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Una definición de tabú: “Prohibición de hacer o decir algo determinado, impuesta por ciertos respetos o prejuicios de carácter social o psicológico.”

Hace años que el tema Xavi Pascual es un poco tabú. Entre los propios entrenadores, lo es. Es evidente que en la prensa también lo es. Normalmente, cuanto más tabú, más morbo. Los aficionados, y entre ellos los entrenadores, se dividen en pascualistas y antipascualistas. Los argumentos de unos y de otros, por sectarios, pierden validez. Personalmente he tocado este tema algunas veces, y sigo vivo, con lo cual, volveré a hacerlo. Pero no desde ningúna secta sino desde el respeto. Siempre he dicho que XP me parece un gran entrenador, de los mejores de Europa. A la vez, tiene un reto para seguir en ese ranking. Básicamente por su dificultad para evolucionar. Y no hablo de evolucionar su baloncesto, que lo hace permanentemente. Sino de su liderazgo, lo cual a ese nivel, como en todos, es tan o más importante. Seguramente esta dificultad para evolucionar tiene mucho que ver precisamente con estar ocupando ese banquillo tan exigente durante ocho años. Lo cual, de entrada merece todo el respeto, y a la vez no invalida poder analizar y criticar sobretodo para que nos sirva a todos, empezando por mí.

Retos de liderazgo para XP, y para todos nosotros, los entrenadores.

  1.  Su capacidad comunicativa. Su relación con los medios no es fértil, parece que solamente preocupa a su entorno que no se le critique. En las ruedas de prensa, en las entrevistas no es pedagógico, respetuoso, empático, simpático. Más bien siempre distante, sin mirar al entrevistador, da la sensación que es un trámite que no le apetece nada. Pero claro, esto es su manera de llegar a la gente, a través de los medios. Poca asunción de responsabilidad auténtica. Quizás hay una estrategia poco pensada ahí. Lo opuesto sería Guardiola, por ejemplo.
  2.  La gestión emocional en los partidos. Muchas veces se le ve dirigiendo crispado. Me recuerda, salvando las diferencias de carácter, al Messina frustrado del Madrid. Con el plan muy claro de lo que hay que hacer, pero cuando el equipo no lo hace, se le ve ostensiblemente desaprobando lo que hacen sus jugadores. Cuando entras en ese bucle, y lo digo por experiencia, pierdes la conexión. Una cosa es que pase puntualmente, que es normal. Yo me refiero a cuando pasa en casi cada partido “importante”. La amplitud comunicativa, los cambios de tono, las miradas y gestos desde la calma. Los cambios de registro… por ejemplo Batzokas en cuarto partido decidió estar sentado casi los 40’. Ese talento emocional, de tomar el control buscando una respuesta diferente del equipo, una lección. En coaching de equipos se llama a esto, la meta-habilidad de “fade” (esfumarse, descolorirse, dejar que el sistema – equipo -, se regule a sí mismo). Se puede hacer sabiendo eso, o no. La cuestión clave es decidir hacerlo, y tener claro un para qué. ¿Qué busco con eso? Para conseguir resultados diferentes, hacer cosas diferentes.
  3.  El miedo a lo imprevisible y poca flexibilidad. Muy poco riesgo en sus decisiones, a la hora de dar espacio a los nuevos líderes, y a los jóvenes. La hipoteca de Navarro y la hipoteca de la teoría del músculo en la zona, han condicionado desarrollo de una propuesta de baloncesto creativo y enfocado a crear contextos de generación en dribling con jugadores abiertos, jugadores cambiados de posición (por iniciativa no por reacción como el caso de Perperoglu), y un importante volumen de juego 1×1. La obsesión por el orden y el juego sistematizado favorece el scouting. Es un poco caer en la propia trampa. La tendencia en Euroliga estos últimos años se relaciona con el talento de juego de 1×1 como foco de creación de juego, porque el scout no llega tanto hasta ahí. Está liderando el juego del jugador. Dentro de un contexto que el entrenador proporciona, el jugador crea. Abrazar la incertidumbre.

