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Archivos Mensualesabril 2016

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El ejercicio se basa en una situación de 1×1 en el lateral tras un pase atacando la llegada del defensor. A parte de esta situación, debemos incidir en las recepciones en salto (para poder elegir pie de pivote) y pivotes.

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Jugador nº1 (defensor) pasa a jugador nº3, quien recibirá en salto y pivotará hacia el lado del jugador que pasará para que juegue el 1×1.

La rotación es al lugar que pasamos excepto el atacante que va a la fila de defensores.

Variantes:

- Paradas en dos tiempos.
- Realizar tiro nada más recibir.

Carlos Mosquera Rodríguez
Twitter: @c_mosquera1980

http://pasepicado.blogspot.com.es/

Twitter: @pasepicado

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Tras las exitosas ediciones de 2007, 2008 y 2009 , vuelve a Laredo el.. ¡¡Campus Alberto Miguel!! Renovado, actualizado, reinventado, más dinámico, ágil, intenso… y lleno de muy buen baloncesto de la mano de los mejores profesionales.

El evento tendrá lugar en Laredo del 26 de Junio al 3 de Julio de 2016  y será uno de los centros baloncestístico del país, en una actividad diseñada hasta el último milímetro para jugadores/as de 7 a 17 años (nacidos entre 2009 y 1999, ambos inclusive).

Con Alberto Miguel en el día a día, con profesionales de la talla de Jaume Ponsarnau y Andreu Casadevall desvelando sus conocimientos y experiencias en el baloncesto profesional ACB, Liga Endesa y Competiciones FEB, con un marco incomparable como es Laredo y su playa Salvé, y con una gran cantidad de actividades refrescantes, complementarias a los entrenos y competiciones de baloncesto, como el surf, gracias la Escuela de Surf Pinos Laredo, y los deportes de playa…Todos los ingredientes para disfrutar de nuestra pasión, el baloncesto.

Entrenadores Liga Endesa ACB confirmados: 

  • JAUME PONSARNAU - Ayudante Selección Española y Ex RETAbet.es GBC, Temp. 15/16.
  • ANDREU CASADEVALL - CAI Zaragoza, Temp. 15/16.
  • Luisma Solana - Dtor. Campus: Entrenador Superior, Responsable CB Laredo, Ex BVM2012 y Lucentum Baloncesto Alicante SAD.
  • Gorka Glez. – Dtor. Técnico: Entrenador Superior y Responsable de Unamuno ST Bilbao.
  • Aitor Uriz - Coordinador: Entrenador Superior y Entrenador EBA Gr. A-A Unamuno ST Bilbao.
  • Próximamente más…
Método de Trabajo:
  • Entrenamientos de mañana: Circuito de técnica y táctica individual para mejorar los conceptos básicos del juego. Entrenamientos progresivos de fundamentos llevados a situaciones reales de juego para que el jugador pueda resolver con éxito diferentes situaciones que se pueden dar en un partido.
  • Entrenamiento medio día: Gestos específicos de fundamentos esenciales como el bote, el pase, paradas y salidas, fintas…
  • Entrenamientos de tarde: Una sesión diaria de juego colectivo, con el objetivo de plasmar todo lo aprendido durante la mañana. A continuación, la tarde tiene como objetivo estrella jugar al baloncesto, y todos los días hay destinado un espacio para una competición 5×5.
  • Baloncesto nocturno: 
    • 3×3 competición para los más jugones.
    • Perfeccionamiento de tiro para trabajar el fundamento actual más primordial en el desarrollo del juego.
Actividades Complementarias:
  • Surf.
  • Deportes en playa.
  • Excursiones.
Instalaciones:
Precios: Más información sobre las tarifas.
  • Régimen Interno: 420,00€.
  • Régimen Externo: 210,00€.
  • Medio día: 155,00€.
*Nota: Estos precios son acordes a los días de Campus, por lo que si se necesitasen más noches para cuadrar vuelos existe la posibilidad, avisándolo con antelación, de gestionarlo sin problema.
*Nota: El transporte Aeropuerto – Laredo y viceversa se puede también gestionar desde la organización para aquellos que estén interesados.Descuentos:

  • 10,00€ Dto. Inscripciones anteriores al 15 de Mayo 2016.
  • 10,00€ Dto. Inscripciones jugadores/as CB Laredo.
  • 15,00€ Dto. 2º Hermano/a.

