“Dos ejercicios de bote”, por Toni Becerra

Nº1. Trabajo de bote. Cuatro filas, salir con bote para rodear el cono de medio campo y entrada a canasta.

Nº2. Trabajo de bote. Jugar con bote hacia los conos y cambio de mano por detrás de la espalda, entrada a canasta. Coger el rebote e ir a la fila del lado contrario.

Toni Becerra

Director del portal www.ejerciciosbaloncesto.com