Podríamos seguir con más cosas. O no. ¿Esto es una crítica a Xavi Pascual? (crítica: conjunto de opiniones o juicios que responden a un análisis y que pueden resultar positivos o negativos.) Pues sí. No debería de ser tabú poder profundizar en lo que todos hemos visto, para ayudarnos a nosotros como entrenadores. Por cierto, los tres pasos que he descrito de no evolución en el liderazgo, también me los puedo aplicar a mí mismo, en determinadas cosas. Cuando me cuesta por ejemplo, flexibilizar planteamientos. O al revés, cuando sigo por mi camino aunque no vayan bien los resultados, pero en lugar de transmitir confianza, transmito ansiedad o crispación. O cuando después de perder un partido desatiendo a un profesional de la prensa. Son cosas que nos pueden pasar a todos. Y para mí, como siempre es más importante analizar la causa que condiciona mis decisiones, que mis decisiones. Y XP nos brinda esa oportunidad. Porque aquí nadie duda de que sabe más basquet que la immensa mayoría de nosotros. Nadie! Y entonces, ¿por qué lleva dos años, o más, sin juego, sin títulos, sin jóvenes…?

El liderazgo, las emociones, la mente. Ese gran mundo. Se puede mirar hacia otro lado. Se puede hablar de la gestión de las emociones de los jugadores, de la presión, de lo que uno quiera. Pero un entrenador, más que nunca, si flaquea en liderazgo, debe esforzarse para crecer ahí. Y sobretodo, cuando formulamos críticas hacia los demás y hacia nosotros mismos, hacerlo sin confundir la persona con la tarea. XP no ES un mal entrenador, XP simplemente no ha conseguido llevar al equipo donde todo el mundo esperaba, él el primero.

Finalmente, insitir en la idea que el liderazgo nos iguala a todos. Todos tenemos los mismos miedos y los mismos retos cuando estamos con nuestros equipos. Por eso es útil analizar desde ahí y no desde las decisiones. Porque desde ahí hablamos con empatía. Porque sabemos que los límites que vemos en XP, también los tenemos todos. Entrenar es danzar en el momento. Por eso, la presencia, las emociones, la comunicación, esos hábitos de liderazgo, se imponen a la certidumbre de lo científico.

“La búsqueda de certidumbre conduce a la incertidumbre” Buda

Xavi García

Entrenador Superior de Baloncesto

Especialista en Coaching Deportivo

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Un ataque rápido, sencillo y muy eficaz para atacar una defensa individual, es el que os presento a continuación y en el que partimos de una formación de ataque en 1-4 .
Diagrama nº1 (Opción para un tirador) y diagrama nº2 (Bloqueo ciego para alley-oop)
Si nos fijamos en el primer diagrama el movimiento comienza de manera que el base nº1 se desplaza botando a un lateral y el alero de ese lado corta hacia el lado contrario apoyándose en dos bloqueos indirectos horizontales consecutivos de los pívots nº5 y nº4, si saliese liberado el base le podría pasar el balón para que culminase la acción con un tiro de tres.
Al mismo tiempo el alero nº3 corta la lado contrario por debajo la canasta para reemplazar al jugador nº2, si el base le ve con alguna ventaja le puede pasar el balón para jugar 1c1 abierto al alero e incluso en poste bajo.
La acción en caso de que ninguna des estas dos opciones de finalización prosperasen, continuaría con un pase del base nº1 al pívot nº5 y cuando este recibe el pívot nº4 realizaría un bloqueo ciego vertical al jugador nº2 para que anotase liberado bajo canasta o con la posibilidad de hacer un alley-oop, tras pase del nº5.
Al mismo tiempo el jugador nº4 tras hacer el bloqueo ciego hace la continuación abriéndose hacia el perímetro para realizar un posible tiro de tres actuando como falso pívot. En el lado contrario cuando el pívot nº5 recibe, el alero nº3 se hunde a la esquina y el base nº1 reemplaza al alero nº3.
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket

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El ejercicio se basa en una situación de 1×1 en el lateral tras un pase atacando la llegada del defensor. A parte de esta situación, debemos incidir en las recepciones en salto (para poder elegir pie de pivote) y pivotes.

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Jugador nº1 (defensor) pasa a jugador nº3, quien recibirá en salto y pivotará hacia el lado del jugador que pasará para que juegue el 1×1.

La rotación es al lugar que pasamos excepto el atacante que va a la fila de defensores.

Variantes:

- Paradas en dos tiempos.
- Realizar tiro nada más recibir.