*Importante: Descuentos acumulables entre sí.

Los organizadores os invitan a conocer de primera mano el corazón del Campus navegando por su página web, que recoge con detalle toda la información del evento.

http://am14academy.com

Organiza: Genera Equipo y Club Baloncesto Laredo.

Colabora: Excmo. Ayto. de Laredo.

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El número 19 de Entrenandobasket ya está disponible para todos sus suscriptores, con ocho artículos de la máxima calidad para todos los suscriptores.

En primer lugar, podemos encontrar al actual entrenador ayudante del Real Madrid,  Chus Mateo, escribiendo un completo artículo sobre el cambio defensivo como solución táctica, dentro de la sección de “La Defensa”. Por su parte, otro entrenador experimentado como Charly Sainz de Aja, nos describe su manera de realizar un calentamiento en la previa de un partido, dentro de la sección “El Calentamiento”. La psicología es cosa de Rafa Piña, que nos muestra su punto de vista sobre la personalidad que debe de tener un buen Director Técnico. Uno de los profesores del Curso de Entrenador Superior, Manuel Peña, ha elaborado un interesante artículo dentro de la sección, “Táctica Ofensiva”, sobre el triángulo ofensivo.

En la sección de “La Figura del Entrenador Asistente”, el actual entrenador asistente del San Pablo Inmobiliaria Burgos de LEB OroFrancisco Javier Hernández, aporta su reciente experiencia sobre cómo debe de afrontar el entrenador ayudante una racha negativa del equipo. En cuanto a la “Técnica Individual”, Bernat Elias es el encargado y su artículo abarca el tema del tiro tras recepción, incluyendo ejercicios. El Director de la Empresa, Ejecusport, y ex entrenador de Liga Femenina 1, Álex Pérez, escribe las pautas a seguir para realizar la planificación de un equipo que va a disputar un Campeonato de España, enlazando con las fechas en las que nos encontramos actualmente. Por su parte, el preparador físico del flamante campeón de la LEB Oro, Daniel Hernández, nos enseña a cómo podemos prevenir y recuperar las lesiones de tobillo, dentro de la sección “La Preparación Física”.

Para terminar, la entrevista correspondiente al número 19 es a Óscar Quintana, que entre otras cosas, nos habla sobre cómo está siendo su nueva faceta de comentarista de Televisión Española.

Para acceder a este material de forma completa sólo tienes que suscribirte a nuestra revista por sólo 1 euro al mes en el siguiente enlace: http://www.entrenandobasket.es/suscripciones-3/. Si ya fuiste suscriptor de los primeros 12 números, puedes renovar tu suscripción accediendo a tu cuenta.

Con este ejercicio trataremos de inculcar en nuestro jugadores el concepto de división y el cambio de lado del balón mediante una inversión. Aunque en este caso presentamos el ejercicio sin defensores (2c0), podríamos trabajarlo también si lo deseamos con defensa (2c2).

Mecánica del ejercicio
Colocamos a los jugadores por parejas, su movimiento de ataque (marcado con color azul), se realizará del modo siguiente: El jugador nº1 divide penetrando a canasta y al llegar a la linea que delimita la zona pasa el balón al jugador nº2 que a su vez invierte al propio jugador nº1, que corta por línea de fondo y se va al lado contrario, tras recibir tirará a canasta.
La rotación (marcada de color rojo), se realiza de manera que el jugador nº2 va a coger el rebote y se va botando por fuera a ocupar la posición que antes ocupaba el jugador nº1 y este jugador tras tirar reemplazará al jugador nº2.
Como siempre indicamos conviene realizar este ejercicio por los dos lados del campo y como indicábamos al comienzo también se debe variar y progresar en su ejecución metiendo defensores. La misma idea que subyace en este ejercicio se puede ampliar y con el mismo formato podríamos trabajarlo con un 3c0 y con un 3c3.
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket

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La personalidad de un buen Director Técnico (I parte)

Director deportivo es el nombre que recibe, el cargo responsable de gestionar el capital humano, es decir los deportistas y sus entrenadores, que forma parte de un club deportivo o institución con equipos deportivos.

