balón...) si no en ejerciciosdonde podamos trabajar situaciones...
“Dos ejercicios de 1c1″, por Toni Becerra
Nº1. 1c1 después que el defensor pise la línea de tiros libres y el atacante entre dentro del circulo de medio campo, tenemos que para...
“Ejercicio de entrenamiento: Competición a dos o tres canastas de 1c1 con bloqueo por línea de fondo”, por Eduardo Burgos
El ejercicio que os propongo es puramente competitivo. Esto le gusta mucho a los jugadores porque se adecua a la posterior realidad del juego,...
“Ejercicio de 1×1 continuo a todo el campo”, por Carlos Mosquera
A continuación, os facilitamos un ejercicio de 1c1 continuo, elaborado por el técnico Carlos Mosquera. Es muy sencillo, como se detalla en el gráfico. Carlos...
“Ejercicio de entrenamiento: Salida de contraataque en 3×0″, por Carlos Mosquera
Es muy importante trabajar ejercicios donde incidamos en la salida de contraataque. Debemos prestar atención a diferentes aspectos: trabajo de primer pase, coger bien las calles... En este ejercicuo, a partir de...
“Ejercicio de entrenamiento: Salida de contraataque lateral y 1c1 en las dos canastas”, por Eduardo Burgos
Sacar bien y rápido el contraataque es fundamental para conseguir una buena transición ofensiva y llegar con ventaja y superioridad numérica al campo contrario,...
“Dos ejercicios de contraataque”, por Toni Becerra
Nº1. Iniciamos el ejercicio con un 2c0 con pase hasta la línea de 6,25 y finalizamos con un pase al jugador del lado contrario. Nº2. (1) y...
“Ejercicio de entrenamiento: Superioridades continuas”, por Carlos Mosquera
Este ejercicio nos sirve para trabajar varias cosas, tanto en ataque (contraataque, superioridades..) como en defensa (inferioridades, recuperación..). Es muy sencillo y nos sirve para...
“Ejercicio de entrenamiento: Salida de contraataque + finalizaciones”, por Carlos Mosquera
Desde pequeños debemos concienciar a nuestros equipos a sacar el contraataque en todas las ocasiones, incluso después de canasta recibida. Para ello, debemos realizar ejercicios donde...
“Dos ejercicios de defensa”, por Toni Becerra
Nº 1. Dos 1c1, un defensor en medio del campo y otro en la línea de fondo. Trabajo de línea balón - defensor- canasta. Comunicación entre...
“Dos ejercicios de defensa”, por Toni Becerra
Nº1. Tres deslizamientos defensivos entre los conos y salir para ir a rodear el cono, recibir el balón y entrada a canasta. Nº2. Misma idea que el...
“Ejercicio de entrenamiento: Dos balones a defender (mejora de la rapidez en la reacción defensiva)”, por Eduardo Burgos
El ejercicio que a continuación os explico es muy intenso e interesante y fundamentalmente va dirigido a mejorar la reacción defensiva en función de...
“Ejercicio de entrenamiento: Defensa de la línea de pase y lado de ayuda”, por Carlos Mosquera
¿Cuántas veces hemos trabajado la defensa de líneas de pase en un 1x1 con pasador? Es muy importante trabajar desde pequeños este aspecto de...
“Dos ejercicios de defensa”, por Toni Becerra
Nº1. Entrenador pasa el balón al atacante y jugamos 1c1 después de rodear los conos de medio campo. El objetivo de la defensa es mantener al...
“Dos ejercicios de pase”, por Toni Becerra
Nº1. Trabajo de pase y velocidad. Jugador con balón después del pase corre para ir a rodear al compañero y volver al mismo sitio para...
“Dos ejercicios de tiro”, por Toni Becerra
Nº1. El primero de la fila de la línea de fondo juega para bordear el cono y coger el balón de la silla y finalizar...
“PASEN, ejercicio de pases y entradas”, por Ángel Fernández Tripiana “Tripi
Aquí os traigo un ejercicio que uso como calentamiento tanto en entrenamientos como en los partidos. Usado en los entrenamientos se pueden trabajar muchos conceptos...
“Ejercicio de entrenamiento: Fintas de recepción y movimientos en el pívot”, por Eduardo Burgos
Ejercicio que os recomiendo para trabajar con vuestros jugadores las fintas de recepción y los movimientos de píes de espaldas al aro en el...
“Ejercicio de entrenamiento: Competición de tiro a canasta con cortes por la línea de fondo (carretón)”, por Eduardo Burgos
Una de las mejores maneras de trabajar con los jugadores el tiro a canasta es hacer competiciones y concursos de tiro entre ellos, bien...
“Ejercicio de entrenamiento: Toma de decisiones tras TL”, por Carlos Mosquera
Con este ejercicio trabajamos la toma de decisiones tras rebote defensivo. Los jugadores atacantes deberán actuar a partir de lo que haga el defensor. 1)...
“Ejercicio de entrenamiento: Trabajando el Split”, por Eduardo Burgos
Una de las acciones relevantes en el baloncesto moderno es el ataque mediante "el Split", se trata de meter el balón en el poste bajo y...
“Ejercicio de entrenamiento: tres contra tres, encadenando bloqueos directos e indirectos”, por Eduardo Burgos
Bajo mi punto de vista jugando tres contra tres se puede encontrar toda la esencia del baloncesto. En pocas jugadas, por no decir ninguna,...
“Ejercicio de entrenamiento: Si me acerco, me alejo”, por Ángel Fernández Tripiana “Tripi”
Cuando entrenamos a equipos de minibasket o infantiles, uno de tantos problemas que se nos plantean es, claramente, que no jueguen todos amontonados formando...
“Ejercicio de entrenamiento: Toma de decisiones del bloqueador”, por Carlos Mosquera
Con este ejercicio nos vamos a centrar en la situación de continuación del jugador que realiza el bloqueo, donde incidiremos en la toma de...