Carlos Mosquera Rodríguez
Twitter: @c_mosquera1980

http://pasepicado.blogspot.com.es/

Twitter: @pasepicado

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Tras las exitosas ediciones de 2007, 2008 y 2009 , vuelve a Laredo el.. ¡¡Campus Alberto Miguel!! Renovado, actualizado, reinventado, más dinámico, ágil, intenso… y lleno de muy buen baloncesto de la mano de los mejores profesionales.

El evento tendrá lugar en Laredo del 26 de Junio al 3 de Julio de 2016  y será uno de los centros baloncestístico del país, en una actividad diseñada hasta el último milímetro para jugadores/as de 7 a 17 años (nacidos entre 2009 y 1999, ambos inclusive).

Con Alberto Miguel en el día a día, con profesionales de la talla de Jaume Ponsarnau y Andreu Casadevall desvelando sus conocimientos y experiencias en el baloncesto profesional ACB, Liga Endesa y Competiciones FEB, con un marco incomparable como es Laredo y su playa Salvé, y con una gran cantidad de actividades refrescantes, complementarias a los entrenos y competiciones de baloncesto, como el surf, gracias la Escuela de Surf Pinos Laredo, y los deportes de playa…Todos los ingredientes para disfrutar de nuestra pasión, el baloncesto.

Entrenadores Liga Endesa ACB confirmados: 

  • JAUME PONSARNAU - Ayudante Selección Española y Ex RETAbet.es GBC, Temp. 15/16.
  • ANDREU CASADEVALL - CAI Zaragoza, Temp. 15/16.
  • Luisma Solana - Dtor. Campus: Entrenador Superior, Responsable CB Laredo, Ex BVM2012 y Lucentum Baloncesto Alicante SAD.
  • Gorka Glez. – Dtor. Técnico: Entrenador Superior y Responsable de Unamuno ST Bilbao.
  • Aitor Uriz - Coordinador: Entrenador Superior y Entrenador EBA Gr. A-A Unamuno ST Bilbao.
  • Próximamente más…
Método de Trabajo:
  • Entrenamientos de mañana: Circuito de técnica y táctica individual para mejorar los conceptos básicos del juego. Entrenamientos progresivos de fundamentos llevados a situaciones reales de juego para que el jugador pueda resolver con éxito diferentes situaciones que se pueden dar en un partido.
  • Entrenamiento medio día: Gestos específicos de fundamentos esenciales como el bote, el pase, paradas y salidas, fintas…
  • Entrenamientos de tarde: Una sesión diaria de juego colectivo, con el objetivo de plasmar todo lo aprendido durante la mañana. A continuación, la tarde tiene como objetivo estrella jugar al baloncesto, y todos los días hay destinado un espacio para una competición 5×5.
  • Baloncesto nocturno: 
    • 3×3 competición para los más jugones.
    • Perfeccionamiento de tiro para trabajar el fundamento actual más primordial en el desarrollo del juego.
Actividades Complementarias:
  • Surf.
  • Deportes en playa.
  • Excursiones.
Instalaciones:
Precios: Más información sobre las tarifas.
  • Régimen Interno: 420,00€.
  • Régimen Externo: 210,00€.
  • Medio día: 155,00€.
*Nota: Estos precios son acordes a los días de Campus, por lo que si se necesitasen más noches para cuadrar vuelos existe la posibilidad, avisándolo con antelación, de gestionarlo sin problema.
*Nota: El transporte Aeropuerto – Laredo y viceversa se puede también gestionar desde la organización para aquellos que estén interesados.Descuentos:

  • 10,00€ Dto. Inscripciones anteriores al 15 de Mayo 2016.
  • 10,00€ Dto. Inscripciones jugadores/as CB Laredo.
  • 15,00€ Dto. 2º Hermano/a.

*Importante: Descuentos acumulables entre sí.

Los organizadores os invitan a conocer de primera mano el corazón del Campus navegando por su página web, que recoge con detalle toda la información del evento.

http://am14academy.com

Organiza: Genera Equipo y Club Baloncesto Laredo.

Colabora: Excmo. Ayto. de Laredo.

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El número 19 de Entrenandobasket ya está disponible para todos sus suscriptores, con ocho artículos de la máxima calidad para todos los suscriptores.

