Una frase que los entrenadores solemos repetir es “me gusta este jugador porque entiende muy bien el juego”, indudablemente tener en tu equipo jugadores que sepan entender el juego es muy importante y generalmente es un objetivo que perseguimos todos los entrenadores.

Os voy a poner un extracto de una entrevista que le hicieron a Theodoros Papalaukas (exjugador del CSKA, Macabbi, Olimpiakos y la Selección de Grecia, entre otros), un jugador muy reconocido por todos por su capacidad de entender el juego:

Pregunta. ¿Su mentalidad le ha distinguido de los demás jugadores?

1.  “No creo. Lo que te distingue es la forma en la que entiendes el juego. No significa que sea más inteligente, sino que tenía esa virtud. Tuve suerte porque empecé muy pronto a entender el baloncesto, y lo convertí en mi hobby, en mi trabajo y en mi carrera.

No era el mejor atleta, no saltaba más, ni era más rápido que nadie. Era un tirador medio, y tenía que hacer algo para sobrevivir, tenía que entender el juego mejor que los demás. Era la única manera de sobrevivir. Intenté hacer que mi papel fuese importante, y eso consistía en hacer que los demás jugasen mejor. Todos los entrenadores quieren a alguien que haga jugar mejor a los demás. Eso creo que me ayudó. El baloncesto es pura psicología. Tienes que llevar el partido a tu terreno y esconder tus defectos 

Surge el eterno dilema, ¿la inteligencia en la cancha es algo que se puede enseñar o se nace con ella?, ¿está en nuestra mano poder mejorar a los jugadores en este aspecto?

Creo que, aunque puede que haya jugadores que traigan de fábrica ese don (incluido en sus genes o en su cultura previa), nosotros podemos ayudar muy mucho a nuestros jugadores a entenderlo, es más estoy seguro que en ese aspecto somos una pieza del engranaje si no indispensable muy esencial”.

Sin embargo, no basta “con decirlo”, “hay que hacerlo y llevarlo a la práctica”, “hay que entrenarlo, hay que cuidarlo y siempre mejorarlo”

¿Cómo y de qué manera?, ese es el quid de la cuestión y ese es el reto como entrenadores que siempre tenemos que tener en mente, los jugadores y equipos que mejor entienden el juego son los que más lejos llegan y a los que más gusta verlos jugar.

El concepto de “entender el juego” está íntimamente relacionado con la piscología, la táctica individual, la toma de decisiones y la táctica de equipo y estos conceptos los tenemos que tener muy claros para que los jugadores puedan desarrollarlos tanto en entrenamientos como en partidos.

El baloncesto es pura psicología, tienes que llevar el partido a tu terreno mostrando tus fortalezas y escondiendo tus debilidades, buscando hacer aquello que se te da bien. Papalaukas que con sus dos metros de estatura jugaba de base y escolta acostumbraba a llevar a los bases contrarios al poste bajo donde tenía ventaja para finalizar desde allí, o provocar ayudas y generar distribuyendo.

Aunque la táctica individual y la toma de decisiones van íntimamente relacionados y cuesta diferenciarlos, son dos aspectos que conviene matizar.

La táctica individual no es otra cosa que saber aplicar los fundamentos técnicos (técnica individual), elegir adecuadamente cómo, cuándo y dónde usarlos para buscar la mejor opción de superar al rival y depende de cada jugador.

La toma de decisiones es más un proceso mental cognitivo que ayudará al jugador a elegir la mejor opción ofensiva o defensiva para sus intereses, en función del uso que sepa hacer de la táctica individual.

La táctica de equipo o táctica colectiva, se sustenta sobre la táctica individual, pero de los cinco jugadores y es la manera que tiene de jugar un equipo tanto a nivel defensivo como ofensivo. Depende fundamentalmente del entrenador que suele marcar las pautas y su filosofía de juego.

¿Cómo podemos ayudar y fomentar para que se entienda mejor el juego?

Lo primero de todo es acostumbrar a los jugadores a jugar con la “cabeza alta”, “viendo el campo”, es muy importante que el jugador no bote mirando al suelo, que vea todo el bosque que tiene delante, a su defensor, a sus compañeros, a los demás rivales, como están ocupados los espacios, etc. No hay ningún jugador que entienda el juego que no tenga previamente una buena visión del juego y de todos sus condicionantes, por poner un ejemplo hasta viendo los criterios que adoptan los árbitros, permisividad defensiva, etc.

