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El colaborador de Entrenandobasket, Charly Sainz de Aja, es el tercer ponente confirmado para el clinic que tendrá lugar el 25 de junio en Magariños (Madrid), organizado conjuntamente por SportForYou y nuestra revista.

Tras conocerse la presencia de Pablo Borrás y Pepe Laso, el clinic contará con otro ponente de lujo, todo un campeón del mundo junior, que impartirá una conferencia bajo el título: “Ejercicios aplicados que favorecen el desarrollo del Talento individual”.

Os recordamos que ya están disponibles las inscripciones, a través del siguiente enlace:

http://sportforyou.org/magarinos2016/

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Nº1. Trabajo de primer pase de contraataque y 1c1 desde recepción en medio campo.

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Nº2. Defensor con balón, lo pasa al entrenador y corre para pisar la zona de tres segundos, al mismo tiempo el atacante juega para recibir del entrenador y jugar 1c1 con el defensor en recuperación con espacio limitado (conos azules).

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Toni Becerra

Director del portal www.ejerciciosbaloncesto.com

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El próximo 25 de junio, tendrá lugar el III Clinic de Formación en Magariños (Madrid), organizado por la empresa SportForYou en colaboración con Entrenandobasket.

Este Clinic contará con cuatro ponentes de nivel y ya se conocen el nombre de los dos primeros, Pablo Borrás y Pepe Laso. En el caso del primero, cuenta con experiencia como Director de Cantera de Estudiantes y actualmente, se encarga de la zona de formación del club colegial. Su ponencia tratará el tema “Iniciación y Formación”.

Por su parte, Pepe Laso necesita poca presentación. A sus 77 años, el padre del actual entrenador del Real Madrid, Pablo Laso, continúa impartiendo su sabiduría en las diferentes conferencias de las que participa. En esta ocasión, su charla cuenta con el siguiente título: “Quiénes somos y lo que queremos ser. Construcción del trabajo a desarrollar en una temporada”.

En los próximos días, anunciaremos a los dos ponentes restantes. De momento, ya está disponible la inscripción al Clinic y se puede realizar mediante el siguiente enlace:

http://sportforyou.org/magarinos2016/

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ELUCUBRACIONES DESDE ÁFRICA SOBRE DETECTAR EL TALENTO (SI ES QUE EXISTE)

Podemos hablar de esto durante meses sin parar. Es un tema inabarcable con múltiples facetas y variantes. Pero me voy a permitir un repaso general, rápido y superficial, aventurando conclusiones, a modo de acercamiento inicial.

No. No está muy claro si en realidad hay un fondo innato que predispone para alcanzar un rendimiento deportivo excepcional.

Hay infinitos estudios y expertos que aseguran que prácticamente todo es adquirido, aprendible, entrenable. Que el entorno es lo verdaderamente definitivo, por encima de las cualidades naturales (las no adquiridas después de nacer, si es que las hubiera).

Sin embargo, yo no puedo renunciar a lo que he visto durante más de 40 años. No tengo datos constatables por procedimientos científicos incontestables. No. Tengo solo eso que llaman saber implícito del entrenador, o intuición o… lo que sea, pero que viene de una abrumadora cantidad de datos objetivos constatados por la realidad de los hechos. Las causas de todo lo que he visto serán todo lo discutibles que ustedes quieran, pero la simple estadística es en sí misma es ya un dato relevante e incuestionable: algo pasa. El qué, por qué, cómo, cuándo… ni idea. Pero…

Usted viene de visita a África un día, pasea por una calle cualquiera y observa de lejos a los cientos (literalmente) de niños que invaden todo, esté donde esté. No son jugadores de ningún club (apenas hay), no tienen ningún entrenador de nada (aquí, en realidad prácticamente no existen), no están en ninguna instalación que sirva para ningún deporte (no hay en casi en ningún sitio), no están actuando para usted ni fingiendo nada, están infra-alimentados, no visten ningún equipamiento deportivo adecuado para ningún deporte conocido, de hecho, apenas llevan algo puesto y ni siquiera calzado en la mayoría de los casos; pero… los ves correr, saltar, regatear, fintar, cambiar de ritmo, esprintar o, simplemente trotar, equilibradamente, armónicamente, eficientemente, con una zancada amplia, potente y perfectamente coordinada con el movimiento de sus brazos, con el tronco relajado… y siempre en equilibrio y alerta.

Ya quisieran los entrenadores de “blanquitos” europeos de atletismo tener algo así el primer día de entrenamiento de uno nuevo, ¿verdad?

Ya, ya. El entorno los hace así. La escasa alimentación, escasa (más todavía) en grasas y proteínas y cargada de hidratos. La vida en la “calle” (por poner nombre a todo lo que no es dentro de algún tipo de vivienda) en un clima abrasador, sobre una infinita duna de arena o una vegetación natural sin ningún control humano. El enfrentarse desde antes de nacer a todo tipo de riesgos potenciales de todo tipo de infecciones e infestaciones variadas de todo tipo de patógenos, y sobrevivir a todos… Sobrevivir, esa es la palabra, luchar cada día por sobrevivir. Cada día, no como expresión de una tendencia, sino como descripción literal de la motivación de la actividad diaria de cada persona cada día: sobrevivir hoy.