En primer lugar, podemos encontrar al actual entrenador ayudante del Real Madrid,  Chus Mateo, escribiendo un completo artículo sobre el cambio defensivo como solución táctica, dentro de la sección de “La Defensa”. Por su parte, otro entrenador experimentado como Charly Sainz de Aja, nos describe su manera de realizar un calentamiento en la previa de un partido, dentro de la sección “El Calentamiento”. La psicología es cosa de Rafa Piña, que nos muestra su punto de vista sobre la personalidad que debe de tener un buen Director Técnico. Uno de los profesores del Curso de Entrenador Superior, Manuel Peña, ha elaborado un interesante artículo dentro de la sección, “Táctica Ofensiva”, sobre el triángulo ofensivo.

En la sección de “La Figura del Entrenador Asistente”, el actual entrenador asistente del San Pablo Inmobiliaria Burgos de LEB OroFrancisco Javier Hernández, aporta su reciente experiencia sobre cómo debe de afrontar el entrenador ayudante una racha negativa del equipo. En cuanto a la “Técnica Individual”, Bernat Elias es el encargado y su artículo abarca el tema del tiro tras recepción, incluyendo ejercicios. El Director de la Empresa, Ejecusport, y ex entrenador de Liga Femenina 1, Álex Pérez, escribe las pautas a seguir para realizar la planificación de un equipo que va a disputar un Campeonato de España, enlazando con las fechas en las que nos encontramos actualmente. Por su parte, el preparador físico del flamante campeón de la LEB Oro, Daniel Hernández, nos enseña a cómo podemos prevenir y recuperar las lesiones de tobillo, dentro de la sección “La Preparación Física”.

Para terminar, la entrevista correspondiente al número 19 es a Óscar Quintana, que entre otras cosas, nos habla sobre cómo está siendo su nueva faceta de comentarista de Televisión Española.

Para acceder a este material de forma completa sólo tienes que suscribirte a nuestra revista por sólo 1 euro al mes en el siguiente enlace: http://www.entrenandobasket.es/suscripciones-3/. Si ya fuiste suscriptor de los primeros 12 números, puedes renovar tu suscripción accediendo a tu cuenta.

Con este ejercicio trataremos de inculcar en nuestro jugadores el concepto de división y el cambio de lado del balón mediante una inversión. Aunque en este caso presentamos el ejercicio sin defensores (2c0), podríamos trabajarlo también si lo deseamos con defensa (2c2).

Mecánica del ejercicio
Colocamos a los jugadores por parejas, su movimiento de ataque (marcado con color azul), se realizará del modo siguiente: El jugador nº1 divide penetrando a canasta y al llegar a la linea que delimita la zona pasa el balón al jugador nº2 que a su vez invierte al propio jugador nº1, que corta por línea de fondo y se va al lado contrario, tras recibir tirará a canasta.
La rotación (marcada de color rojo), se realiza de manera que el jugador nº2 va a coger el rebote y se va botando por fuera a ocupar la posición que antes ocupaba el jugador nº1 y este jugador tras tirar reemplazará al jugador nº2.
Como siempre indicamos conviene realizar este ejercicio por los dos lados del campo y como indicábamos al comienzo también se debe variar y progresar en su ejecución metiendo defensores. La misma idea que subyace en este ejercicio se puede ampliar y con el mismo formato podríamos trabajarlo con un 3c0 y con un 3c3.
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket

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La personalidad de un buen Director Técnico (I parte)

Director deportivo es el nombre que recibe, el cargo responsable de gestionar el capital humano, es decir los deportistas y sus entrenadores, que forma parte de un club deportivo o institución con equipos deportivos.

 ¿Es lo mismo ser director deportivo de un club que director técnico? La contestación es rápida, contundente y clara: no, no es lo mismo. Son dos cargos relacionados, pero muy diferentes. De hecho, uno puede llegar a depender del otro. El director deportivo es un término muy usado en el baloncesto. Se trata del profesional que se responsabiliza de gestionar los jugadores que forman parte de un club. Además, es el hombre más cercano y relacionado al consejo de administración, como también es el ayudante y hombre de confianza del presidente.

En muchas ocasiones son los propios clubes los que equivocan en la denominación y al director deportivo le ponen la etiqueta de director técnico o justamente todo lo contrario. Hay muchos clubes en los que existen las dos figuras y siempre será el director técnico el que dependa del director deportivo, ya que a éste le corresponde la máxima responsabilidad en las decisiones que aporte por el bien del club y de sus objetivos.