El siguiente aspecto que debemos trabajar es el “spacing” de nuestro equipo especialmente hablando de ataque, reconocer y respetar los espacios resultará clave, así como entender los huecos estáticos y dinámicos que se crean ante cualquier defensa.

No olvidemos nunca que el baloncesto es un juego de espacios y ángulos, por eso también será importante “generar buenos ángulos de pase” de fuera a dentro y viceversa.

Relacionado con esto estará siempre ligado el saber, “el jugar sin balón”, no quedarnos parados como estatuas y hacer cosas que incomoden a la defensa (cortes, puestas-atrás, ir al rebote, etc).

Entender el juego es también tener esa intuición especial para ir al sitio justo, para saber dosificar esfuerzos, llevarse los balones divididos, saber utilizar adecuadamente las fintas, de recepción, de tiro, de pase, etc.

Trabajar las triangulaciones de pases, la ocupación de las esquinas, el equilibrio y juego exterior-interior, las lecturas defensivas en las defensas de los bloqueos tanto directos como indirectos, etc, todo ello bien trabajado conseguirá mejores jugadores entendiendo el juego.

¿Qué tipo de ejercicios podemos hacer para entender mejor el juego?

Deberán ser ejercicios menos analíticos y más globales, proponiendo tareas que pongan a los jugadores en situación de tener que pensar, que mejoren su creatividad y sus iniciativas, que tengan algo de incertidumbre, que les obliguen a elegir la mejor opción y en los que la toma de decisiones sea una constante.

Estos ejercicios referentes al entendimiento del juego y de toma de decisiones no serán sólo de ataque, en defensa también se toman decisiones (salto a una ayuda, voy a un dos contra uno no previsto, etc).

Los ejercicios que mejor suelen responder a nuestra intención de mejora del entendimiento del juego, son los ejercicios que se adapten a situaciones habituales de juego, que sean competitivos, que sean variados y provoquen la curiosidad de los jugadores.

A mi particularmente me han dado muchos resultados ejercicios diversos de 3×3, 4×4 y de 5×5 y también en desigualdad numérica partiendo de desventajas tanto para el ataque como para la defensa (3×2, 2×3, 4×3, 3×4, 5×4, 4×5).

También me han dado resultado ejercicios de contraataques de ida y vuelta en el que se generan acciones de finalización rápida en diferentes situaciones y trabajo de balance defensivo diverso (toma de decisiones del ataque y de la defensa), buscando similitud con lo que es el juego.

Ejercicios hay muchos, por internet pululan constantemente, hay muchos que pueden servirnos, de nuestro repertorio o de los demás, pero lo verdaderamente importante es que provoquen en nuestros jugadores una mejora del entendimiento del juego, que piensen más rápido en la toma de decisiones y que elijan las mejores opciones.

Eduardo Burgos

Entrenador Superior de Baloncesto

Dick Fosbury, es un exatleta estadounidense especialista en salto de altura, que fue campeón olímpico en los JJOO de México 1968, y se hizo famoso por utilizar una nueva técnica para pasar por encima del listón, que posteriormente han aplicado todos los saltadores y que se conoce como Fosbury Flop.

Fosbury pudo desplegar todo su potencial porque su entrenador no insistió en que siguiera las mejores prácticas.Empezó a experimentar con una nueva técnica, pues encontraba mucha dificultad para ejecutar los estilos que se estaban utilizando.

En muchas ocasiones el desarrollo del juego por parte de un equipo donde prevalece la libertad organizada de los jugadores, es catalogado como anárquico; por otra parte, el juego más sistematizado,en el cual, se ve mucho orden, aparenta más trabajo táctico.

Si colocamos a 5 jugador@s para realizar un determinado juego ubicacional con todas sus opciones, en el 5c0 todo serán canastas anotadas, cuando vamos introduciendo defensa: 5c1,5c2,5c3,5c4 y 5c5, el nivel de dificultad será mayor.

Por lo tanto, nos podríamos preguntar. ¿ cómo anotamos ?, ¿ cuándo anotamos ? ¿ qué proceso seguimos en el juego ?.La gran mayoría de situaciones son 1c1.

En el juego más sistematizado: ¿ qué hace un jugad@r, cuándo no puede recibir, tirar o pasar dentro del orden establecido ?.

Para mí, me resulta más fascinante el observar cómo juega un equipo desde la libertad organizada, donde no hay nada irrelevante, en el que prevalezca la exquisitez técnica y una querencia por un juego creativo, rápido, dinámico etc.