Vale. Aceptado. Nuestra “civilización” ha destrozado nuestras capacidades motoras, nuestra capacidad para mantener un ritmo y un equilibrio natural, nuestra inteligencia cinética.

Pero tengo una pregunta que no acabo de encajar en esa tesis: ¿y qué justifica que los individuos de su misma raza nacidos en Europa o América mantengan en la mayoría de los casos esas mismas condiciones atléticas, incluso después de varias generaciones de mestizaje? ¡Y después de más de dos siglos! sometidos a nuestra civilización aniquiladora.

Una rueda de entrenamiento que conlleva mucha actividad, concentración y atención al tráfico de jugadores es la que a continuación os presento y que se pueda practicar tanto con equipos de élite como con equipos de formación.
Rueda de entradas a canasta y tiro tras rodear obstáculos “Rizos”
Para que distingáis mejor los movimientos de los hombres, he puesto de color azul la entrada a canasta, el pase y el tiro tras rodear obstáculos y de color rojo las rotaciones de los jugadores.
Como podemos apreciar en el gráfico colocamos a los jugadores por tríos o en tres filas (tanto monta monta tanto), dos jugadores de cada trío tienen balón.
Comienza el ejercicio con un slalom del jugador nº1 realizando diferentes cambios de dirección ante los conos colocados en el campo finalizando con una entrada a canasta. Tras realizar la entrada se desentiende del balón y se desmarca hacia el lado contrario rodeando o rizando los obstáculos colocados (conos en este caso), para recibir un pase del jugador nº3 y tirar a canasta. Buscamos que practique el tiro tras un esfuerzo previo y en una hipotética situación real de juego de desmarque.
Si importante es la ejecución y la mecánica de lo que hasta aquí he descrito, también cobrará especial relevancia la rotación posterior de los jugadores, el jugador nº1 tras tirar a canasta se desplaza a la posición del jugador nº2 para coger el rebote después de la penetración a canasta. el jugador nº2 coge el rebote tras la entrada y se desplaza botando por fuera del campo hasta colocarse detrás del jugador nº3 y el jugador nº3 tras pasar el balón para que tire a media distancia el jugador nº1, va a coger el rebote y se desplaza botando por fuera hasta colocarse detrás del jugador nº1.
Detalles a considerar 
-Que los jugadores salgan botando por fuera y no estorben al movimiento interior.
-Que se se haga por los dos lados del campo cambiando el rol de los jugadores y la posición de los conos.
-Que se haga en ambas canastas del campo.
-Estudiar la posibilidad de colocar defensas (sólo al penetrador-tirador o también al pasador).
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket

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Entrenandobasket no para de crecer y hoy tenemos el placer de anunciaros que hemos llegado a un acuerdo de colaboración con la Empresa de Eventos dedicada cien por cien al baloncesto, SportForYou.

A partir de hoy, nuestra revista a pasará formar parte de la estructura de esta empresa. Un proyecto apasionante que os invitamos a conocer. Por supuesto, continuamos con nuestra misma política de siempre, pero más fuertes y con más ganas que nunca. Trabajaremos conjuntamente con la Entidad que dirige Alberto Martín para la creación de nuevos proyectos, cuyo punto de partida será el Clinic de entrenadores en Magariños (Madrid), que tendrá lugar el próximo 25 de junio y del que informaremos con más detalle en los próximos días.

Para nosotros, decir que es un gran reto el poder realizar actividades con una empresa tan consolidada y que seguro que estaremos a la altura de las circunstancias.

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La siguiente transición de ataque es bastante completa y quizás sea más apropiada en un equipo de élite que de formación, aunque los límites los debe poner cada entrenador en función de los jugadores/as que estén a sus órdenes. A veces, en equipos de formación hay más inteligencia y capacidad para llevarlo a la práctica que en equipos de mas edad que no por ello lo asimilarán mejor.
Diagrama nº1 (llegada en primera oleada) y nº2 (bloqueo ciego en diagonal desde el lado débil)
En el primer diagrama apreciaremos como llega el equipo al ataque y las posiciones que ocupa cada cual. El base nº1 pasa el balón al alero nº2 y corta por el centro para ocupar la esquina de ese lado. El jugador nº4 ocupa la posición de pívot en poste medio por el lado del balón, el alero nº3 corre por la banda contraria y el pívot nº5 llega como último hombre (traíler o remolque).
En el segundo diagrama buscamos la primera opción de finalización que no es otra que un corte en diagonal del alero contrario a donde se invierte el balón tras pasar por el traíler, cuando el traíler nº5 cambia el balón de lado al alero nº3, el alero nº2 se aprovechará de un bloqueo ciego en diagonal del pívot nº4 situado en poste medio. Si recibe liberado acabaría en un tiro fácil, existiendo también la posibilidad de jugar 1c1 con su defensor debajo del aro.
Diagrama nº3 (buscamos un triple del base) y diagrama nº4 (pick and roll central especial)
Si no finalizamos con esta opción, el alero nº3 esperará la salida del base nº1 hacia el centro del perímetro tras recibir dos bloqueos consecutivos de los pívots nº4 y nº5. Posiblemente llegue con ventaja para finalizar con un tiro de tres. Al mismo tiempo, por si no pudiera pasar el balón al base, se le ofrece la opción de poder pasar al poste bajo nº4 para que este juegue en dicha posición un 1c1, o haga de distribuidor doblando pase o invirtiéndolo.
Por último, en el diagrama nº4 veamos una opción especial de pick and roll central al finalizar la posesión. El jugador nº1 recibe un bloqueo directo del pívot nº5 (primera opción finalizar o penetrar él), en caso contrario mirará el bloqueo ciego del alero nº2 al pívot nº5 (pase bajo aro o alley-opp) y por último la continuación después del bloqueo del alero nº2 a la parte frontal del perímetro para un posible triple.
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket

