Inicio Noticias “¿Cómo atacar y defender un BD (pick and roll)?”, por Cristina Luz

“¿Cómo atacar y defender un BD (pick and roll)?”, por Cristina Luz

0

En la entrada de hoy voy a escribir sobre como atacar y defender un bloqueo directo:

ATAQUE 

PRINCIPIOS BÁSICOS

  • Tras trabajar para recibir atacar sobre parado o tras bote el lado en el que no hay bloqueo (lado libre).
  • IMPORTANTE CAMBIO DE RITMO Y NO BAJAR EL BALÓN.
  • Tener en cuenta el timing y la velocidad en la cual se realiza el bloqueo.
  • Bloquear un espacio no al jugador.
  • Hacer un giro o cambio de ritmo antes de bloquear.
  • Cambio de orientación en el último momento por parte del bloqueador.
  • Tras un cambo defensivo no hacer re-pick.
  • Buscar triangulaciones.
  • Pases rápidos.
  • Buscar los ángulos de pase.
  • Los mejores pase son a una mano para mejorar ángulo, los pases de rosca y los pases por fuera.
  • Es importante crear un foco de atención previo al bloqueo para engañar a la defensa.
  • Otro jugador interior en línea de fondo aparece en poste alto cuando el bloqueador está haciendo la continuación para el juego entre pívots.
  • Buscar opciones sorpresas , un bloqueo lateral y otro por detrás , 2 bloqueos a la vez , 2 bloqueos sucesivos.

DEFENSA

PRINCIPIOS BÁSICOS

  • Sacar a jugador línea de tiro libre para que reciba más lejos y evitar el pase directo a la continuación y obligar a botar.
  • Molestar el espacio.
  • DESTRUIR LA VELOCIDAD DEL BLOQUEADOR USANDO EL CUERPO.
  • Identificar el bloqueo.
  • Movimiento de recuperación =  Ayudamos siempre con el último hombre.
  • Ir con pasos cortos , fintar y recuperar para contener la continuación del pívot.
  • Continuación del pívot: NO VAMOS CON LA IDEA DE DEFENDER BALÓN BALÓ SINO EL ESPACIO ENTRE EL BALÓN Y EL JUGADOR.
  • Salir hasta 6,75 defensor del bloqueador para evitar penetraciones.
  • Jugador pequeño aguantar un poco al bloqueador para retrasar la continuación.
  • Los pies se dirigen al bloqueo , nunca dar opción a lado débil.
  • Pasar por detrás el bloqueo = aguantar con el codo al bloqueador y después pasar.
  • En re-pick sigo trabajando con el antebrazo para aguantar.

BD CENTRAL

  • Balón presionado = Aguantar los dos primeros botes en el 1c1.
  • Comunicación: IMPORTANTE INFORMAR LADO DE BLOQUEO.
  • Pick and pop podemos pasar de tercero.
  • Siempre podemos hacer cambios defensivos para que el jugador con balón no se quede solo.
  • Si jugador con balón no es tirador defensor le da un metro , tras bloqueo defensor del bloqueador sale hasta 6,75 para cerrar la penetración , jugador de balón se queda con el bloqueador y su objetivo es aguantarlo para evitar la continuación.
  • El pequeño se coloca por delante ante el cambio para evitar triangulaciones: IMPORTANTE QUE LA SEGUNDA AYUDA ESTE ATENTA A POSIBLES CAMBIOS DEFENSIVOS.
  • Si es tirador defiendo balón pasar el bloqueo agresivo y realizar 2c1 hasta recuperar el balón o provocar un mal pase o pérdida.

Cristina Luz

Directora Técnica del Tübingen Tigers (Alemania)

Entrenadora asistente de la selección femenina U17 de Alemania

Directora del blog coachcristinablogspot.com