Para jugar tan sencillo, tenemos que ir a la esencia del juego: hacer muy bien lo básico, lo más sencillo.Detectar las necesidades o motivos básicos que influyen en la conducta del jugador, y buscar esa necesidad de logro, como Fosbury encontró esa nueva técnica ( necesidad de logro ) en la que se encontraba más cómodo.El objetivo tiene que ser trabajar para mejorar las cualidades individuales de los jugador@s, desarrollar el conocimiento del juego, capacidad para transmitir y, a partir de ese trabajo construir la parte táctica del juego.

Todo el mundo quiere ganar, pero es más difícil ganar sin jugador@s de calidad, y los formaremos a partir de detectar otras necesidades y expectativas para cuando consigan satisfacer una necesidad/expectativa, porque una necesidad/expectativa lograda deja de motivar.

El camino tiene más curvas pero es más divertido y creativo.

I’M AFRAID TO JUMP: JUMP!!!

Francesc Canals

Entrenador Superior

Director de I am Winners

A continuación, compartimos un vídeo elaborado por Carlos Gracia, director de Efficient Training, sobre preparación física para el baloncesto con niños de minibasket, elaborado por Carlos Gracia. Carlos también colaboró con un artículo en el número 18 de nuestra revista.

https://www.youtube.com/watch?v=7W8KNfQKnjc

“La ciudad de mis sueños no existe, así que me he propuesto construirla”. Eliott Bisnow.

Uno de los factores que ayudan al crecimiento en nuestra formación de una identidad, son las diferentes influencias recibidas dentro de nuestro entorno y después atreverse con tus ideas.

Por lo que respecta al ámbito deportivo, hay un entrenador que fue el primero que influyó en mi manera de hacer y que con el tiempo fue el propulsor de   ser un entrenador a atreverse con tus ideas: Vicenç Sanahuja.

En los años 90, se incorporó al club de mi pueblo, en concreto, para entrenar al senior masculino, que en aquellos años jugaba en Tercera Categoría Catalana, que por cierto, no tiene nada que ver con la de hoy en día, buscando una correspondencia, podría ser una Primera Catalana.

Empezamos la pretemporada entrenando el senior y el sub-20 preferente, pero un día cuando estaba entrenando el equipo cadete, al terminar el entrenamiento me preguntó por un jugador que le llamó la atención.Al día siguiente, me comentó que cómo veía que viniera a entrenar aquel jugador con el senior, me quedé sorprendido, no por las capacidades del jugador, sino por el salto de categorías que suponía.Seguidamente me preguntó si yo veía al chaval con actitudes y aptitudes para entrenar y si se lo ganaba jugar, mi respuesta, fue afirmativa.

Aprendí que la actitud y la aptitud no tienen edad, y si las tienes porque esperar a que tenga la edad para jugar en una categoría u otra.A partir de aquella situación, vi que un entrenador siempre tiene que tener los ojos y la mente abiertos para aprender de cualquier conocimiento o experiencia.Y especialmente, a atreverse con tus ideas y ayudarlas a crecer mediante: la observación, reflexión, la actualización continua de conocimientos, comprender el juego y a los jugadores, trabajar para sacar lo mejor de cada jugador, ser autocrítico, valiente ( detesto a los entrenadores que hacen un juego conservador, por mucho que ganen ) y llegar a equilibrar la razón con la intuición.También hay entrenadores, que se jactan de tener en su equipo jugadores jóvenes, pero si después no juegan o juegan muy poco…menos lobos caperucita!!!.

Por cierto, el jugador llegó a jugar muchos minutos con el senior y sub 20.Como anécdota con el sub-20 preferente en un partido anotó 40 puntos.

Y como en su día dijo Ferran Adrià, hay tres cosas que son imprescindibles para poder hacer un trabajo creativo: libertad, presión y riesgo.

Atreverse a perder, yo quiero ganar, pero siempre es imposible, al contrario he perdido más que he ganado, pero eligiendo como perder.

I’M AFRAID TO JUMP: JUMP!!!

Francesc Canals

Entrenador Superior

Director de I am Winners

“Juego para ganar, durante los entrenamientos o en un partido, y no voy a dejar nada en el camino de mi o mi entusiasmo para ganar” MJ.

 El liderazgo es dinámico. Varía en función del momento, el lugar, las personas, las situaciones, la exigencia… mil factores. Por eso es algo que no es replicable, ni siquiera por la misma persona, en realidades distintas. O por personas distintas en las mismas realidades. Esto es un primer punto para reflejar que mucho más interesante que juzgarlo, es observarlo, mirarlo, comprenderlo. Comprender los mecanismos que llevan al rendimiento máximo a MJ, y a su equipo. Qué les hace rendir, qué les frustra, como lo gestionan, qué válvulas de escape a la presión utilizan cada uno de ellos, y qué precio pagan.