Nº1. Salir con bote para rodear el cono y jugar pasar y cortar con el apoyo. Recepción, parada y tiro. Trabajamos parada en un tiempo.

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 Nº2. Tres filas, la fila central con balón. Jugador con balón pasa a uno de los dos jugadores del lateral, que sale con bote hacia la línea de 6,25 y tira, los otros dos luchan por el rebote y tiro interior.

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Toni Becerra

Director del portal www.ejerciciosbaloncesto.com

 

 

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Uno de los Campus más prestigioso del verano, el organizado por la empresa patrocinadora de Entrenandobasket, JGBasket, presenta su XIV Edición. Será en Alcalá de Henares (Madrid), entre los días 22 de junio y 15 de julio. A continuación, facilitamos toda la información:

Turnos: 

  • 22 junio a 1 de julio 2016
  • 27 de junio a 1 de julio 2016
  • 4 al 8 de julio de julio 2016
  • 11 al 15 de julio de julio 2016

22 a 24 de Junio. Monográfico tiro, 1×1 y preparación física (se integra con primer turno)
Horario de 10 a 18 horas de lunes a viernes.

Todos los turnos enfocados a la mejora de la técnica individual, tiro, adquisición de hábitos saludables y el desarrollo de la autoconfianza. Ratio de 1 entrenador cada 7 jugadores.

Autobus desde Madrid.
Paradas: Moncloa, Avda de America, Canillejas, Torrejón de Ardoz, Alcalá de Henares

Trabajo de preparación física enfocada a buenos hábitos, prevención y recuperación de lesiones.
Monográfico de tiro con grabación y análisis con multicámara y slowmotion.

Staff

Director técnico: Gabriel Alemany. Entrenador superior baloncesto. Creador de JGBasket
Coordinador: Fran Rodríguez Hernández. Entrenador Superior baloncesto.
Preparador físico: Víctor Hernández. Licenciado en INEF. Entrenador baloncesto. Preparador físico especializado en baloncesto.

Programación. Víctor Escandón. Entrenador superior baloncesto. Gabinete técnico JGBasket

Entrenadores.
Manuel Baeza. Entrenador superior baloncesto
Cristian Hernández. Entrenador superior baloncesto
Juanki Rivera. Entrenador superior baloncesto
Carlos Fort. Entrenador de baloncesto
Javier Paz. Entrenador baloncesto y arbitro

Jugador invitado.

Marco Porter. Jugador con formación USA y experienca en NCAA

Campus Manager
Javier Cortés.

Comunicación:
Gloria Moreno

Aula JGBasket.
Charlas y sesiones prácticas confirmadas de:
Jota Cuspinera. Motivación y desarrollo del jugador (2 sesiones y charlas) 1 y 2 semana completa
Dawizard. Freestyle, buenos hábitos y motivación (2 sesiones y charlas) 1 y 2 semana completa
Jose Luis Alderete. Agarre de balón y motivación.
Jorge Pelonchi. Los trucos de Streetball de DJ Pelonchi (2 sesiones)

Realizándose en las modernas y completas instalaciones de la universidad de Alcalá de Henares, el JGB Basketball Full Camp está dotado de materiales de alta calidad suministrados por BasketSpirit: balones específicos para trabajar pase, bote o tiro, gafas limitadoras de visión, escaleras de agilidad, y las últimas novedades en didáctica del baloncesto. Los organizadores del Campus son especialistas en la edición y grabación de vídeo con la últimas tecnologías, técnicas que aplican anualmente en la Copa Colegial de Madrid, y  que ponen a disposición de los alumnos  para, entre otras actividades, analizar el tiro individual con vídeo multicámara y slowmotion.

- Información, precios e inscripción: http://www.jgbasket.com/campus_baloncesto_00/campus-baloncesto-jg-basket.pdf

- Formulario de inscripción: http://www.jgbasket.com/campus_baloncesto_00/campus-baloncesto-jg-basket.pdf

- Pago con tarjeta en BasketSpirit: http://www.basketspirit.com/Campus-Baloncesto