“Ejercicio de entrenamiento: Bote+entrada con defensa pedagógica”, por Carlos Mosquera

Jugador nº 1 realiza bote hasta el cono donde realiza un cambio de mano (unido siempre a un cambio de ritmo) y bote lateral hasta el último cono. En ese momento, defensor nº 1 sube a defender el cambio de mano y el bote hacia atrás (2-3 botes). Antes de que vuelva a realizar otro cambio de mano para salir hacia el aro, el defensor levanta la mano para que el atacante no mire el balón y salga por ese lado para terminar realizando una entrada a canasta.

Variantes:

- Realizarlo por el lado contrario.
- Combinar diferentes cambios de mano.
- Diferentes finalizaciones (pérdida de paso, zig-zag…).
- Defensa desde el primer cono.

Carlos Mosquera Rodríguez
Twitter: @c_mosquera1980

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