Desde los jugadores “maltratados” por él, que desde el minuto 0 pueden adaptarse, luchar para ganarse el respeto y conseguirlo, o quejarse y victimizarse, pero seguir ahí. También los que deciden irse.

Desde un entrenador como Phil Jackson que dice en uno de sus libros….que su rol como lider era ser el cuidador de la visión del equipo, o sea, completar the last dance, y que cualquier cosa que le sacase de ese rol, era perjudicial para el equipo.

Desde un manager, que sabe hacer lo necesario para crear y mantener una estructura competitiva máxima durante más de una década, culminada con 6 anillos en 8 años, mientras es criticado y ridiculizado.

Si vamos a mirar los principios sistémicos universales, uno por uno, y los analizamos podríamos hablar de lo siguiente. Sin juzgar, simplemente describiendo el funcionamento.

NOTA: SR significa Sistema Relacional, y eso es tanto el equipo como el equpo con la directiva, y el club, la ciudad… en definitiva la realidad de los Bulls de los 90.

SR está en un estado constante de Emergencia. Constantemente se desvelan cosas… lesiones, conflictos, rachas, fichajes, polémicas, títulos, tensiones en la pista y con los despachos.. Si nos vamos al episodio de Rodman-Las Vegas, esto tensiona a todo el sistema, reta a todos a dar una respuesta sobre la marcha, y la dan. Otro ejemplo, cuando SP se niega a salir para jugar un final de partido para TK… en el cual en superdirecto responden a esa emergencia. Y siguen.

SR Tiene una identidad o personalidad única. Ovio, y la base para justificar la absurdez del juicio sobre ese liderazgo con el que empiezo y termino el post. Esa personalidad o identidad ES y SE CREA a la vez. SE va configurando y va ganando presencia y diferenciación con el resto, partido a partido.

SR Confia en roles para su organización. Cada uno juega su papel. El sistema es tan listo que va modelando el perfil del entrenador para preparar el encuentro entre Michael Jordan y Phil Jackson, incluso los 18 meses que está fuera, el sistema reasigna roles y crece de otra manera, empezando a sembrar los próximos tres anillos.

SR es Naturalmente Inteligente, Generativo y Creativo. El Sistema ve lo que falta, y lo crea. Historias que se convierten en motores de crecimiento. No siempre está completo, pero desde lo incompleto se regenera. Lesiones largas, ausencia de 18 meses de MJ, etc…

Cada miembro del SR es una voz del sistema. El disciplinado, el tirado, el excéntrico, el zen, el co-piloto perfecto, el líder visible, el duro, el manager “enemigo común”, y un largo etcétera. Todos tienen su voz. Y luego, Michael Jordan. Una voz más. La que más grita, si. Pero una más. Sin todo el resto, no hubiese ganado esos anillos. Sin JK, sin Phil Jackson, sin una ciudad rendida, sin unos compañeros con perfiles personales bajos, sin las suertes que siempre existen. Una voz de Talento y Trabajo. Referente por eso. Y desde mi punto de vista, referente de liderazgo, consciente+inconsciente, perfecto para ese contexto.

Para mí esta mirada sistémica resume un poco la idea de que las voluntades no están por encima de todo. No siempre que quieres lo vas a conseguir, ni MJ. Las cosas suceden por unas dinámicas superiores a la voluntad, a veces incluso contra la voluntad. Nos coloca en un escenario de disfrute y comprensión pudiendo ver la perspectiva, y muchas veces, de sufrimiento, incertidumbre y adrenalina máximas estando dentro de los procesos. Por eso el basket nos gusta tanto, por poderlo vivir y también por poderlo mirar.

“Si llegas al final de tu vida y estás lleno de frustración porque sientes que no hiciste algo, te amargas. Sientes amargura porque te recriminas el no lograr las cosas que pudiste hacer. Yo no seré un viejo amargado” (MJ).

Xavi García

Entrenador Superior de Baloncesto

Especialista en Coaching Deportivo

Colaborador de Entrenandobasket

www.xavigarcia.es

Hoy compartimos un vídeo elaborado por el entrenador personal, Javier Huertas, sobre cómo trabajar la salida abierta.

https://www.youtube.com/watch?v=mhaeHXGJWPg

@bball4real1

Esta es la última forma de defender el pick and roll que voy a explicar y la he dejado para el final a cosa hecha, la razón primordial porque lo he hecho así no es otra que para mí es la defensa básica, fundamental y clave del “pick and roll”, es en la que creo firmemente que hay mas que insistir y a la que suelo dedicar mas tiempo, especialmente cuando hablamos de equipos de formación (a mí me gusta más llamarlos de categorías base). En la terminologia defensiva que Sergio Scariolo daba a sus equipos la llamaba “WHITE” (blanc0).