Las funciones del Director Técnico serán las que se detallan a continuación:

  •       Responsable y coordinador de todos los aspectos deportivos del Club.
  •       Crear el Reglamento Régimen Interno del Club.
  •       Convocar y dirigir las reuniones de los entrenadores del Club y las secciones adjuntas a esta área

Secciones adjuntas:Tecnificación

  1. Preparación Física
  2. Formación de Entrenadores
  3. Promoción del baloncesto en la ciudad
  •       Preocuparse por la continua formación de los entrenadores
  •       Convocar y dirigir la Comisión Deportiva
  •       Gestión deportiva de instalaciones
  •       Principal contacto a nivel deportivo con los medios de comunicación
  •       Elaboración de la Propuesta deportiva de la temporada

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Ya los equipos del C.B GIL COMES VINAROS están llegando al final de la temporada oficial y juegan sus últimos partidos. Unos acabaron su competición esta semana y los demás lo harán la próxima y así ya dará comienzo la pos-temporada donde se empezara a trabajar ya de cara a la próxima temporada.

Este fin de semana los más pequeños, nuestros pre benjamines y benjamines se trasladaron a jugar la última trobada que se disputó en Alcanar y donde todos los niños/as se llevaron un regalo por participar.

Gran experiencia para los niños el haber jugado una competición donde lo principal no era el resultado sino que se lo pasaran bien.

ALEVIN FEDERACION

C.B GIL COMES VINAROS 46 – C.B LA POBLA 53

El Alevín masculino disputó contra el líder de la competición el mejor partido de la temporada hasta el momento. El equipo peleó hasta el último segundo ante un rival que aún no conoce la derrota y que se llevó el partido por el gran acierto en los minutos finales desde la línea de 3. Una derrota con sabor a victoria por el gran esfuerzo de todos los componentes del equipo y del que deben de sentirse orgullosos por la buena imagen mostrada. ¡Somos equipo!

INFANTIL MASCULINO

C.B GIL COMES VINAROS 49 – C.B PUERTO SAGUNTOO 43

Partido a lo que nos tiene acostumbrado el equipo, comienzo sin ganas ni ambición y con altibajos importantes durante todo el encuentro.

Faltó intensidad y aplicar en los partidos todo lo que se practica en los entrenos, ya que todo lo que se trabaja bien se ve reflejado en los mismos.

Nuestros jugadores se encontraron enfrente a un equipo que pese a ir por la parte baja de la clasificación salió con muchas ganas y en varias fases del encuentro jugaban a un gran nivel, haciendo las cosas fáciles

INFANTIL FEMENINO

C.B GIL COMES VINAROS 47 – E.B LLIRIA 45

En el último partido de las chicas está temporada se consiguió la victoria. Fue un partido que teníamos ganado de antemano porque el equipo rival no contaba con el número de jugadoras mínimo que exige la competicion.Los dos primeros cuartos fueron claramente nuestros pero después nos relajamos y el Lliria se nos puso por delante. En los últimos dos cuartos nos pusimos las pilas pero aun así sufrimos más de lo necesario. El balance de la temporada ha sido bueno en general pues a las niñas se les ve un buen progreso. Seguiremos trabajando para la próxima temporada

CADETE MASCULINO 2º AÑO

E.B VILA-REAL 58 – C.B GIL COMES VINAROS 63

Buen partido del cadete, en el que se recuperaba a todos los lesionados, y estaba el equipo al completo. Fuerte defensa en el primer cuarto que permite distancias hasta de 12 puntos a favor de nuestro equipo. El equipo local consigue remontar hasta colocarse 5 puntos arriba. Una jugada de ataque de nuestro equipo se salda con falta intencionada del equipo local, y técnica al jugador local, lo que permite dar la vuelta al resultado, y a partir de ese momento volver a ajustar un fuerte defensa hasta el final del partido, con el resultado final que coloca al equipo tercero en la clasificación.

CADETE MASCULINO 1º AÑO

C.B GIL COMES VINAROS 23 – C.B PUCOL 54

Partido desastroso de los cadetes de 1º año a los que no les salió nada y de ahí el marcador abultado de final de partido. Los jugadores lo intentaron pero no hubo manera de que se metieran el el partido y poco a poco fueron perdiendo la moral cosa que aprovecho el equipo contrario para ganar con más facilidad de la prevista.