 ¿Es lo mismo ser director deportivo de un club que director técnico? La contestación es rápida, contundente y clara: no, no es lo mismo. Son dos cargos relacionados, pero muy diferentes. De hecho, uno puede llegar a depender del otro. El director deportivo es un término muy usado en el baloncesto. Se trata del profesional que se responsabiliza de gestionar los jugadores que forman parte de un club. Además, es el hombre más cercano y relacionado al consejo de administración, como también es el ayudante y hombre de confianza del presidente.

En muchas ocasiones son los propios clubes los que equivocan en la denominación y al director deportivo le ponen la etiqueta de director técnico o justamente todo lo contrario. Hay muchos clubes en los que existen las dos figuras y siempre será el director técnico el que dependa del director deportivo, ya que a éste le corresponde la máxima responsabilidad en las decisiones que aporte por el bien del club y de sus objetivos.

Las funciones del Director Técnico serán las que se detallan a continuación:

  •       Responsable y coordinador de todos los aspectos deportivos del Club.
  •       Crear el Reglamento Régimen Interno del Club.
  •       Convocar y dirigir las reuniones de los entrenadores del Club y las secciones adjuntas a esta área

Secciones adjuntas:Tecnificación

  1. Preparación Física
  2. Formación de Entrenadores
  3. Promoción del baloncesto en la ciudad
  •       Preocuparse por la continua formación de los entrenadores
  •       Convocar y dirigir la Comisión Deportiva
  •       Gestión deportiva de instalaciones
  •       Principal contacto a nivel deportivo con los medios de comunicación
  •       Elaboración de la Propuesta deportiva de la temporada

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Durante los días 16 y 23 de julio, la empresa patrocinadora de Entrenandobasket, Ejecusport, celebrará su III Campus de verano. El evento tendrá lugar en las instalaciones Eurostage-Riera, de Sant Vicenç de Montalt (Barcelona).

Bajo la dirección técnica del ex entrenador de Liga Femenina 1 y colaborador de Entrenandobasket, Álex Pérez, este Campus se caracteriza por el trabajo exclusivo de la técnica y táctica individual. El número de plazas disponibles es de 70, que se irán reservando por orden de inscripción.

El precio del Campus es de 295 euros. No obstante, si se realiza la inscripción antes del próximo 23 de abril, se queda en 265 Euros.

Aparte de los entrenamientos, los jugadores realizarán varias actividades y participarán en un sorteo de una camiseta del UNI Girona.

Para contactar, en el siguiente cartel aparecen el número de teléfono y las direcciones de correo electrónico correspondientes, así como toda la información adicional necesaria.

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1) Jugar 1×1 rápido (podemos poner un límite de botes), tras una primera parte de trabajar los pasos defensivos del hombre-balón.

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2) El atacante reaccione, tras tirar a canasta o perder el balón, y baje rápido a defender (situación de balance). Lo primero que tiene que hacer es defender la canasta y luego ir hacia el hombre balón.

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La rotación será la siguiente: 1 defensor a 2, de 2 a 3, de 3 a 4, y de 4 a atacante 1.

Carlos Mosquera Rodríguez
Twitter: @c_mosquera1980

http://pasepicado.blogspot.com.es/

Twitter: @pasepicado

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“Una vida no es importante excepto por el impacto que causa en las vidas de otros.” Jackie Robinson.

¿Formar o competir? Este ya es un debate superado. La competición es parte de la etapa formativa. Y sin formación, o sea, sin crecimiento, es difícil que ningún equipo sea competitivo de forma sostenible en el tiempo. Son dos almas que conviven. Luego la ética, valores, convicciones, entorno y demás de cada club, entrenador, equipo, pondrá los equilibrios en la balanza. Hay entrenadores que compiten utilizando a sus jugadores como fichas de ajedrez, en todas las categorías. Y los hay que trabajan para que cada jugador, estando en pista, compita cada una de las acciones. Y otros que consiguen un buen equilibrio entre esas dos.