Lo mismo que la mejor defensa del 1c1 es la que no necesita ayudas de sus compañeros, NO HAY MEJOR DEFENSA DEL “PICK AND ROLL” QUE LA DE NO CAER EN EL BLOQUEO, Facundo Campazzo es todo un ejemplo a seguir en este aspecto, en ese sentido cuanto más alejado este el jugador que defiende al hombre-balón de su atacante, mas fácil será caer en el bloqueo. Por eso interesa dar un pasito adelante y acercarnos al driblador cuando veamos llegar al bloqueador, pasando pierna y mano por delante suya, atravesando ese pequeño espacio que puede haberse el mismo creado.

Esta defensa se puede hacer sin ayuda (salvando el bloqueo de forma pura y dura por encima del mismo) o con ayuda del pívot que se hunde ligeramente.

a) Sin ayuda

Como se puede ver en el gráfico, el defensor del driblador tratará de no caer en el bloqueo y pasar por encima y por delante del bloqueo. 

Será muy importante como he dicho antes, meter mano y pierna haciéndose hueco entre bloqueador y el hombre-balón, pegarse lo mas posible al driblador le ayudará bastante.

También tenemos que hacer énfasis al defensor del hombre que hace el bloqueo, que en esta situación debe controlar totalmente a su atacante, estorbando y molestando el pase al roll (continuación del bloqueo).

El defensor del hombre-balón no debe dejar que le cierren el paso los dos atacantes, hay que meter el cuerpo entre ellos como sea.

El peligro que tiene defender de esta forma es que al no recibir ayuda directa el defensor del hombre-balón, obliga al resto de defensores a estar muy atentos por si se diera el caso de que el driblador a las primeras de cambio consiguiera ventaja y tuviera campo libre para la penetración o el tiro a canasta.

b) Con ayuda del pívot que se hunde

Modernamente conocida como defensa La defensa FONDO, FLAT o DROPPING BACK (yo siempre la he llamado de ayuda hundida del pivot), se trata de una defensa algo más conservadora del pivot que defiende al bloqueador que se vuelve hacia atrás (drop), cediendo algo de espacio para controlar mejor al roll de jugadores más lentos y encargándose por un momento de un jugador de perímetro (por lo general el base).

Es quizá de las defensas que más se ven ante “pick and roll” centrales y frontales con interiores de poca movilidad y con bastante capacidad de intimidación bajo canasta.

El defensor del bloqueador se podrá hundir a mayor o menor altura en función de lo que queramos presionar al hombre-balón, pudiendo darse el caso de que el hombre grande no salga al camino y se quede hundido protegiendo la pintura, bien sea por le cueste salir o poruqe convenga que se quede atrás por su poder de intimidación.

El jugador que defiende al driblador puede pasar por encima del bloqueador o pasar por detrás del bloqueador, pero por delante del que defiende el bloqueo.

Los demás jugadores ajustan posiciones y espacios dispuestos para ayudas y rotaciones en función de las normas defensivas que establezca cada entrenador intentando colapsar la zona.

Para una mejor comprensión, si observamos el gráfico podemos apreciar que el pívot (nº5) en vez de pegarse a su atacante se hunde y protege la posible penetración a canasta del driblador (nº1), dando un pequeño tiempo para que su compañero pase de segundo el bloqueo o llegue por detrás del driblador, en el caso de que se hubiera quedado unos instantes pinchado en el bloqueo directo.

Como todo tipo de defensas tiene sus riesgos e inconvenientes, por eso el hecho de aplicarla debe esatr fundamentado en el scouting del rival y en las características de nuestros jugadores.

En esta manera defender el pick and roll, el peligro nos puede llegar porque dejamos un espacio intermedio entre el defensor del hombre-balón y el pivot que se hunde para hacer la ayuda (que si se elige esta defensa, es porque nuestro center es grande y lento), que es mucho mas vulnerable  y sufre en demasía cuando lo sacamos fuera de la zona para defender.

El driblador pude aprovechar ese espacio intermedio que hipotéticamente se puede quedar libre, para tirar sin oposición (si gana espacio y tiempo a su defensor  que intenta pasar de segundo o perseguirlo).

Eduardo Burgos

Entrenador Superior de Baloncesto