CADETE FEMENINO

C.B GIL COMES VINAROS 43 – C.B BETERA 38

Partido muy igualado donde como ya es habitual las locales salen poco conectadas al partido y los rivales toman ventaja, y aso siempre el equipo va detrás en el marcador hasta que en los últimos cuartos se ponen las pilas, sobre todo en defensa y consiguen sacar el partido con resultados muy justos y sufriendo hasta el final. Sábado último partido en Sagunto donde se necesita la victoria para quedar primeras y ganar la liga.

JUNIOR MASCULINO

C.B BURRIANA 58 – C.B GIL COMES VINAROS 49

Partido igualado que al final se lo llevo el equipo local, ya que tuvo más acierto y jugo mejor los últimos minutos del partido. Esta derrota deja al equipo a expensas de lo que haga el Puerto de Sagunto la última jornada para ver si se salva la categoría. Muy mala temporada del equipo junior que no se adaptó a la categoría.

SENIOR MASCULINO 2º ZONAL

A.B ALMASSORA 38 – C.B GIL COMES VINAROS 67

Muy buena victoria del equipo ante el 4º clasificado que buscaba seguir en lo alto de la clasificación, pero el equipo visitante con un juego muy serio y colectivo mando en el marcador de principio a fin del partido y consiguió una muy buena victoria para intentar acabar la liga con las mejores sensaciones posibles después de una temporada muy complicada.

SENIOR MASCULINO PREFERENTE

C.B GIL COMES VINAROS 78 – C.B XIRIVELLA 64

Muy mal partido de los locales, que solo jugaron bien el 1º cuarto y parte del segundo donde ganaron con facilidad y sacaron una resta que les sirvió para ganar el partido al final. El equipo visitante jugando muy serio consiguió reducir la diferencia hasta los 6 puntos, pero al final el acierto del equipo local de cara a canasta hizo que se ganara el partido.

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“Algunas cosas del pasado desaparecieron. Pero otras abre un una brecha al futuro, y son las que yo quiero rescatar” (Mario Benedetti).

¿Rindo en mi día a día? ¿Puedo mejorar ese rendimiento?
¿Qué es rendir?
 Dar lo más cerca posible de mi máximo actual, y trabajar para seguir creciendo hacia mi potencial. Esto es extrapolable a cualquier actividad. Y solo es posible un approach hacia algo desde la perspectiva del rendimiento, si nos motiva. Evidentemente. El deporte lo lleva muy implícito, pero las relaciones, los estudios, cualquier trabajo, funciona con el mismo mecanismo. Pero a mi lo que me motiva para este post es el rendimiento como ser humano. Es decir, como conseguir vivir plenamente. Hay muchas maneras de mirar este objetivo. Desde la meditación, desde la espiritualidad, y también, ¿por qué no? desde el ciclo IMAT (Escola de Lideratge Social de Catalunya):

Inspiración –Motivación (consciencia+responsabilidad)-Acción-Transformación.

Para las personas de acción, es un reto conectar a fondo con la consciencia porque implica parar, y cuestionar las verdades que uno tiene. Y a la vez es un estímulo espectacular el hecho de adquirir nueva consciencia, ya que esta impulsa con facilidad a nuevas acciones. Esta facilidad de acción, por cierto, no la tiene la persona habituada a la toma de consciencia, reflexión, espiritualidad pero quizás menos dada a actuar. Y a veces desvalorar esa capacidad de acción impide satisfacer las necesidades que la consciencia despierta, ya que la acción precede a la transformación. Entonces el discurso a veces podría ser la resignación disfrazada de ¿aceptación? como punto final.

Dicen que futuro y pasado nos distraen y nos apartan del presente. El tema es, pese a saberlo, ¿por qué no podemos dominarlo? ¿Por qué es tan difícil estar siempre en el presente? Porque es imposible. La presencia es un estado transitorio. Para sentir presencia es imprescindible no sentirla. Y la clave es que el no sentir presencia nos resulte fértil, útil.