En este post me gustaría explorar otro equilibrio. ¿sembrar o cosechar?. Hay entrenadores sembradores, y otros cosechadores (todos con su respectivo equilibrio formar-competir). Cosechadores de resultados, dinero, fama, reconocimiento. Merecido, sin duda. Pero, ¿y aquellos que arriesgan dando oportunidades en el contexto de equipos esencialmente competitivos, aquellos que trabajan y orientan su día a día pensando en el futuro de los jugadores más que en el presente?

Por ejemplo, estás en una competición donde se especula pero tienes jugadores con proyección hacia niveles donde eso no pasa… ¿qué haces? ¿Condicionas su futuro a costa de unos resultados, o apuestas por ese futuro a costa de unos resultados? Si todos optásemos por la opción A, todavía llegarían menos de los que llegan…

¿Y esos entrenadores que invierten horas para enganchar a los jóvenes o niños? Esas horas de técnica individual con un jugador en una canasta en la esquina del pabellón… Y esas charlas con los chavales en momentos de duda, de miedos, de bajones de rendimiento. Y esas decisiones de dar o quitar confianzas en momentos clave, donde todo está por descubrir. Y ese entrenador que coge a un equipo de chavales en premini y los entrena durante 6 temporadas seguidas en un mismo club, y los impulsa hacia un rendimiento colectivo inimaginable y, más importante, a unas oportunidades de futuro brillante para más de uno. Y un largo etcétera de sembradores. Esos sembradores no tienen el reconocimento que merecen. Y desde falsas modestias o desde resignaciones podrían decir que no lo necesitan. Pero sí lo necesitan, aunque no por no tenerlo van a cambiar, ya que si siguen con la misma filosofía es porque eso les llena, y les pacifica esa parte vocacional. Reivindico al sembrador en el mundo del baloncesto en general. Lo reivindico al entrenador que entrena en élite y que no quiere/puede/sabe mantener el contacto con esa realidad. Lo reivindico al entrenador de preferente o de nivel B, que ficha y con ello gana, y encima se cree que el bueno es él. Y a los clubs, a los jugadores que llegan y a los que no, pero que han sentido esa dedicación auténtica, esa conversación sincera y emocionada. Lo reivindico a los padres… y a todo Dios.

Lo más grave, lo que daña al baloncesto, lo que le hiere en su alma, es que cada vez hay menos sembradores y más recolectores. La no consciencia de todo esto hace que el sistema valore al entrenador por lo que cosecha. Y los propios entrenadores hacemos exactamente lo mismo. A mí me han dado premios como entrenador en momentos donde he recogido el trabajo de otros, ganando torneos, campeonatos…. Y no me los han dado en momentos donde he estado sembrando. Seguramente (bueno, no, 100% seguro) los habría agradecido mucho más cuando estaba sembrando, porque al recibirlos cuando ganas, encima te crees que eres más bueno de lo que eres, y tu ego, en realidad no necesita esos premios, tampoco.

Y no estoy disociando ganar de sembrar. Tú puedes ganar y estar sembrando. Tambien puedes perder y no estar sembrando. No es simplista. Va de decisiones, actitudes, prioridades y consciencia de esta distinción y de esta realidad.

En realidad, los entrenadores sin consciencia (la mayoría) son víctimas de clubes sin consciencia, y padres sin consciencia. “Quiero pagar lo mínimo para un entrenador de mi niño, pero quiero que juegue minutos, ganen partidos, y además mejore”. Sí, claro. Fácil….

Lo peor es que la pasión de esos pocos sembradores es aprovechada al máximo, y que si no conseguimos cuidar más a los sembradores, los cosechadores se quedarán pronto sin nada que cosechar. En realidad, muchos ya van a buscar material en campos todavía fértiles. Si no, mirad los equipos canteras ACB, y buscad jugadores foráneos ahí. Y comparadlo con lo de hace 15 años. Y bueno, siempre nos quedará el #métodoFEB, hasta que se seque el campo. Entonces nos daremos cuenta. De momento, casi todos se apuntan a recolectar. Es la particular burbuja de nuestro baloncesto.

Al final, lo más importante. Un sentido agradecimiento a los sembradores. Si te identificas con ese adjetivo, felicidades y ánimo! Y contagia a tu entorno! Sigue creando el futuro!

“El futuro está oculto detrás de los hombres que lo hacen.” Anatole France

Xavi García

Entrenador Superior de Baloncesto

Especialista en Coaching Deportivo