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Archivos Mensualesmayo 2015

Nº 1. Trabajo de tiro de protección. Después de un auto-pase dentro de la zona el jugador coge el balón con una parada en un tiempo, rotación del pie interior para tener la espalda paralela a la línea de fondo. Finalizamos con un tiro por tablero protegiendo con la mano interna.

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Nº 2. Trabajo de tiro de protección. Después de jugar pasar y cortar, recepción dentro de la zona con parada un tiempo y tiro de protección con la mano interior.

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Toni Becerra

Director del portal www.ejerciciosbaloncesto.com

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Ya está disponible el 9º Número de Entrenandobasket, que vuelve a venir cargado de artículos del máximo interés para todos sus suscriptores.

En la sección de la “Técnica Individual”, Francisco Javier Hernández, actual entrenador ayudante del Baloncesto Fuenlabrada, ha elaborado un interesante artículo sobre cómo trabajar técnicamente con un 3 grande, poniendo como ejemplo al plan que han seguido con su jugador, Rolands Smits. Por su parte, el actual entrenador del Jilin Northeast Tigers de la liga china, Curro Segura, nos enseña a jugar un bloqueo directo en transición con el pívot  en el lado débil, dentro de la sección de “Táctica Ofensiva”.

Otro entrenador ayudante, Marco Antonio Justo Sierra, que actualmente se encuentra en el Iberostar Tenerife con Alejandro Martínez, ha elaborado un artículo en la sección de “La figura del entrenador asistente”, mostrándonos su opinión sobre la relación que debe de tener un entrenador asistente con los árbitros. En la sección correspondiente a “Planificación”, escribe Josep María Raventós, técnico catalán con una amplia experiencia en categorías inferiores y cuyo artículo tratará sobre las pautas a seguir en una planificación de la tecnificación en las diferentes categorías.

El que fuera designado como mejor técnico bizkaino durante la temporada 2012-2013 y actual entrenador de BIZKAIA-GDKO Ibaizabal Saskibaloia, de Liga Femenina 2, Iñigo Sáinz-Trápaga Sisó, establece en su artículo un ejemplo de calentamiento en un entrenamiento de un equipo de Liga Femenina 2, dentro de la sección “El Calentamiento”. Por otro lado, dentro de la sección “La Defensa” se dispondrá de un gran artículo sobre opciones en la defensa los bloqueos director, escrito por el técnico veterano, José Alberto Pesquera. El argentino, Pablo Esper, ha sido el encargado de escribir en la sección de “¿Cómo trabajar la preparación física según la categoría”, tocando el tema de la actualización en el entrenamiento pliométrico, de categoría junior al alto rendimiento.

Por último, la entrevista correspondiente a este número es al gran técnico, Alfred Julbe, que nos habla entre otras cosas de la que ha sido su temporada en el banquillo del equipo de la Liga de México, Titánicos de León.

Os invitamos a todos los suscriptores a que sigáis disfrutando del gran material de Entrenandobasket. Para todos aquellos que estén interesados en suscribirse, podéis hacerlo en el siguiente enlace:

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Combinación de cortes y entradas

 

Enseñanza-aprendizaje

-Sincronizar adecuadamente pases,  cortes y entradas.

-Que se note el cambio de ritmo al entrar.

-Que no se pierda tiempo entre la salida de un trío y otro.

-Cambiar de lado y de canasta.

Mecánica

Se salen por tríos, nº1 pasa a nº2 y se desplaza al medio del campo, nº2 pasa al nº3 y se desplaza al lado contrario frente a nº3, este pasa al nº1 y se va al lado contrario frente al nº2, nº1 pasa al nº2 y corta hacia canasta ,luego recibe el pase del nº3 que a su vez recibió el pase del nº2.

El nº1 tras recibir penetra a canasta.

Rotación de 1 a 2, de 2 a 3 y de 3 a 1.

Objetivos

Entrar a canasta, tras cortes y esfuerzos previos.

Variantes

Podemos incluir conos y obligar a hacer un cambio de dirección previo a la entrada.

-Variar el tipo de entrada.

-Finalizar en paradas y tiro.

Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket

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