Como seres vivos, estamos en constante transformación, re-evolución. Nacemos de nosotros mismos y nos re-engendramos permanentemente. Construímos el futuro sobre piezas que elgimos del pasado. Piezas que vemos de un tamaño, peso, color, textura. Y damos por hecho de que son así (interpretación). Damos pues, valor a una serie de cosas del pasado, y no lo damos a otras cosas. Pero insisto en que a esas cosas le damos una interpretación y una carga emocional. Pero ¿hasta qué punto reinterpretar el pasado nos puede dar poder para el presente?

Una anécdota. Hasta hace unos meses, daba mucho valor a un tema que me sucedió mientras estaba en la universidad. Yo explicaba mi pasión por el baloncesto, con el ejemplo de que estuve tres años estudiando telecomunicaciones y en clase, en lugar de atender… yo estaba preparando los entrenamientos de la tarde. Reinterpretando a partir de conectar con cosas que me pasan en el presente, la clave ahora es hasta que punto me cuesta tomar decisiones en coherencia con lo que realmente quiero y deseo. Es necesario perder tres años para dar un paso hacia lo que quieres? ¿Esa reinterpretación del pasado, me puede servir en el presente? Seguro que sí. Al menos, al reinterpretar, tengo una nueva perspectiva desde la que actuar ahora y transformar mi realidad.

A veces, como vemos, conectar con el pasado o el futuro, no es tan malo. Un sueño o una esperanza es una fuente de motivación para el trabajo, para superarse. Un recuerdo positivo nos estimula a volver a repetir un éxito. Si he sido capaz de hacerlo, puedo volver a hacerlo.

Entonces quizás no se trate de criminalizar el futuro y el pasado con frases lapidarias desechándolos. ¿Y si se trata de gestionar mejor la conversación con ellos, de forma que nos sea de utilidad el máximo tiempo posible?

¿Miro atrás con responsabilidad o con culpa? Depende de hacia dónde mire, y como mire. Mirar con responsabilidad me permite aprender y ajustar conducta. Mirar con culpa me quita poder y autoeficacia.

¿Miro hacia delante con ansiedad o con ilusión? La ansiedad me impide disfrutar del presente. La ilusión me permite disfrutar del presente. La misma tarea, entrenar un equipo, por ejemplo… si la realizo en el presente sin fe, rendiré hasta aquí. Si estoy ilusionado y optimista rendiré hasta allí. De ahí nuestro poder para crear nuestra realidad.

Cuanto siento poder, siento libertad, no-amenaza, positividad, optimismo y no restricción por presiones sociales. Lo contrario, la falta de poder, activa mecanismos de alarma, amenaza. En resumen, en momentos clave, mirar la vida desde el poder significa que el beneficio supera el coste. Y mirándola desde la falta de poder, el coste supera el beneficio. Obviamente sin poder no hay presencia. No hay acción congruente con la necesidad. Pregúntate cuanto poder hay en tu presente, y si quieres más, reinterpreta, dialoga con futuro y pasado. Como te explicas tu historia importa. Los americanos hablan de explicar la vida en clave de “redención”, aprovechando cada reto como aporte de sabiduría, independientemente del resultado.

Si tengo conversaciones fértiles con pasado y futuro, puedo reinterpretar, re-explicar mi propia historia, y así poder conseguir más y mejores fases de presencia. Es decir, estar plenamente aquí y ahora, sin preocuparme de agradar a los demás, ni tampoco de auto-monitorizarme, fiscalizarme o desvalorizarme. Estar conectado y alineado mente, emociones y cuerpo. Un estado necesario totalmente para el rendimiento máximo. Conectado con el “yo más audaz”, o boldest self, una autoafirmación que te permite tener acceso total a valores, personalidad, fortalezas, y saber que las puedes expresar al 100% en acciones e intenciones.

Todo esto es simplemente una reflexión nacida de estar trabajando a nivel personal esa experiencia y esa consciencia. No es fácil, no es automático. Pero compensa. Nos invito a todos, empezando por mí, a seguir buscando ese rendimiento como ser humano, que va a repercutir en el trabajo, las relaciones, las pasiones, y todos nuestros infinitos espacios de expresión y conexión.

“La diferencia entre el pasado, el presente y el futuro es solo una ilusión persistente” (Albert Einstein)

Xavi García

Entrenador Superior de Baloncesto

Especialista en Coaching Deportivo

 

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